励朴私塾 | 天使在我家

主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月 

本期话题：

“大用现前”是一种天人合一的状态，我尝试用语言来描述这种状态：它完全停止头脑的判断，不受过往的经验所约束，不为未来的结果而担忧，直接用真心应对眼前的境遇，带着兴奋感自发的该做什么做什么，做完不沉醉什么，也不担忧什么。这是一种来什么应什么的状态，直接会，直接应对，直接成为。当我们体会到法无定法，不存轨则的妙处，每一次的应对都是当下最直接、灵活、和恰当的。

就像一个2、3岁的孩童拿到手机，即使不识字，即使没有系统的经验学习，但不妨碍TA轻松解锁手机功能，也不妨碍TA每一次体验都像第一次一样新鲜和兴奋。这种学习模式就是，大用现前，不存轨则。

本期内容：

- 三种不同的学习模式

- 观察背后的信念

- 执一念，受困于这一念 

- 该怎样学习？

- 带入觉察，认同什么

- 自我（边界）扩充

- 观察孩子的学习模式

- 恐惧让我们看不到本来存在的东西

- 最受用的是现前的

- 过程积累的是观念和想法

- 每一个当下是全新的

- 你不会踏入同一条河流 

- 认知升级，考试过关

- 灵活应对 

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主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

“内圣外王”，出自《庄子·天下篇》，是古代修身为政的最高理想。谓“内备圣人之至德，施之于外，则为王者之政”。

当为了孩子把自己的能量边界一退再退，当身体的疲惫感到达了忍耐的边界，我们早就把自己丢掉了……

是我们的信念创造了我们的世界。若心自安，就不会企图外在世界给你提供一份安静。若神自定，你就是自己的“王”，“内圣为王”。

本期内容：

- DL的故事：哄孩子失控

- 失控的前提：自己先不好了

- 温柔而坚定

- 情绪来源之一：忍无可忍的反击

- 理解自己的能量边界

- 不外挂

- “先别管她”的背后讯号

- 孩子向我诠释了，我对爱的理解

- 检视我对“陪伴”的信念

- 我们的信念创造了我们的世界

- 与当下的自己在一起

- 外在“波涛汹涌”，是考验内在定力时

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本期话题：

听众问：“如果小时候从来没有体会过母亲或者母爱的积极影响的人，这部分完全缺失甚至是可以说是反面负向的。有这种经历的人甚至在看到‘母婴关系决定孩子的一切关系’这种话，就会本能的抗拒，因为这就像在说如果你没有母爱，那你是不是永远都不会幸福了？

有此种经历的人，如果不和母亲彻底和解的话，以后的亲子关系可以维系好吗？”

本期内容：

- 我们是不是被过去的经历所定义？

- 我没有被爱过，我怎样可以活出爱？

- 是什么障碍了我们活出丰盛喜乐的人生？

- 外在并没有决定因素/条件

- 往前看

- 及时归零

- 明明知道是一个障碍，却跳不出这个障碍

- 像盆栽一样

- 与自己和解

- 活成自己生命的“因”，一切因你改变

- 命由我作，福自己求

-（袁）了凡的故事

- 积善行德，莫问前程

- 善护念

- 把自己放到更大的因缘和合里面

- 我世界里的新闻

- 一念一世界

- 修持方寸之心

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本期话题：

怦然心动究竟是怎样的一种感觉？怎样才能体会到它？

你有没有体会过兴奋、激动、干劲儿十足的感觉，这个感觉让你知道自己走在正确的道路上，信任且自信。如果有，那就是它。

当你接收到这种感觉，但你犹豫、退缩了，于是宇宙就不能再给你更多，以至于你越来越顿感。但当你采取行动了，祂总是会给你更多。

- DL的怦然心动：与物品的连接感

- 我的怦然心动：心之电流，兴奋感

- 共振他人的怦然心动，借鉴之

- 观察孩子生活中随处展现的兴奋感

- 不断连接自己真实的渴望和需要

- 怦然心动带来创造

- 连接怦然心动的方式：直接去做（直力）

- 就是它了！

- “我们一起去做个学校吧！”

- 保持通道畅通

- 带着怎样的能量/状态服务他人

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本期话题：

一位听众留言：“最近一年会常在想，要建立自我边界感。要知道什么是自己的事，什么不是自己的事，不要挡别人的‘业’。而这又像是一种‘二元对立’了。但又觉得自我边界感和二元对立，好像又是两件事。我有点困惑。”

感恩这位听众，你像撞钟人一样，敲出了那声钟响，敲开了我心中的答案。

本期内容：

- 我是自我世界的创造者、体验者

- DL的故事：关注自我需求，建立自我边界

- 所厌即所恋

- 如何区分是我的事，还是别人的事？

- 观察

- 为什么要建立自我边界感？

- 守护自己的能量/道场

- 清晰地知道能量如何给出，如何收回

- 不消耗自己，也不死板地划清界限

- 用心给出

- 大树的例子

- 先生长自己，其他的自然发生

- 自我修正

- 是什么让你失衡？

- 能量的运作方式

- 你知道一体两面，但你自愿选择其中的一面

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嘉宾：@知月

本期话题：

儿时我们对于节日的记忆，有很多欢乐和幸福，我们也能细数很多节日的仪式和讲究。这些仪式和讲究，有些看似神秘，换另一个角度，何尝不是用某一种方式提醒我们，保持链接与敬畏：对长辈敬畏、对祖先敬畏、对天地敬畏。

