聊浴室Podcast (By療癒室藝術療癒工作室)

這一集想聊聊「畫畫」這件事。

很多來到療癒室的人都曾經喜歡畫畫，
但因為被說畫得不像、被比較、被否定，
慢慢就不再畫了。

我也曾經是被認為「不會畫畫的人」。
在美術班裡，我的寫實能力並不好，
也經歷過懷疑與挫折。

但很奇怪的是，我沒有因此離開畫畫。

直到後來，我慢慢理解——
也許畫畫從來就不是一件關於「像不像」的事，
而是一種可以承接情緒、讓自己存在的方式。

在一次和朋友的對話中，
我們彼此看見了對方所擁有、卻未曾珍惜的部分，
也第一次用不同的角度理解「風格」這件事。

對我來說，藝術不是技巧，
而是一種關係。

它保存我們最真實、最純粹的樣子，
無聲地接住我們所有的狀態與情緒。

這也是為什麼，我會說：

藝術＝愛＝宇宙。

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本集邀請到我的朋友若稘，一位從社工轉向身心探索的阿卡西紀錄解讀師。
她曾有七、八年的社工經驗，在高耗能的工作之後選擇暫停，給自己一段時間休息與整理。從一開始的不安與焦慮，到慢慢學會停下來、向內傾聽，她分享了這段過程中如何透過夢境釋放情緒、重新理解自己。

我們也聊到「放下」這件事——不是一次完成，而是在生活中慢慢鬆開那些來自他人的期待與標籤。

在繪畫療癒的經驗中，她看見了內在不同的自己，甚至重新感受「黑暗」的意義，從恐懼轉為一種有力量的存在，並體會到：不是在黑暗中尋找光，而是在黑暗中成為自己的光。
這是一段關於停下、轉化與回到自己的對話。

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哈摟！大家好，我是堯，歡迎來到《聊浴室》，

浴室，對我來說是一個很特別的空間。
在那裡承載著最真實、最赤裸的狀態，很多脆弱、獨處、徹底卸下，甚至靈感迸發都是在浴室發生，而聊浴室剛好也是療癒室的諧音梗（要台灣人放棄諧音梗已經Taiwan了）

我常常在創作的時候跟朋友聊天，那些對話有時候很好笑，有時候很深刻，有時充滿哲學，所以我想紀錄那些很真實、很直覺說出口的話，畢竟很多時候說完就會忘記，超級可惜

這就是《聊浴室》的開始。

從國小到出社會，都浸泡在藝術裡的我，因為上海疫情，從美術館的崗位離職回到台灣，創立了療癒室藝術療癒工作室，我想透過藝術與不同的創作表達形式，陪伴大家看見自己。

這個Podcast，我會邀請不同的來賓，一起邊畫畫邊聊天
有些可能是藝術創作者、療癒師也可能是某些真誠生活著的人，你可能會在這裏聽到關於情緒、關係、創作、療癒相關的話題，有時也可能只是一些很瘋很日常、但很貼近心的對話。

我不確定每一集會長什麼樣子，
但我希望，它可以是一個讓你放鬆、
甚至在某一刻，感覺「欸，我好像被理解了」的地方。

如果你現在也在某個自己的「浴室時刻」，
那歡迎你，一起進來坐一下。

這裡是《聊浴室》

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