九月上旬，我们俩分别前往贵州和云南开启了夏日末尾的两端旅行。Sunny去贵州苗寨村里学银，陈一日去昆明、大理、腾冲与芒市旅行，期间也体验了各种手作与美食的制作。

不知道从什么时候开始，逛景点的旅行就已然从我们的世界里消失，转而变成了去各个地方体验寻常日子里体验不到的事情。

也正是这样，我们从各个地方带回了自己亲手制作的和当地相融合的物件，成为真正独一无二的回忆。

本期播客与大家分享我们这次的旅行与体验，祝大家在秋日都能拥有松弛又自由的出行。

⏳ 收听指南
1:06 我们的云贵行程
7:06 Sunny在贵州苗寨里又痛苦又有成就感的学银体验
19:33 陈一日在大理像是报了个巨大的兴趣班：扎染、植物拓染、做鲜花饼、甲马印刷
32:16 现在的我们，对一段旅行的期待
37:50 这趟旅程里最快乐的时刻：月升、日落、星空，与很久没见的朋友聊到深夜
47:26 在桂林&昆明solotrip，享受最大自由的旅行
56:46 冷门旅行地分享：腾冲&芒市

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陈婧霏 - 生活在别处

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离开学校以后我们会发现，健康的饮食习惯和运动姿势是半懂不懂的，社保和税务是几乎不了解的，人情世故总是在闯祸和观察中得出结论，而如何处理冲突、如何拒绝别人是很难做到的。

进入社会以后我们自己成为了自己的学校，开始熟悉这些学校没有教过，但社会约定俗成的规则。

本期我们分享了我们学习这些课题的过程，有些在各种渠道里慢慢掌握了，而有些仍然是未完成的课题。祝我们都能在自己的学校里慢慢毕业。

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Carmen McRae - Music

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欢迎大家来到极限二选一！

这是一个很适合跟朋友一起玩一下的轻松小游戏，真的很难想象到底是谁想出了这么些手心手背都是屎的问题，但还是邀请大家来和我们一起做出你们的极限选择👇🏻

1. 想要说实话为你好的伴侣，还是无脑支持你的伴侣？
2. 在无人岛陪你的是相处融洽但是什么都不做的人，还是个性合不来但或许能一起获救的人？
3. 大家都在背后说你闲话的工作环境or充斥着职场霸凌的工作环境？
4. 愿意住在破旧社区里最好的房子，还是美丽社区里最破旧的房子？
5. 愿意变成世界上最丑陋无比的天才，还是世界上最美丽的智障？
6. 愿意一生都没有办法控制放屁但约会时除外，还是每次约会都会无法控制放屁？
7. 选择拥有永恒的青春美貌但失去所有的记忆，还是选择变老但保留所有的回忆？
8. 选择成为一名享誉全球的艺术家但一生多灾多难，还是选择成为一名默默无闻的手工艺人但过着幸福的生活？
9. 每天被追着跑的生活但能吃到美食or安逸的生活但一辈子只能吃土豆？
10. 拥有会说话的宠物但它总是骂你or拥有不会说话但默默陪伴你的宠物？
11. 选择拥有变身超级英雄的能力但是无法恋爱结婚，还是成为一个普通人但能够和心爱的人相守一生？
12. 愿意成为一名寻找失落宝藏的冒险家，但是可能会面临未知的危机，还是选择成为一名图书馆管理员，守护古老的知识？
13. 如果有一天在路上遇到食人族，他一定要吃掉你的某一个部位，你愿意没有手还是没有脚？
14. 拥有无止境的爱or数不清的钱？
15. 这辈子爱吃的美食都吃得到但只能吃一口or超能吃但吃到的东西都不是你想要的？
16. 在家里停电一个月or停水一个月？
17. 全身都是毛的恋人or全身光秃秃的恋人？
18. 你超有钱但一分都不能花or负债累累但想要的都能得到？
19. 做出伟大的发明保护人类or做出卑鄙的事情来保护亲人？
20. 开千万的名车出门但一定会被剐蹭or开超级烂的车但你的车永远刚被保养过？
21. 记住你梦中每一个细节or再也不做噩梦？
22. 在拥有先进技术的未来城市度过一周or具有历史意义的古代文明度过一周？
23. 智力加倍or吸引力加倍？
24. 一遍又一遍活在同一年or失去生命中某一年？
25. 年轻十岁or老十岁？
26. 和龙一起飞or和美人鱼一起游泳？

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Vieja Trova Santiaguera - Rico Vacilon

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本期节目我们来聊聊「我们不再做的事」和「想不再做但依然没办法做到的事」。

