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December 04, 2023day1033 声とカラダが仲良くなるセルフケア12/10にVoicyへお引越しします🧡どうぞみなさまこれからもよろしくお願いします🗣️今日のピラストレッチは座ったままいつでもできるボディスキャン。なんだかおかしいないつもと違うなこの違和感に早くて気づけると無駄に疲れないカラダに近づきますよ。∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵バスクリスタルのある暮らしひとつひとつ、心を込めてゆか🤶ラッピング中。1月のシークレットレッスンへのご招待は1/15までのご注文となります☺️https://lila-bodymakesalon.square.site/shop/bath-crystal/2?page=1&limit=60&sort_by=category_order&sort_order=asc#クリスマスギフト #バスソルト #商品プロデュース---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad334 minPlay
December 04, 2023もしかしてまた流行ってる?ウルトラソウルで家族円満福岡のとある街の、たったひとクラスだけの流行りだったらごめんなさい🤭だけどこんなに笑顔と笑いを運んでくれる名曲ってないよなという気づきと歌ってればイライラなんて1ミクロンにもならないちっちゃいことなんだという学び。 うたおうぞ、みんなで!🗣️💕#質問返し まさかの#カラオケライブ 一瞬だけです。←---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad311 minPlay
December 03, 2023day1032 ココロとカラダゆるめてととのえる15分月曜日だから、とがんばりすぎない♡小さな動きで心地よさを積み上げましょう。わたしの、2つ目のモノづくりBath Crystal10名を超える方にお求めいただきました。そして、1月のシークレットレッスンへのパスワードが仕掛けになっております。ぜひ、捨てないで取っておいてね♡12月中のお迎えをオススメします☺️BathCrystal サイト⇩https://lila-bodymakesalon.square.site/shop/bath-crystal/2?page=1&limit=60&sort_by=category_order&sort_order=asc---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad331 minPlay
December 03, 2023人前で話すことが苦手な方へ。選ぶ言葉が変わる3つのワークあなたは1・2・3のどのタイプでしたか?多かったタイプに合わせて深掘りしようかなぁー?と思っています。良かったらコメント欄かレターで教えてください☺️自分を伝えていくシーンで何を話しても嫌われることはない。 共感者が増えるだけ。良いことしかない。だからね、自分の歴史に誇りを持とう🤍#話し方 #話すの苦手 #変わりたい---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad311 minPlay
December 02, 2023day1031 日曜日のココロとカラダのととのえ1/3の新年の願いの書き出しワークᝰ✍🏻残席8名さまです♡ご興味持って下さりありがとうございます。無料セミナーは2年ぶりかなぁ。お楽しみに✨みんな急げーーー💨😊𓂃𓂂𓏸𓐍自分のやりたいことを叶えるためには少し先をゆくロールモデルを見つけよう!そんなお話もしてます😊上半身スッキリ〜!お試し下さい#ピラティス #肩こり #ストレッチ #呼吸 #ほぐれる---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad339 minPlay
December 02, 20231年かけて1年生になろう最初からうまくできることなんてない。 4月になったら一年じゃない。3月の終わりに1年生になれていたらそれで花丸なんだよ、というお話しです◎苦手なことも、不完全なことも行動の数だけ変わっていくよ〜#継続 #苦手克服 #在り方---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad37 minPlay
December 01, 2023day1030 ゆるめる土曜日 やさしい呼吸とピラストレッチ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad339 minPlay
December 01, 2023他人の目が気になって仕方がないときの、ゆか的 処方箋最後に仕掛けあり🏝️ じっくり考えるきっかけになりました。NICEなご質問をありがとう。#波の音 #自分を大切にする #瞑想 ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad311 minPlay
November 30, 2023day1029 私らしさを引き出そう🤍ゆるめてととのえる朝じかん本日発売🏝️Bath Crystal🫧 https://lila-bodymakesalon.square.site/ まいにちがんばる自分へ、大切な方へのギフトとして---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad344 minPlay
November 30, 2023諦められないことは叶う日が来るサイン失敗とはカウントされない過去の経験たち。 ☑︎ 試験に不合格だった。☑︎ オーディションに落ちた。 ☑︎ 好きな人にフラれた どんなにうまく行かなくても諦められない想いがあることはいつか叶う日がくる! わたしの場合は工夫する思考が鍵でした🔑みんなの支えがあって今がある。一緒に何度もチャレンジしよう!これからも!諦めない女性を心から応援します🩷#あきらめない #工夫次第 #好きなことの見つけ方---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad37 minPlay