LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, bajar de peso, mentalidad, crecimiento espiritual, fe

Desde que sabes que los días festivos se acercan, empiezas a sentir ansiedad y a preguntarte: "¿Y qué me voy a poner con esta gordura?" "Voy a estar delante de mucha comida, no voy a poder controlarme" "¿Qué van a decir de mí si me ven comiendo así?" "Mejor no voy y ya".

Si así te sientes, déjame decirte mi guerrera que yo también estuve ahí y te entiendo! Por eso he creado este episodio para que este tiempo en familia o con amigos lo puedas disfrutar SIN ESA CARGA de comer emocionalmente.

Te estaré dando 3 consejos (y un bono :)) que hasta el día de hoy yo misma aplico y me ha funcionado muy bien!

VE AHORA MISMO Y COMPARTE ESTE EPISODIO EN TUS REDES SOCIALES O CON ESA AMIGA QUE LO NECESITA ESCUCHAR. 

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

Sabemos que Dios es Todopoderoso, osea que tiene poder para hacer lo que quiera. ¿Significa esto entonces que no tenemos qué hacer nada, solo orar y ver cómo Dios actúa? Esto no es del todo real.

En este episodio vamos a hablar de cómo podemos ganar la batalla que estamos enfrentando, ya sea en la salud, con el peso, con nuestro cuerpo, familia, finanzas, en cualquier área.

Comparte este episodio ahora mismo con alguien para que Dios le hable a su corazón y juntas podamos hacer que la palabra de Dios llegue a más vidas.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

¿Te has preguntado alguna vez si hay algo más que esté pasando contigo que te haya llevado a tener obesidad o sobrepeso? Será que no del todo es físico y tal vez la problemática número 1 que te llevó a ese estado NO tiene nada que ver con la comida en sí?

En este episodio voy a estar compartiendo contigo 5 secretos "factores" que pueden estar detrás de la obesidad que estás experimentando y NO TIENEN NADA QUE VER CON LA COMIDA. 

Es importante que sepas si alguno de estos pueden estar pasando ya que puede ser lo que en gran parte te llevó a ese estado y trabajarlo de una manera eficaz y definitiva.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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Será que Dios no va a contestar a mi oración porque no veo ninguna respuesta?

Debo ya parar de orar por eso que tanto le he pedido porque no me lo concede? 

Como la oración es poderosa, puedo esperar la respuesta de forma "microondas"?

Si te estas haciendo estas preguntas, este episodio es para ti!

Vamos a estar hablando en este episodio sobre las diferentes maneras en las que Dios responde nuestras oraciones y qué debo hacer si no escucho respuesta inmediata.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

Has sentido alguna vez como que la comida es tu enemiga?

que a veces sientes que es la culpable de que "te veas como te veas?

Has pensado que si tan solo pudieras controlar el apetito, pudieras bajar de peso de una vez y por todas?

Hay momentos en los que te sientes un fracaso porque no puedes mantener ninguna dieta sabiendo que lo necesitas?

será esto la manera en la que debe de ser? ¿Cómo es una relación tóxica y sana con la comida?

Si se parece a las preguntas que te haces, ESTE EPISODIO ES PARA TI!

Voy a estar compartiendo contigo:

 - Qué es tener una relación con la comida?

- Como identificar una relación tóxica y una sana con la comida?

- Cómo se siente tener una relación sana con la comida y por qué podría cambiar por completo tu vida?

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

¿Será que debo inyectarme (Ozempic, Zepbound, Wegovy, etc) para solucionar mi problema de ansiedad por la comida o sobrepeso definitivamente?

Estoy cansada de intentar todo sin poder ver los resultados que quiero y mantenerme. ¿O será que tengo que operarme? No, no, mejor tomo pastillas para bajar de peso y empiezo otra dieta y me disciplino porque ya esta bueno!.......Si te suena como a alguien que conoces, osea a ti, este episodio mi guerrera es para ti.

En este episodio vamos a hablar sobre:

¿CÓMO funcionan las inyecciones para bajar de peso?

¿Qué es la cirugía bariátrica para adelgazar?

¿Qué sería lo ideal para ti? 

¿O te convendría seguir intentando dietas?

REGÍSTRATE A LA MASTERCLASS "SANA TU RELACIÓN CON LA COMIDA" Este Martes 21 de Octubre a las 7:00PM hora este de USA GRATIS AQUÍ:

https://sanaturelacionconlacomida.grwebsite.com/

Este episodio está buenísimo!! Así que quiero que vayas al grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 y me cuentes qué te pareció.

Nos vemos en el próximo episodio!

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¡Hola mi guerrera!

Con este episodio terminamos la serie: "Volver al principio no es retroceso. Cómo volver a empezar tu jornada para superar la ansiedad por comer SIN ESTRÉS!" .

En este episodio, voy a estarte compartiendo los últimos pasos que YO he seguido para poder retomar con éxito y SIN VOLVERME LOCA, mi jornada luego de una pausa.

Ya puedes registrarte a la MASTERCLASS GRATUITA: "SANA TU RELACIÓN CON LA COMIDA" este Martes 21 de Octubre, 2025 a las 7:00pm hora este de USA:

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

¡Hola mi guerrera!

Después de una pausa en el podcast, he vuelto y con esta serie titulada: "Volver al principio no es retroceso. Cómo volver a empezar tu jornada para superar la ansiedad por comer SIN ESTRÉS!" de tres episodios. Ya estaba que no aguantaba por volver a conectar contigo por medio de este podcast!

En este episodio, voy a estarte hablando de lo siguiente:

- ¿Por qué decidí tomar una pausa en el podcast?

- ¿Qué me hizo regresar?

- ¿Cómo puedes levantarte y continuar si has sentido que estás estancada o piensas que ya no saldrás de donde estás pero algo más fuerte que tu no te permite abandonar?

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

Prefieres ver el episodio en YouTube, aquí el enlace: 

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

Cuantas veces has repetido: Si tan solo pudiera de parar este deseo constante de comer chocolates (o helado, o pan, o bizcocho, o cheetos) sé que podría bajar de peso?

Eso me lo repetí yo MIL VECES! Pero que tal si yo te digo que LA RAZÓN detrás de porqué lo haces y tu historia con la comida y tu cuerpo puede ser la clave para poder superarlo?

Hoy vamos a hablar sobre lo siguiente:

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo! 

"Estando así de gorda no vas a encontrar un hombre que te quiere”. “Para poder ponerte ropa bonita y que te quede bien tienes que bajar de peso”. “El día que baje de peso voy a ser feliz”. “Por eso es que me fueron infiel porque estoy gordísima, si me hubiese visto como fulana no me lo hacen.” “No voy a poder lograr tal cosa porque me veo de esta forma”.

¿Te has dicho algunas de estas cosas? ¿O alguien te las ha dicho?

Si la respuesta es sí, tiene que escuchar este episodio completito porque vamos a hablar sobre eso. Vamos a hablar sobre qué es identidad? Porque es importante que sepas quién realmente eres? ¿Qué tiene esto que ver con la comida y el peso? Y si te está pasando, qué puedes empezar a hacer para adoptar tu verdadera identidad.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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