两室一听

到如今这个年纪，我们已经完全拥有了爱与被爱的能力，但主动选择了单身。这期播客久违地聊聊我们的感情观，聊聊到了适婚年纪却不愿为结婚而恋爱的状态，也聊聊我们对伴侣的期待。

我们似乎不擅长相亲，也很难适应交友软件的社交逻辑。身边一直有朋友陪伴我们玩耍，一切情绪有所安放，好像就不必勉强进入一段正式的恋爱关系。

恋爱不该是通往婚姻的任务，不愿为了结婚而启动一段感情。所以我们不急于寻找标准答案，在与自己相处的路上，等待缘分降临，是最佳状态。

⏳
6:52 现阶段我们对爱情的想法
14:40 不知道该如何向新认识的人，介绍过去的我
19:30 已经开始逐渐从年上转向年下了
23:00 想要交往的人，总该有特别突出的优点吧
27:02 最佳择偶标准：曾经是文艺男，如今不再文艺
33:36 在最擅长恋爱的阶段，选择了主动单身
38:54 只要一直有人陪我们玩，就好像可以不进入亲密关系
42:09 不擅长相亲和datingapp，也仍然不想为了结婚而恋爱
51:28 仍然是期待爱的（突然的许愿环节）

🎵 BGM
大仔 - intro
芒果酱 - 我喜欢你

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2:07【好东西】
- 如何在家煮出媲美云南米粉店的番茄酸菜肉末米粉
- 板栗薯 五指毛桃
- 格里奇椰子糖 抹茶牛奶糖
- 凯斯博士漱口水（薄荷温和）
- 祛痘精华次抛

13:17【快乐小事】
- 参加了两场幸福的婚礼
- 因为认识新朋友而感受到了命运的眷顾
- 在国庆畅跳六节舞蹈课
- 终于找到了适合我的vlog形式

28:57【电子能量】
@其实是奇 - 美好简报

31:18【小道理】
- 想要什么未来就是因为你已经拥有了才会想要
- 容易陷入爱情的人或许只是擅长发现他人的闪光点

36:29【书影剧】
-《亲爱的读者》《秋蛙物语》：两本适合在秋日阅读的书
- 《绝望写手》：一口气看完五季并认可为人生之剧
- 《美味的制作方法》《豆与麦》：正在更新的两部美食治愈日剧

🎵 BGM
大仔 - intro
King Princess - Dirty Work

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我们时常会觉得浪漫爱独属于恋人，但如果将恋爱发展的过程替换成与一个女性朋友相识、相处、相知，会发现一切都变得轻松而愉悦。女性朋友之间天生就会创造浪漫爱，记住对方随口说的话、给对方创造仪式感、为彼此留出优先权，都是轻易能做到的事。

所以本期我们来聊聊女性友谊中的浪漫爱。

为什么有些友谊不怕冲突，为什么交换秘密是一种袒露的浪漫，边界感又如何在亲密中不被吞没？当一方有了恋人，当一方有了更亲密的朋友，友谊里的优先权被重新分配时，如何处理这样的微妙情境？

女性友谊也正在成为一种全新的家庭替代结构，承接了传统家庭里被看见，被优先选择的部分。

🎵 BGM
大仔 - intro
The Velvet Underground - I'm Stickng With You

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2:50【好东西】

• 四款韩国拉面 - 安城汤面/不倒翁金拉面/小浣熊乌冬面/辣番茄牛肉辛拉面

• 显示器&键盘

• 清理相册App：Slidebox

• 椰放香薰 - 番茄便利店

14:21【快乐小事】

• 度过了与15个朋友见面的忙碌一周

• 带给我充足幸福的两场签售

• 开始用直播来督促自己写手账

32:14【小道理】

• 人在友情圆满的时候不会期待低质的爱

• 在关系中感到安全才能够起冲突

• 人体的器官也能展现人的性格

• 不要和朋友迷上同一个手工

41:45【书影剧】

• 陆庆屹《落在我身上的雨》

• 东来《就像烈风归于水》

• 《直到T恤干透》VS《现在不是出轨的问题》

• 《宇宙年糕店》

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大仔 - intro
Malcolm McLaren - About Her

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在我们的成长里，都遇到过很重要的老师，也有亲密的朋友成为了老师。在过往的很多期里，我们聊友情、爱情、亲情，但其实对教师的很多情感，也在一定程度上塑造了现在的我们。

所以在教师节来临之际，我们终于录制了这期教师节特辑，聊了对我们而言最重要的老师，也分别去采访了两位老师。

18:16 陈一日去采访了她的一位同龄教师朋友@曹老师，一个对教育抱有巨大热情的年轻教师。她们聊了聊课堂上的教学方法，也聊了教育之外的事：如何带学生感受美，如何在分数之外帮他们慢慢建立自己的三观。

50:30 Sunny回到了自己的高中，去见了学生时代她最重要的老师@小叶，那个在课堂上总爱跑题讲时代与文学的人，也是她后来走上写作这条路最早的引路人。和老师聊了聊当年的课堂，也聊了师生之间的分寸与温度。为什么每一届都有学生和她格外亲近？为什么有些老师会被学生一直留在生命里？

两位被采访的老师或许在很多方面都不同，但都在学生的青春里留下不可磨灭的印记，都为一届届学生照亮过人生的路。

祝所有教师节日快乐，桃李芬芳 💐

🎵 BGM
大仔 - intro
Audio Idols - Cerf-volant

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本期我们聊了聊我们身上仍然存在的文青印记：从第一次被严肃文学击中，到持续十几年的写作，以及被音乐与电影塑造的青春。

有很长一段时间里，「文艺青年」都成了一个被污名化的词。消费主义把文青这个人格化的称呼推出来变成贵价产品，社交媒体放大了文青表达的表演性，让真诚变得不可见，文青内部的割裂也让这个群体变得松散。

