Libri per crescere

La noia ha un ruolo fondamentale nel processo di crescita dei bambini e fornisce, anche agli adulti, l’opportunità di fare introspezione, di mettersi in contatto con il nostro mondo interiore, con le nostre emozioni e sensazioni, di attivare la fantasia e la creatività e, non da ultimo, la noia costringe all’attesa, cosa a cui non siamo più abituati e a cui i nostri bambini e ragazzi andrebbero allenati molto, perché sembra che non sappiano più aspettare senza richiedere attenzioni per essere accontentati o intrattenuti.

Un momento di noia è un momento in assenza di movimento, in cui arrivano le idee che ci portano ad agire di nuovo. Nel momento in cui accogliamo la noia, dedichiamo del tempo a noi stessi e ci apriamo a nuove possibilità.

Vi è mai capitato di avere delle idee brillanti proprio mentre eravate apparentemente fermi a fare niente? Siete lì, nel silenzio, fermi, e all’improvviso vi viene in mente un’idea, o vi si scioglie un dubbio, o vi scatta la chiarezza che vi serve per prendere una decisione su qualcosa che era in stallo da un po’… Un momento di noia, insomma, NON è una perdita di tempo! Soprattutto per i bambini!

La noia può farsi sentire in tanti ambiti della quotidianità: in casa, a scuola o al lavoro, nella sfera delle amicizie o nella relazione di coppia, … e in ognuno di questi ambiti sta a noi trovare il modo che ci soddisfa di più per trasformare la noia in uno stimolo, semplicemente accogliendo in noi l’inattività di quel momento per fare entrare con essa qualcosa di nuovo.

Se hai curiosità, dubbi o domande, non

Perseveranza e ostinazione non sono sinonimi. Mentre l’ostinazione implica rigidità di pensiero e scarso senso critico rispetto alle strategie adottate per raggiungere un risultato, la perseveranza è una qualità che va allenata anche nei più piccoli perché trovare la forza di perseguire un obiettivo anche quando l’entusiasmo cala, la forza di volontà non ci sostiene più e la vita ci presenta qualche ostacolo, porta frutto in ogni ambito della vita, da quello sociale e affettivo a quello lavorativo, da quello sportivo a quello salutistico, e così via. Focalizzarsi sul processo anziché sull’obiettivo, riuscire a cambiare prospettiva, accettare l’imperfezione delle nostre azioni e adottare strategie efficaci che ci supportino, aiuta noi e i nostri figli ad andare lontano. Perché, come diceva Goethe, un traguardo si raggiunge senza fretta ma senza sosta!

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Se al lavoro o a casa vuoi che le cose vengano fatte in un modo specifico, cioè nel tuo modo, perché secondo te quello è il modo migliore, e quindi fai anche fatica a delegare a qualcuno compiti e commissioni; oppure hai la tendenza a procrastinare; ti piacciono le routine e le situazioni che conosci bene; sei abbastanza severo/a con te stesso/a e tendi ad essere esigente anche con gli altri; fai fatica a rilassarti; ti senti spesso in ansia e ti innervosisci quando le cose non vanno come ti aspettavi che andassero; dai spesso consigli agli altri (o addirittura ordini loro come fare le cose) perché ti senti di saperne di più… Ecco, allora probabilmente fai parte del club di chi ha un gran bisogno di avere tutto sotto controllo! 

Secondo la psicologia, le persone che cercano di tenere tutto sotto controllo hanno paura di mettersi nelle mani di qualcun altro, perché non vogliono rischiare di sentirsi inadeguati e inferiori. Vivono costantemente in un’ansia che riescono a gestire solo controllando tutto.

Da dove nasce questo tipo di insicurezza? Cosa possiamo fare per tranquillizzarci un po’ e far crescere sereni i nostri figli, che assorbono come spugne ogni nostro comportamento e poi ne pagano le conseguenze? Ve ne parlo nell’episodio di oggi!

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Ci sono bambini che non si staccherebbero mai dalla gamba della mamma, che cercano coccole e baci in continuazione, che amano essere presi in braccio e godono visibilmente della presenza di mamma e papà. Ci sono adolescenti che continuano a cercare i genitori con la stessa spontaneità di quando erano più piccoli, per sentirsi sicuri nel mondo, per avere un confronto e dei consigli, per il piacere di stare con loro.

E ci sono figli che rifiutano le coccole e l’aiuto dei genitori, che assumono atteggiamenti da duri, che fanno di tutto per affermare la loro autonomia, anche se tanto autonomi ancora non ci si sentono…

Nell’episodio di oggi vediamo quali sono le principali caratteristiche di questi figli apparentemente forti e in che modo alcuni atteggiamenti dei genitori possono rendere più marcata la loro tendenza ad allontanarsi e ed essere scontrosi o, al contrario, possono contenerla.

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Martino ama talmente tanto i girasoli che, quando riceve in dono un seme, il pensiero che da lì possa germogliare un fiore diverso non lo sfiora neanche. Se ne prende cura ogni giorno, ma perché non germoglia mai? Perché il girasole non si mostra in tutta la sua bellezza?

Martino ci mette un po’ a capire che da quel seme non nascerà mai il girasole che tanto desiderava, ma poi accetta il dato di fatto, apprezza l’idea di avere un fiore diverso e cambia il modo in cui se ne prende cura, riuscendo finalmente a far sbocciare un profumatissimo glicine!

