LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, bajar de peso, mentalidad, crecimiento espiritual, fe

¿Alguna vez has sentido que no tienes suficiente para comenzar? Tal vez piensas que si tuvieras más dinero, más tiempo, más confianza o más oportunidades, entonces podrías dar ese paso que llevas tanto tiempo posponiendo.

Pero ¿y si Dios no estuviera esperando que tuvieras más? ¿Y si quisiera hacer algo extraordinario con lo que ya puso en tus manos?

En este episodio de Libre y Sin Miedo, descubrirás una de las historias más poderosas de la Biblia sobre la provisión y la fidelidad de Dios. Hablaremos de cómo el miedo, la comparación y la sensación de insuficiencia pueden impedirnos ver el valor de lo que ya tenemos, y por qué la obediencia es el primer paso hacia la multiplicación.

En este episodio aprenderás:

Si este episodio habló a tu corazón, compártelo con alguien que necesite recordar que Dios sigue haciendo milagros... y muchas veces comienzan con aquello que parece insignificante.

Si estas lista para salir del estancamiento y poner en acción lo que Dios te ha dado con un plan que funcione para ti y acompañamiento, agenda una sesión de coaching conmigo: https://tidycal.com/maxyjimenezbookings/llamada-coaching-60-minutos

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Hasta el próximo episodio!

¿Alguna vez te has sentido confundida, estancada o sin dirección? ¿Has sentido que Dios te está llamando a un cambio, pero no sabes cuál es?

En este episodio quiero abrirte mi corazón una vez más y contarte por qué hice una pausa en el podcast, cómo llegué a pensar en dejarlo todo y lo que Dios me mostró durante ese tiempo.

Mientras acompañaba a las mujeres del reto 30D Libre y Sin Miedo, Dios comenzó a transformar primero mi propio corazón y me reveló que este podcast estaba llamado a algo mucho más profundo.

Si últimamente sientes que estás sobreviviendo en lugar de vivir, que has perdido el rumbo o que anhelas descubrir el propósito que Dios tiene para ti, este episodio es para ti.

En este episodio descubrirás:

• Por qué decidí hacer una pausa en el podcast.

Mi oración es que, al terminar este episodio, recuerdes que tu temporada de confusión no define tu destino. Dios todavía está escribiendo tu historia.

❤️ Si este episodio habló a tu corazón, compártelo ahora mismo con una mujer que necesite recordar que todavía hay esperanza.

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Nos vemos en el próximo episodio!

Mi guerrera!

En este episodio hablamos de algo que está afectando más tu vida de lo que crees: la gratificación inmediata.

Esa voz que te dice “solo un momento”, “empiezo mañana” o “hoy no pasa nada”… y que poco a poco te aleja de la mujer que quieres ser, de las metas que quieres lograr y pones en pausa el llamado que Dios tiene para ti.

No es solo un tema de hábitos.

A través de la historia de Esau en la Biblia, vas a entender cómo decisiones pequeñas y momentáneas pueden tener consecuencias mucho más profundas de lo que imaginas.

Pero también vas a descubrir que sí es posible romper ese ciclo.

En este episodio vas a aprender:

Si te sientes atrapada en ciclos de postergar, distraerte o elegir "lo que se siente bien" en lugar de lo que sabes que necesitas… este episodio es para ti.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

Si quieres ser parte del Challenge de 30 días "30D LIBRE Y SIN MIEDO", entra a este enlace ahora:

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o escríbeme por WhatsApp at 484-245-2090.

Nos vemos en el próximo episodio!

Mi guerrera!

El podcast cumple 5 años! 🥳 y en este episodio especial de aniversario, te comparto las 5 claves que transformaron mi relación con la comida en los últimos 5 años y me han permitido mantener un peso saludable sin ansiedad, sin dietas extremas y sin vivir en control constante.

Aquí vas a aprender cómo:

Este no es un episodio más sobre bajar de peso. Es una conversación real sobre sanidad emocional, identidad en Cristo y transformación desde adentro.

Si eres una mujer de fe que quiere dejar de luchar con la comida y finalmente sentirse en paz con su cuerpo, tienes que escucharlo hasta el final porque es para ti!

Para celebrar los 5 años del podcast, estaré ofreciendo 5 becas del 50% para mi programa de coaching individual 1:1 de 8 semanas, donde te ayudo a:

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No olvides compartir este episodio en tus redes sociales o con una amiga, juntas podemos llegar a más mujeres que lo necesitan!

Hasta el próximo episodio! Un abrazo!

Bienvenida mi guerrera!

Te cuento que seré muy vulnerable y transparente, hace unos días no quería leer mi devocional.Se sentía como “más de lo mismo”… otra vez la creación.

Pero decidí obedecer, y ahí fue donde Dios me habló de una manera que no esperaba.

En este episodio te comparto cómo, a través de la creación, Dios me mostró un patrón que puede transformar completamente la manera en la que ves tu proceso:

Si hoy te sientes vacía, confundida, o en medio de algo que pesa… este episodio es para ti.

En este episodio hablamos de:

• Cómo Dios puede usar tu vacío para comenzar algo nuevo

Tu proceso no es para destruirte,

Dios no ha terminado contigo.