在这一期里，我们想为「文青」这个标签找到一些重新被审视的可能。并不是所有的文青都是刻板印象里的内向、敏感、无病呻吟、不食人间烟火。文青的那些属性，只是作为个人的一个切面，文青也可以有很俗、很接地气的一面。

三十岁的我们，仍然有着文艺的内核和探索世界的独特方式，这是我们的幸运。

📝
1:20 文青被污名化
11:27 外显的文青形象VS内在的自我
15:55 文艺启蒙时刻
24:46 文艺顶峰时刻
32:57 文青也可以拥有的那些很「俗」的特质
43:40 文艺中女的我们，仍然有的文艺生活方式

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陈绮贞 - Self

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天才女友系列Vol.3，我们邀请了@希铭 来做客——她不仅是陈一日的本科同学，更是Sunny新书《庭前春日迟迟》的策划编辑。

人和人的缘分与契机真的很奇妙，十年前陈一日和希铭都还在读中文系的时候，一定不会想过未来会因为Sunny的书再次有了深度的联结。正像希铭在聊天中说的那样“一本书只有和读者产生了真正的情感联结，它才有意义。”文学、文字里所蕴藏的情感，让我们再次走到了一起。

本期，我们希望跟随着希铭的视角，深入一本书的诞生全过程。

从书稿初读到书籍正式面世，作为编辑有很多普通读者看不见的思考：当一本书还停留在原始稿件的状态时，编辑会被什么打动？从初稿到成书，中间需要经历哪些复杂的流程？除了文字本身，还有哪些细节设计也是做书不可忽略的？

希铭是个很聪明、细心和有耐心的人，我们相信她未来一定会成为一个很厉害的编辑，期待她能够做出更多理想的书籍与内容。

🎵 BGM
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Patti Smith - Amerigo

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本期我们来聊聊「自我使用说明书」。三十岁这个年纪，人生好像触碰了系统更新迭代的小圆点，生活方式逐渐发生了许多变化。

不在社会通用的人生模板里时，我们舒服的社交边界在哪，哪些批评容易内耗、哪些建议值得接纳，钱怎么花才真的感到值得，独处时如何回血，以及我们想要赚钱时，到底是为了追逐数字，还是换取自由。

我想我们不需要强行修正天性，顺着自己的特质、软肋和竞争力去生活，才是长久自洽的方式。

以下是本期提到的问题，大家也可以跟随我们一起来回答你的「自我使用说明书」。

1:02 30岁版本迭代的Sunny
6:57 什么样的早餐/作息，能让你一整上午都精力在线？
10:31 你最舒服的社交距离是什么？
12:53 你有什么很小但擅长的事？
23:33 你最怕的是努力没结果，还是没试过就放弃？
25:37 哪种批评会让你玻璃心？哪种建议你能坦然接受、甚至立刻调整？
30:26 独处时，你最想做什么？
36:22 你想赚钱的动力是什么？理想的「财富自由」又是什么？

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大仔 - intro
陈绮贞 - after 17

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🧾🪄 本期声音手帐你将会听到：
00:43【好东西】
· 尿布皂 氧净
· 旅行收纳：密实袋
· 彩棠三件套：妆前乳 遮瑕 修容
· E大饼平替：方里粉饼
· 冷泡茶

15:14【快乐小事】
· 陆续接收到了朋友和读者的爱
· 快乐浓度极高的广州行

31:37 【小道理】
· 长期做好一件事就是需要大量枯燥的重复练习的
· 在不确定的事情面前做好计划内的事情就好
· 人必须要生活在让自己舒服的空间里
· 平静是一种非常珍贵的能力
· 在三伏天出一些汗反而会让人变得很精神

45:37【电子能量】
· 西游群英荟
· 张可欧洲行系列vlog

49:28【书】
· 张天翼《鱼水》
· 张爱玲《天才梦》
· 金爱烂《其中一个是谎言》

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大仔 - intro
坂本慎太郎 - Like A Fable

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本期我们来聊聊sunny的新书《庭前春日迟迟》。

这是一本短篇小说集，里面有九个故事。写这本书的缘起是她在26岁那一年失去了母亲，此后有两年的时间都无法写任何文章。直到终于重新开始起笔，花了一年多的时间完成了这本书。

这是一本为母亲写的书。但并不完全是母亲的故事，有不同的东亚母女之间复杂而隐忍的爱，有被困于父权结构家庭中的女性群像，有在压抑中苏醒试图找回自我的女性。

但贯穿始终的是在历经生离死别后学会与悲伤共存的情绪。

九个故事的每个主角都是女性，她们是妻子，是女儿，是母亲，她们都是在既定的命运与权力结构下寻找出口的人。

比较特别的一篇是书名同名的这个故事《庭前春日迟迟》，是唯一一篇非虚构，记录了妈妈的葬礼，以及一些遗憾与痛苦。

希望你们会喜欢这本书。

⏳
0:33 第一本书，公开Sunny的本名：作家查心瑜
3:39 八篇短篇小说，和一篇非虚构的故事
6:58 写完电子稿、出版实体书后，再回头看稿子会有什么不同的心情
10:51 为什么书名叫《庭前春日迟迟》
16:50 开始写这本书的契机
25:06 书里面有哪些是自己的经历，有哪些是他人的故事
43:36 写完这本书，离别的悲伤可以被稀释吗？

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📖
《庭前春日迟迟》已经在各大平台开启预售啦！
首发1000本亲签版本&特别定制紫藤刺绣书签

附上🛒链接：

• 小红书🔗

• 当当🔗

• 微店：

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苏运莹 - 你拥有的是现在

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