Tuo figlio che seme è? lo tratti come secondo la sua natura o secondo quella che vorresti per lui?

E il tuo seme, l’hai riconosciuto? Te ne prendi cura?

“Scopri ciò che ti dà forza e ti rende felice, perché chi nasce glicine non può trasformarsi in girasole, ma può provare a diventare il glicine più colorato e profumato del mondo!”

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Quando abbiamo un obiettivo, generalmente lo vogliamo raggiungere nel minor tempo possibile, per avere il prima possibile la gratificazione che immaginiamo ci procurerà.

Questo però ci porta molto spesso a tre conseguenze: viviamo con ansia il tempo che ci manca per raggiungere la meta; ci preoccupiamo (cioè ci occupiamo in anticipo) che le cose vadano come noi speriamo e immaginiamo (chissà poi se è davvero il

Allo stesso tempo, spesso rimaniamo ancorati ai ricordi del passato, con malinconia per quelli belli e con rancore per quelli brutti. Così perdiamo di vista le nuove possibilità che il presente ci offre.

I bambini hanno ci insegnano a vivere il momento presente attimo per attimo, senza tristezza per il tempo passato e senza ansia per il domani.

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I bambini di oggi passano la maggior parte del tempo chiusi tra quattro mura, tra mille impegni scolastici, sportivi e ricreativi. Negli anni si è perso sempre di più il senso di vivere a contatto con la natura, quando invece basterebbe davvero poco per riaccenderlo, traendone enormi benefici. Infatti la Natura è riconosciuta dalla pedagogia come una grande insegnante di vita, che stimola in svariati modi tutti e cinque gli organi di senso, dà infinite informazioni che stimolano cognitivamente e ampliano il bagaglio di conoscenze personale, e in più è un modello di pazienza, di adattabilità, di bellezza, di equilibrio, di collaborazione e operosità… valori e caratteristiche che una persona può cercare e coltivare in sé stessa, compiendo un viaggio interiore. La Natura si presta ad essere maestra e guida nel nostro viaggio individuale e intimo che ha come prima meta la nostra stessa crescita personale e, da qui, un ulteriore passo verso la consapevolezza che siamo un tutt’uno con tutto e con tutti. 

Davvero vogliamo precludere ai nostri bambini la possibilità di imparare tutto questo?

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Per accogliere una novità occorre avere apertura mentale, perché ogni cambiamento richiede la capacità di adattarsi alla nuova situazione. E se è vero che ci sono cambiamenti che non vediamo l’ora di accogliere nella nostra vita, è altrettanto vero che a volte siamo costretti ad accettare novità che non ci siamo cercati e che ci spaventano. In questo caso è facile che l’emozione dominante sia la paura, che ci fa sentire costretti in

I cambiamenti per i quali non ci sentiamo pronti destabilizzano a qualsiasi età. A rassicurare i bambini e i ragazzi ci pensiamo noi adulti, attraverso varie attività mirate proposte in forma ludica, l’utilizzo di libri

Per affrontare la nostra paura del cambiamento, invece, dobbiamo cavarcela da soli. Nell’episodio di oggi ho provato a dare dei suggerimenti che possono aiutare a non sentirsi totalmente in balìa degli eventi.

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A volte una forte delusione può provocare in noi uno scatto d’ira che, quando passa, ci lascia un senso di inadeguatezza e frustrazione. Dura per un po’ e poi se ne va, per tornare alla prossima occasione.

Altre volte però, questa sensazione spiacevole non se ne va del tutto. Rimane subdola dentro di noi facendo nascere la paura di fallire. E allora cominciamo a mettere in atto meccanismi di difesa che ci portano a procrastinare all’infinito o a evitare del tutto di affrontare alcune situazioni. Un po’ alla volta cominciamo a vivere la nostra vita all’ombra dell’idea limitante che ci siamo costruiti di noi stessi. Non ci accorgiamo che

Se i nostri bambini perdono la partita o prendono un brutto voto, l’amore la fiducia e la stima che nutriamo per loro non diminuiscono, perché non li identifichiamo con i loro risultati, anzi, li incoraggiamo a provare di nuovo. Lo stesso deve valere per noi.

Quello che conta davvero non sono i risultati, ma il modo in cui affrontiamo il percorso per arrivare alla meta.

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I bambini normalmente sono esplorativi e imparano per tentativi ed errori.

Non si vergognano di sbagliare e spesso non percepiscono neanche di aver commesso quello che per noi adulti è un errore…

Eppure alcuni di loro reagiscono con calci e pugni, oppure grida e pianti disperati a una torre che crolla o a un secondo posto in un gioco con il fratello o l’amichetto.

Per aiutarli a ridimensionare queste reazioni possiamo evitare di creare nel contesto familiare alcune abitudini apparentemente innocue. Allo stesso tempo, è importante dare loro dei messaggi che li facciano sentire accolti, compresi e sostenuti nell’affrontare le situazioni che li mettono a disagio, fino a ridurle gradualmente con il tempo.

Aiutando loro, ci accorgeremo di come alcune buone strategie siano efficaci anche con noi adulti per affrontare situazioni di frustrazione.  

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