随着时间过去我们也逐渐成为了更成熟、豁达的人，对于生活里曾经钻过牛角尖的小事变得不再纠结，对于随大流的事不再感兴趣。变得更加忠于自我，更加会保护自己的能量。

但除此以外，我们也仍然在成长的路上，依然没有很好的自控力，依然会有三心二意或是三分钟热度的时刻。人嘛，总是在断断续续地放弃一些事、坚定一些事。在具象地总结以后回头看，就能看到自我前行的道路里我们早就已经走了很多很多步。

比起明确自己要做什么，说出自己不再做的事，可以简单又立场分明地去生活。

🔗选题灵感来源于cbvivi的微博

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Her - Blossom Roses

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久违的友谊话题又来咯！本期我们来聊聊「异性之间有没有纯友谊」这个千古难题。如何保持异性朋友之间的边界感，如何维系长时间的异性友谊，以及如何去判定与异性之间的关系。

我们认为男女之间不止有爱情、兄妹情，也可以是共同拥有过一些经历的深刻友情，可以大大方方说想念，也可以大大方方见面。

当我们对于关系的想象不再贫瘠的时候，就会迎来很多样化的友谊。

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미도와 파라솔 - 너에게 난, 나에게 넌 (Live)

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本期陈一日请假啦，由sunny来和大家聊聊天。

成为占星师已经有一年多的时间了，在这一年里因为不断深入学习玄学，而导致生活和思维都产生了一些变化。本期就来聊聊在过往这一年中因为玄学而感受到的治愈与平静。

人的命运起起伏伏，我们要做的无非就是顺应命运，然后去享受命运、体验命运。

也欢迎大家关注sunny的大众占卜播客「厄里斯魔镜」，希望在每段对话中给到你不同的思路，用玄学疗愈生活。

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久违的一期书影返场！本期我们有阅读难度相对高一些的经典大部头，也有更加轻松的小故事和漫画，在这个适合吹着空调读书的日子里，也请大家和我们一起在书里享受自由。

在《罪与罚》和《人鼠之间》中感受经典文学带给世界经久不息的长远影响，在《谁来决定吃什么》中寻找到人与食物的关系。

在《她的创作日常》与《格外的活法》里看见不功利的人生，在《想在天气好时去海边》与《心的散步》中获得面对负面情绪时我们能抓住的具体的能量。

感谢书籍，在未曾谋面的许多种人生里，给予了我们源源不断的新的勇气前行。

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前阵子突然发现曾经很喜欢的《最好的我们》里，耿耿和余淮最后再相遇的年纪是28岁。恍然间意识到原来不知不觉里，我们已经活到了偶像剧大结局的年纪。

本期我们从小时候看过的偶像剧《我可能不会爱你》开始聊起，聊聊小时候认知中的三十岁与真实的三十岁有着什么样的差别，聊聊我们曾经对未来的幻想是否有实现。

每个人心里大概都会有一部像这样的偶像剧或是青春片，可能是曾经自己的期待，也可能是弥补不那么圆满的青春时代。

好在尽管偶像剧会在三十岁时迎来大结局，而我们的人生不会，我们终将有更好更广阔的路要走。

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韦礼安 - 还是会

📺 本期提到的电视剧
《我可能不会爱你》
《流星花园》
《最好的我们》
《树下有片红房子》
《命中注定我爱你》
《恶作剧之吻》
《放羊的星星》
《继承者们》
《童话故事下集》
《倒数第二次恋爱 续》
《忘了我记得》
《俗女养成记》

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生活里我们花了很多时间在刷手机，以各种形式收获来自世界的「电子能量」，可能是一场脱口秀、一部小短片、一场比赛或是一句话，许多能够让人恢复能量的事物会恰如其分地出现在我们失意的时刻里。

从虚构或是非虚构的故事中得到许多前行的力量，重新振作起好好生活的勇气，是在这个快速的互联网时代里能够捡到的难得的碎片。

本期我们聊了聊竞技体育带来的热血感动，女性脱口秀演员坚韧又勇敢的人生，女性数学家的成就带给我们的鼓舞，内容创作者对这个世界的观察与记录。

希望大家都能善于从许多作品里拥有捡拾到力量的感知力，希望大家都快乐。

⏳ 交换能量
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Summer Salt - Deja Vu

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一周前，有一个众所周知的末日预言又一次安然无恙地度了过去。于是我们就想要来聊一聊我们过往人生中看过的关于世界末日的作品，以及我们对于世界末日的想象。

人类很擅长用想象去给自己建立一个堡垒，在其中打造那艘逃离灾难的诺亚方舟，试图拯救世界。

无论末日是否发生，无论我们终究会被什么毁灭，我想我们都拥有一艘属于自己的诺亚方舟。

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大仔 - 片头
THE BLUE HEARTS - 終わらない歌

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