裏Voicy 愛されコミュニケーションのカラクリ

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By 伝え方の先生｜小山ゆか.Kids & Family
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裏Voicy 愛されコミュニケーションのカラクリ episodes

  • day1028 ココロとカラダをゆるめてととのえる 3つのキーワード
    いつもよりもていねいに自分自身を取り扱ってみる♡
    わたしらしさを引き出すための大切な3つも
    シェアしています♪
    ココロにポッと光が止まるきっかけになったらうれしいです
    ♡
    Specialなお知らせも
    お聞き逃しなく〜😘
    12/2 8:00はアラームセットで🔔！
    #ピラティス #ストレッチ #新年のお年玉企画　#ノート術
    ---
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    https://stand.fm/channels/62bd8eab1459d9dde072cad3
    34 min
  • 元気が出ない時のマインドUP法とキレイな空間の保ち方
    ごきげんにするために最適なのは
    ○○のころ好きだったこと。　
    私はこれによって
    どこまでも浮上できる🕊️
    最高な質問をありがとう。
    ＼ ご質問にお答えするWednesday／
    そんな定例dayになったらいいな。
    と思っています。
    良かったら、あなたのマインドup法や
    オススメの空間のととのえ方
    教えてください。　
    #質問返し　 #レター募集中 #マインドアップ #片付けのコツ
    ---
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    12 min
  • day1027 いつでもできるプチ腸活
    きほんの呼吸はいつもやさしい♡
    元気な日ほど
    今日も起きれたことに感謝
    ってなかなかしない。
    でも本当はあたりまえに感じるすべては
    感謝の連続なんですよね☺️
    今日もいってらっしゃい♪
    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    10:00からのエラスティバンド　オンラインクラス
    あと数名お入りいただけます✨
    バンドお持ちの方お待ちしています。
    https://mosh.jp/services/131138
    #ピラティス　#オンラインレッスン
    #エラスティバンド　#姿勢改善　#痩せやすい体作り
    ---
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    27 min
  • 得意な人から学ぶと視野が広がる
    何か得たい、学びたい方必聴🎧　
    受け取ったら、自分の得意もシェアする。　
    これが私が友人と過ごす時に決めてるマイルールです。　
    広げてもらった視野は
    即実践ですよん。
    #苦手を克服　 #本の読み方　 #大切にしてること　 #マイルール
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    6 min
  • day1026まずわたしを満たそう♡ココロとカラダゆるめてととのえる15分
    と、いうわけで…♡
    今年最後の満月12/27(水)の
    ゆるめてととのえる表情筋と美マインド講座は
    はじめての朝開催します☀️🌝
    10:00start
    https://mosh.jp/services/132217
    メイクの上からできる！をテーマに
    あたらしいアプローチをお楽しみに♡
    ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
    慣れたことこそ
    あたらしいキモチで
    エネルギーの循環を🔄💕
    いってらっしゃい。
    #ピラティス　#早起き　#満月　#表情筋　#ストレッチ　#健康管理
    ---
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    33 min
  • シンクロ率の高め方
    それは〇〇に従って選ぶことからはじまる♡
    チェックリスト✔️
    いくつ当てはまりましたか？😊
    2024年に向けて手放したいTop4は
    22:00〜の表情筋と美マインド講座で
    大公開しますね✨　
    ご予約ページはこちら⇩
    https://mosh.jp/services/132217
    アーカイブ参加の方も、リアル受講下さる方も
    どうぞどうぞ、お楽しみに。
    そして「しあわせ顔」がデフォルトになる基礎を
    しっかり受け取ってくださいね🎁
    ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
    レター、コメントいつもありがとうございます。
    明日からまたお返事させていただきます♪
    ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
    #引き寄せの法則 #表情筋 #自分らしく生きる #声のブランディング
    ---
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    8 min
  • day1025 まずわたしを満たそう。ゆるめてととのえる15分
    満月ですね🌕
    だからこそ手放したいカラダとココロの
    あれこれについて。
    やさしい動きだからこそ
    わたし自身に還れる。　
    気づきのある15分になっていますように。
    今夜22時に会いましょう𓅰𓅰𓅰...
    すっぴんで集まる夜
    ゆるめてととのえる表情筋と美マインド講座
    しあわせ顔をみんなでつくります🤍
    ⇩
    https://yukavcplts.hp.peraichi.com/lilabody6
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    30 min
  • そんな手放し方があったとは！？早速実践してること。
    ま・さ・に　　今
    満月を迎える前夜に
    こんな〝　断舎離マインド〞に出逢うなんて！！！
    いつか使う
    そのいつかよりも
    いま余白を作ることの大切さ♡
    あなたは何を手放しますか？
    ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
    明日の表情筋と美マインドは
    お顔と内臓のリンクにも触れていきますね✨
    ただ小顔になるのはあたりまえレベルなので
    なんでほうれい線がくっくりなの？
    おでこの横じわが目立つの？
    その辺りにも触れていきます🤍
    お申し込みはこちらから⇩
    https://yukavcplts.hp.peraichi.com/lilabody6
    #断舎離　 #手放す　 #読書好き　#子育てママ
    ---
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    7 min
  • day1024 背骨の動きはココロとリンクする
    少しずつ少しずつほどいていけばいい。
    朝一番のカラダの調子を聞いて
    もっとこうしてあげたいな、と思う場所に手をかけてあげる15分☺️
    今朝は背骨の動きからつくる
    ポカポカBODYでした。
    自家発電できるカラダを目指しましょ❤️
    後半でお話ししていた明日の満月night🌕
    すっぴんで集まる夜… ちょっと気になる！！！と
    いう方はこちらから！
    https://yukavcplts.hp.peraichi.com/lilabody6
    ---
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    33 min
  • その一歩が踏み出せないのはなぜ？
    ２つの原因があるなと感じています。
    あはたはどっちでしたか？😊　
    レターをありがとうございます。
    お返事させていただくの楽しい！！！
    気付き、お悩みをシェアしていただけたら
    ぜひ次回以降のテーマにさせてくださいね♡
    今日のように匿名でお答えしていきますね♪
    解決はできないかもしれないけど
    一緒に悩みたい🤍
    #勇気　#手放す　#お悩み　#気付き　#ボイスエッセイ
    ---
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    7 min

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