Con Serena Saracini (di Conosci Te Stessa) oggi parliamo di imparare a conoscere a onorare il proprio corpo e la propria ciclicità. Serena ci racconta la sua storia e come i suoi problemi connessi al ciclo mestruale (e quelli della sua amica e collega Vittoria Andreani) le hanno portate a trasformare la propria vita e dare vita al progetto Conosci Te Stessa. Serena ci parla di tanti errori comuni che si fanno connessi al nostro ciclo per mancanza di consapevolezzae l'impatto che hanno sulla nostra vita. Ci spiega che il ciclo non dovrebb essere doloroso e e cosa possiamo fare per migliorare la nostra salute fisica, mentale ed emotiva in correlazione al nostro ciclo mestruale.
Se l'episodio ti è piaciuto ricordati di lasciare una review qui: https://podcasts.apple.com/us/podcast/libera/id1693156735 fai uno screenshot, condividilo, taggaci nelle storie e facci sapere cosa ha risuonato o se hai preso nuove consapevolezze. Non vediamo l'ora di leggerti!
Puoi trovare Serena e Vittoria su instagrama a @conoscitestessa tutti i loro link: https://linktr.ee/conoscitestessa e ti ricordo che se vuoi acquistare i loro corsi puoi farlo a prezzo scontato utilizzando il codice LIBERA10.
Grazie per essere qui, buon ascolto.

L'episodio di oggi vuole essere una spinta in più, quella di cui hai bisogno per smettere di accontentarti di qualcosa che non ti fa felice al 100% e trovare il coraggio, forza, determinazione e motivazione per metterti in gioco e creare ciò che davvero desideri. Chiamala Manifestazione, chiamala raggiungere i tuoi obiettivi... Il discorso non cambia. In questo episodio ti spiego perché continui ad attrarre nella tua vita ciò che non vuoi e perché, nonostante tu sappia di meritare di più, continui a ritrovarti ad accettare le stesse situazioni di sempre.
Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con Te.
Se ti è piaciuto, lasciami una recensione qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 e scrivimi su IG a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato!
Grazie per essere qui.
Buon ascolto.

Ciao! Oggi ti parlo del come creare una vita davvero, smettendo di proiettare la tua felicità nel futuro e iniziando a star bene qui e ora. Ti parlo anche di come iniziare a gestire i momenti "no" senza sabotarti e ritrovarti al punto di partenza.
Se questo episodio ti è piaciuto, ⁠lasciami qui una recensione⁠ - e fammi sapere su IG che hai ascoltato, non vedo l'ora di leggerti e sapere come le mie parole hanno risuonato con te.

Grazie per essere qui, buon ascolto!

Oggi ti parlo della differenza tra Ansia e Intuizione e come fare a distinguerle. Ti parlo ti coraggio, di autostima, di prendere una strada diversa da quella che "ha più senso", di come smettere di farti bloccare dalle tue insicurezze e delle volte in cui io stessa sono riuscita ad ascoltare il mio intuito nella mia vita; tra quando mi ha portato dall'altra parte del mondo a quando mi ha spinto a fare un investimento economico più grande di quanto mai potessi pensare.
Se questo podcast ti sta piacendo, ricordati di lascirmi una review qui: https://podcasts.apple.com/it/podcast/libera/id1693156735 - per me significa davvero tanto e amo leggerti e sapere come le mie parole risuonano con te.
Buon ascolto!

Oggi parliamo di relazioni: ti spiego la differenza tra energia maschile e femminile, perché è fondamentale riconoscerle e bilanciarle, quali sono le dinamiche essenziali affinchè una relazione abbia basi forti e sane, e perché essere iper-indipendente può essere molto deleterio per le tue relazioni. Ti parlo anche di come poterti riconnettere alla tua energia femminile dentro di te, e dentro le dinamiche di coppia e cosa non fare se vuoi assicurarti che ci sia attrazione nella tua relazione.
Non vedo l'ora di sapere come questo episodio ha risuonato con te - lascia qui una review e scrivimi su instagram a @manuelaalbiani per farmi sapere che hai ascoltato, amo connettermi con voi!
Grazie per essere qui e buon ascolto.

Oggi ti parlo della libetà di esprimere i tuoi confini e bisogni senza sentirti in colpa. Ti parlo di come superare la paura del deludere l'altro, del rifiuto, del giudizio, di non essere compresa, e di attrarre a te situazioni e persone che siano in linea con la qualità della vita che vuoi vivere, sentendoti sicura e libera di esprimere ciò che senti davvero.
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Grazie per essere qui, buon ascolto!

Oggi ti parlo di cosa significa sentirsi davvero Libera. Ti parlo di rompere gli schemi, di avere il coraggio di essere te anche quando ti senti di andare contro corrente, e di come liberarsi dalle catene invisibili che spesso ci impediscono di vivere una vita che ci renda davvero felici.
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Buon ascolto e grazie per essere qui.