Si este episodio habló a tu corazón, asegúrate de compartirlo con alguien más 🤍.

Si quieres que trabajemos juntas, agenda tu sesión de coaching aquí ahora. Los cupos son limitados:

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Nos vemos en el próximo episodio!

Hola mi guerrera!

En este episodio hablamos de una de las creencias más tóxicas que muchas mujeres cargan cuando luchan con la ansiedad por comer: pensar que la comida es su enemiga.

Si has intentado dietas, pastillas, restringirte o más disciplina espiritual… pero la lucha con la comida sigue regresando, este episodio es para ti.

Hoy quiero ayudarte a entender algo que puede cambiar completamente tu perspectiva:

La comida no es el verdadero problema.

Detrás del comer emocional muchas veces hay emociones no procesadas, estrés, cansancio, heridas del corazón o una desconexión con nuestras verdaderas necesidades.

En este episodio descubrirás:

✨ Por qué enfocarte solo en la comida te mantiene atrapada

También comparto una perspectiva basada en la fe que te ayudará a ver esta lucha con más gracia y menos condenación.

Si deseas sanar su relación con la comida y vivir con más paz, este episodio te dará una nueva forma de comenzar.

Asi que mi guerrera toma tu tacita de té, 🎧 Dale a play y recuerda:

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

¿Quieres saber si comes emocionalmente? Toma este cuestionario de 5 minutos aquí: https://maxyjimenez.com/quiz

¿Quieres empezar a ser libre de la ansiedad por  la comida?

 ¿Anhelas dejar de saltar de una dieta a otra de una manera simple, real y sin volverte loca? 

Entonces mi programa de coaching individual 1:1 “LibreMENTE Sana” es para ti! Haz click aquí  ahora ya que los cupos son limitados: 

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

Si luchas con ansiedad por comer y amas a Dios, este episodio puede cambiar tu forma de verte.

Durante años pensé que Dios estaba decepcionado de mí por no poder controlar mi relación con la comida. Ayunaba, oraba, iba a la iglesia… pero seguía luchando con la ansiedad por comer.

En este episodio te comparto mi testimonio real: fe, culpa, identidad, el versículo del “cuerpo como templo” y la verdad que me liberó. Si amas a Dios pero te sientes atrapada en esta lucha, este episodio es para ti.

Registrate en la Masterclass gratuita “ROMPE EL CICLO: ANSIEDAD POR COMER, ADIÓS!. Será EN VIVO por zoom este 19 de Febrero a las 7:00pm (hora este de USA): https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/

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¿Has usado la comida para calmar el dolor, la ansiedad o llenar un vacío emocional?

Te sientes triste, comes. Te sientes estresada, comes. Te sientes frustrada, comes.Incluso no sabes ni por qué, pero tienes el deseo de comer todo el tiempo! Será que sin darte cuenta has puesto a la comida en el lugar de Dios? 

Pues si te sientes así, no te preocupes porque a mí también me pasó y desde ahí mi vida cambió por completo!

En este episodio hablamos sobre la comida como ídolo y cómo, al igual que el pueblo de Israel con el becerro de oro, muchas veces buscamos alivio inmediato en lugar de confiar en Dios.

La historia de Moisés en el monte nos ayuda a reflexionar sobre nuestra necesidad de resultados rápidos, dietas exprés y soluciones que prometen paz momentánea. Exploramos qué estamos intentando llenar, silenciar o evitar, y cómo el dolor puede convertirse en una identidad.

Un episodio para ti que eres una mujer de fe que desea rendir sus ídolos, sanar sus heridas en Cristo y encontrar libertad verdadera más allá de la comida!

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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Enero llega lleno de ilusión… pero también de dudas.

Comienza un nuevo año y, como muchas mujeres, haces tu lista de metas y propósitos de año nuevo con emoción. Te prometes que este año sí vas a lograrlo. Sin embargo, miras el año pasado y aparecen la frustración, la ansiedad y el desánimo por no haber cumplido tus objetivos personales en años anteriores.

¿Te has preguntado por qué no logras tus metas?

En este episodio te comparto 4 tips prácticos y simples que me han funcionao para lograr tus metas desde el amor propio, la claridad mental y con Dios como centro.

Hablamos de metas realistas, la mentalidad adecuada para lograr lo que quieres, y cómo dejar de repetir el mismo ciclo cada año.

Este episodio es para ti si buscas:

🎧 Escúchalo si quieres que este año sea diferente, si estás cansada de prometerte lo mismo y si estás lista para salir del estancamiento DE UNA VEZ Y POR TODAS.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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Te has preguntado si de la temporada en la que te encuentras saldrá algo bueno? Te has sentido sola, sin dar frutos y aveces piensas hasta que ya Dios se olvidó de ti?

Pues yo también me he sentido así, especialmente cuando estaba lidiando con la conducta de comer emocionalmente y atracones de comida. Pero hace unos días, mirando los árboles ya sin hojas en esta temporada de invierno,Dios me reveló algo que me impactó!

Aveces en esa temporada donde nos sentimos vacías, sin vida, sin brillo, sin dar frutos, es lo que Dios usa para sanarte, transformarte y hasta protegerte! Cómo? en este episodio te lo explico.

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