本期内容：

- 节日（仪式感）带来的不同感受

- 儿时的春节（汉族）

- 新疆的古尔邦节和肉孜节（开斋节）

- 给孩子留下的是什么？

- 是节日，也是与祖先的链接和敬畏

- 中秋节背后的意义

- 对天地的敬畏

- 约束有时是一种提醒

- 与天地互动的智慧

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嘉宾：@知月

本期话题：

DL诺尔：这一年，我松绑了。我是母亲，同时我也可以轻松做自己。

知月：我发现，停止能量的对抗和拉扯，仅仅是通过关系来认识自己，觉察自己。只有觉知会破解限制。

- 这一年对于母亲身份感的松绑

- 我可以轻松做自己

- 先做到自我真实

- 放下身份压力

- 自我修正后，一切会归位

- 母亲，是我自我成长的镜像力量

- 观察能量间的较量

- 自然归位，自然变化

- 每次达到平衡，就会启动下一轮提升，以找到新的平衡

- 无意识状态的习惯

- 自我打破

- 通过关系认识自己

- 习惯/习气的打破需要觉知

- 生活就是最好的修炼场

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嘉宾：@知月

本期话题：

我囤货了，没有恐慌和焦虑，带着尊重、欣赏和喜悦，带着自我信念的刷新，带着我对生命剥洋葱式的领悟。

做什么不重要，做事的状态（背后携带的频率）很重要。心安则家安，家安则社会安。

本期内容：

- 不同的心态：不是恐慌和焦虑，是欣赏和喜悦

- 尊重&珍惜粮食

- 自省：对生活剥洋葱式的领悟

- 不贵难得之货，拥有即珍贵

- 相信一切刚刚好

- 有觉知的观察自己的生活方式
- 带着觉知与物质互动

- 去留都有归宿

- 反观自己，修养心性
- 和而不同：允许个体小异，同时彼此包容相互尊重

- 内心安住

- 心安则家安，家安则社会安

- 致虚极守静笃

“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物云云，各复归其根。归根曰静，是谓复命。复命日常，知常曰明，不知常，妄作，凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久。没身不殆。”——《道德经》

译文：

到达极静的虚空，保持深厚的宁静，万物则得以蓬勃生发，我是以此看到它们周而复始的运作规律的。就像似锦的繁华都会枯萎凋落，回归本根。回归本根就是静，静就是返回了本性。如环无端，周而复始就是永恒的法则，叫作“常”。知道这个法则，就是明白，不知道这个法则，不依从这个法则而动是会导致灾祸。知道这个法则就会宽广包容；宽广包容就会产生公理，有了公理就可以兼顾上下，可得天下；天就是道，道是永恒的。这样（人生国家）就不会有疑惑和危险了。

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嘉宾：@雨诺

本期话题：

生活中，我们是不是时常让自己陷入/卷入到不安甚至是恐惧的情绪里？

有多少场景，是我们没有看到事情的全貌，自己吓自己？

有多少场景，是我们把自己当成世界的主角，不断给自己加戏，甚至跑到别人的“戏”里去“抢戏”？

又有多少场景，是我们局限在对自己以及对他人的片面认知中，拼命抓取？

其实，你只需要向内不断认识自己，向外放下控制之手。多一份淡定，便少一份恐惧。

本期内容：

- 臆想出来的恐惧/害怕

- 生活中有多少场景是自己吓自己的？

- 控制的本质是恐惧

- 一个更全局的视角

- 生活中的矛盾：每个人站在自己的立场上坚持发出自己的声音

- 恐惧引发控制

- 承认自己的视野局限

- 盲人摸象

- 对自己的认识片面，对别人的认识也片面

- 陷入恐惧，对自己做些什么？

- 定住&向前走一步

- 通关方法：去想事情发生带给你的三个好处

- 知止而观

- 多一份淡定，少一份恐惧

- 越淡定，越无畏

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本期话题：

一周前，临时性工作密集发布，在日常事务已经满负荷的前提下，她感觉实在是太繁重了，内心焦躁痛苦，身体只想躺平什么都不用干……一周后，她以最轻盈的状态完成了这些工作，并把工作中收获的启示/智慧当即应用到财富健康、人际关系、原生家庭等课题。一关通，关关通。她说，轻盈感带来的就是一瞬间的通关。

她是如何转境的？是不是买了游戏人间的高级装备？一起来听听她的知见。愿这份轻盈能感染到你，带给你力量。

本期内容：

- 生活状态：从沉重到轻盈

- 我做了以下三件事：

1.诚实面对自己不好的状态

2.从被动接受到主动参与：表达自己的感受和看法

3.化繁至简：合并同类项

- 为鲜活的生命体验而做事

- 尊重源于平等：没有对错的差别，只是立场的不同

- 我只负责做好自己的事情

- 真正的尊重是给别人绝对的自由去认知、反应和选择

- 我只在一个状态里：开心地做着我想做的事

- 我用一个状态做着不同的事情

- 打怪方法相同，为何效果不同？

- 不是厨艺有多好，是你的状态（意识能级）有多佳

- 放下包袱

- 想要证明自己，背后其实是恐惧

- 只因热爱，没有任何包袱

- 做好本分即可

- 轻盈感来自于放下包袱，放下包袱来自于厘清边界，厘清边界来源于认清自己身份角色内的本分，摘除多余的杂质

- 当我们的责任只是尽本分时，对他人是最好的支持，对自己是最好的爱护

- 陪伴自己，与有轻松感的人共振

- 对自己的心敞开

- 自我支持

- 一切具足：在每一份残缺中感受完整

- 培养孩子自己做事的能力

- 孩子的自信在每一个有结果的行动上积累起来

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