选择一个人和自己共同生活，除了完成结婚生子这些动物意义上的任务之外，其实还有一种更高级的想法，那就是，选择一个人，其实也是选择一个圈子，选择一种生活方式。当然，如果你担心男人一有钱就变坏，那就不要对有钱又优秀的男人动心了。但是我也告诉很多朋友，没钱的男人变坏的可能性其实更大。本期歌单：杨紫琼《爱似流星》、林忆莲《betterman》。

天底下哪有什么真正的玩笑。能让我们开玩笑的，只不过是在我们内心里最信任最亲近最放松的那些人。那些肆无忌惮的玩笑背后，其实是我们最自私的自我发泄，也是我们最盲目的自大轻狂和刚愎自用。所谓玩笑，只不过是在寻找自己的优越感罢了，其实内心里还是那种你们比不上我的骄傲心。本期歌单：孙燕姿《咕叽咕叽》、郝云《该装就装》。

对于外部世界保持必要的戒备和刻意的远离，对于那些习惯性的思维和定论式的说教保持适当地警醒和一定程度的抗拒，是一种对自己负责任的行为。对于一个既不幻想改变世界，又同样不想被世界改变的人来说，能找个安安静静的地方，每天有一点安安静静的时间，真的是挺有用的。本期歌单：赵传《寂寞的骄傲》、​希莉娜依《秋天》。​

所谓交情，无非来自三种原因：利益相交，某段时期内的感情共鸣，还有就是无法主动选择的共同生活经历。生活经历变了，交情也就变了，利益变了，交情也会变，感情共鸣也不过只在某些特定的时期内有效，过期作废。反正我知道，重感情的人，从来不跟人家动不动就提交情，有些情分不能乱动。经常拿来用的交情，其实就那么回事。本期歌单：陈淑桦、李宗盛《你走你的路》、老狼《为你难过》。

永远不要试图去战胜一个纯傻逼，因为那会把我们的智商拖到跟他一个水平，然后他再用他丰富的经验打败我们。对待傻逼，最好的办法就是把他踢到傻逼堆里，让他们自己祸害自己。我们活着是为了我们认为值得的那些人和事的，不能把时间浪费在傻逼身上。​本期歌单：黑豹乐队《别来纠缠我》、罗大佑《未来的主人翁》。

能人不是神仙，更不是无所不能，他们在世俗里出色，也不代表着精神上一定优越，可是能人有一个目标：做那些自己想做的事，而且尽力做得比别人更好。可如果说努力和强大之间有什么必然的联系，我只能说，认命吧兄弟，优秀也好，能量大也好，这既是一种努力的结果，但更是一种与生俱来的基因，能比咱就比，比不上也千万别自我否定，这不是什么错。但就算我们自己不是什么能人，如果有机会跟一帮能人打交道或是一起公事，也是一种幸运。本期歌单：轮回乐队《烽火扬州路》、李健《超越》。

有能力离开你，是人家的自由。有能力离开却没有离开，那是责任。有能力离开却没有离开，而且还对你很好，那就是真爱了。幸福取决于我们多大程度上可以摆脱与外界以及他人的联系和依赖，与他人无关的幸福才是真的幸福，不需要在意别人的自由才是真的自由。甘愿受束缚才是真皈依，情愿放开手才是真成全。本期歌单：爽子与瓷乐队《离开》、零点乐队《离开》。​

想要什么样的生活，想成为什么样的人，不是我们一生下来就知道的。通常来说，这些东西，得等我们吃过亏上过当，走过一些人生弯路，对世界和周围的环境有些基本认知之后，才能慢慢形成。那在形成自己的人生定式之前，靠什么活着呢？得靠一些模板，把自己的生活往里套。但做个橡皮泥，不是最终的归宿，我们不能保证自己这辈子只保持一个状态，可是我能接受自己以一个状态继续下去，那就是：不拒绝改变，不害怕改变，直到自己慢慢喜欢上改变。本期歌单：朴树《别千万别》、逃跑计划《夜空最闪亮的星》。
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那种对未知的不确定性、以及由此引发的恐惧，是我们与生俱来的。真正选择放弃现在的环境，去开始一种新的生活，也并不代表着就有多么勇敢，只是那种对新生活的渴望远远胜过了对旧有环境的厌倦而已。最先奔向新生活的，通常都不是一个时代的统治者，也不是那些既得利益者，而常常是那些游离在生活边缘、交织在各种各样的边界，对现状不怎么满意对未来仍抱有渴望和幻想的人。本期歌单：李慧珍《爱死了昨天》、那英《山不转水转》。

我要是说，是金子总会发光的，这话有点老套了，但是我们换一种说法，实际上，人与人之间的交往，取决于两个方面，一个是有层次的独立人格，再一个就是人本身的社会价值。本期歌单：赵传《一颗滚石》、动力火车《莫忘初衷》。