Los procesos de duelo suponen siempre un reto para las personas pero en el caso de las pérdidas ocasionadas por la Covid ese reto tiene características muy especiales que pueden hacer más complejo este camino. El duelo y todo lo que le rodea suele estar impregnado por muchísimos elementos culturales que facilitan o empeoran el tránsito que debemos hacer por él. El en programa de hoy hablamos un poco del duelo en general y del duelo en covid en particular.

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Hasta el próximo

En el programa de hoy hablaremos sobre el sueño y la importancia que tiene para el bienestar de las personas. Hoy les daremos recomendaciones concretas para dormir mejor, por qué no recordamos los sueños entre otras cosas de utilidad.

Este episodio es la continuación del anterior audio que compartimos.

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En el programa de hoy hablaremos sobre el sueño y la importancia que tiene para el bienestar de las personas. A partir de muchas consultas de los oyentes vamos dando información sobre varios temas. Por qué no recordamos los sueños, cuándo soñamos, cuáles son las faces del sueño, cómo podemos hacer para dormir mejor.

Este episodio tendrá una segunda parte en el próximo programa que salga al aire.

Este audio es el del programa emitido el pasado 10 de abril y en realidad previo al último publicado. Es donde comenzamos a hablar de lo que podemos hacer para mantenernos fuertes y sanos en esto tiempos más allá de prevenir contactos y malestares. Desde lo positivo tenemos mucho para hacer y además es algo que nos empodera y llena de energía.

La esperanza es la principal fortaleza de la humanidad... siempre que llovió paró.

En el programa de hoy comparto con ustedes las recomendaciones que desde la Psicología Positiva podemos dar para manejar del mejor modo posible los desafíos que tiene este tiempo pandémico.

Las consecuencias del aislamiento, el estrés, la imprevisibilidad y la ansiedad. Siempre podemos hacer algo y de eso se trata.

Te invito a visitar mi web: www.licrobertomartinez.com a dar me gusta y compartir estos audios y estaré muy contento de que me hagas llegar tus comentarios.

En el programa de hoy comentamos una variedad de temas que van desde el mundo del trabajo en la actualidad, con los desafíos que implica y los recursos que demanda a la pandemia y el valor indiscutido de la vacunación para el control de muchas enfermedades. Finalmente hablamos del Burn Out o "síndrome" del quemado que muchos trabajadores sufren y muchas veces no saben qué es lo que les pasa. Suele confundirse con depresión o cansancio y suele generar muchas críticas internas en las personas así como un profundo malestar.

De todo eso hablaremos y espero que disfruten el programa que con mucho cariño hacemos para ustedes.

En el episodio de hoy hablaremos de la autoestima y porqué es tan importante para el bienestar. No podemos hablar de mucha o poca, de buena o mala autoestima sino de una autoestima adecuada. Una que nos permita una relación productiva con los demás y con nosotros mismos.

Los invito a dejar sus comentarios, compartir y dar me gusta. Todos aquellos que deseen sumarse a la comunidad positiva no tienen más que escribirme por wsp al +59899334647

Tenga buena semana.

En el programa de hoy abordamos la realidad de la pareja en este contexto de pandemia, cierres y limitaciones. Hechos que han modificado los habituales comportamientos y han llevado a modificar rutinas y generado varios conflictos con distinto grado de consecuencias.

Recuerden que se pueden sumar a la comunidad positiva por la que distribuyo información y estos audios enviando un mensaje de wsp al +598 99334647.

Tengan presente también que trabajo de manera on line con personas de habla hispana de diversas partes del planeta, así que no duden en consultarme si les parece conveniente.

En el episodio de hoy hablamos sobre los estilos de afrontamiento que las personas solemos utilizar ante situaciones estresantes, desafiantes, discusiones, problemas, etc. En general utilizamos 2 o 3 y en cambio hay hasta 8 descriptos. Algunos de ellos ofrecen mejores resultados que otros, dependiendo la situación. Los invito a oír el programa e identificar que estilo ustedes prefieren.

En el programa de hoy hablamos sobre la infidelidad conyugal. Es una situación muy compleja que suele ser vista como el comienzo de los problemas de la pareja, pero en realidad muchas veces es la consecuencia de un deterioro del vínculo que viene de hace tiempo. Igualmente, hay que decir también, que existen infidelidades ocasionales en parejas que tenían una muy buena relación y simplemente se dio la situación. Es cierto que una mala relación o poco satisfactoria "predispone" más para la infidelidad pero no es su causa única. La infidelidad es una combinación de factores personales, de la pareja y circunstancias de la vida. Espero les guste el programa y dejen sus comentarios.