Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Diese Podcastfolge ist eine Zusammenstellung verschiedener Fragen, die mir gestellt worden sind und meinen Antworten dazu. Ich wünsche Dir ganz viel Freude damit!

Ich gehe auf folgende Themen ein:

• Meine Meinung und Erfahrung zum Thema Antidepressiva

Wenn Du auch Fragen im Bereich Selbstheilung, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität hast, die Du gerne in einer Podcastfolge von mir beantwortet haben möchtest, dann komme gerne auch mich zu.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Vor Kurzem hat mich eine Frage erreicht, in der mir eine Frau schildert, das Gefühl zu haben, etwas Böses in sich zu haben und ihr das Angst macht und sie nicht genau weiß, wie sie damit umgehen kann. Sie beschreibt ihre Situation so, dass sie, wenn sie von schlimmen Dingen hört, die sexuelle Gewalt betreffen, dies kurzzeitig gute Gefühle in ihr erzeugt und wollte gerne wissen, ob das okay ist.

In dieser Podcastfolge möchte ich mich nun gerne einmal tiefergehend mit diesen dunklen Aspekten unserer Seele beschäftigen. 

Du erfährst u.a.

• woher diese dunklen Aspekte kommen und warum die Menschen so grausam sein können

Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge eine bisschen inspirieren kann, Frieden mit diesem dunklen Teil in Dir zu schließen und dass auch dieser Anteil seine Daseinsberechtigung hat. Vor allem ist es mir ein Herzensanliegen, dass Du erkennst, dass Dich Deine Gedanken und Gefühle noch lange nicht zu einem schlechten Menschen machen und Du trotz, oder vielleicht sogar wegen der dunklen Aspekte in Dir, ganz viel Gutes für diese Welt bewirken kannst.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Ich weiß selbst wie es sich anfühlt unter so großen Ängsten und Panikattacken zu leiden, dass sogar normale alltägliche Situationen, zu so großen Herausforderungen werden, dass man sie kaum noch bewältigen kann. In den letzten Jahren ist es mir jedoch gelungen, diese Zustände zu einem sehr großen Teil zu transformieren. Und genau das wünsche ich mir natürlich auch für Dich.

Du erfährst in dieser Folge u.a.:

• wie Angst in uns entsteht

Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge dabei unterstütze, Klarheit in Bezug auf Deine Ängste zu bekommen und vor allem auch Mut machen kann, Deine Ängste nicht mehr als etwas Bedrohliches zu empfinden, sondern als einen Freund an Deiner Seite, der lediglich Dein Leben schützen möchte und es das Natürlichste der Welt ist, Angst zu haben. 

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

In dieser Podcastfolge spreche ich ganz intensiv über das Thema Gefühle. Für mich persönlich war es einer der wichtigsten Schritte auf meinem Weg der Selbstheilung mich mit meiner Gefühlswelt zu befassen. Gerade was meine Emotionen betrifft, habe ich in meinem Leben tiefgehende Erfahrungen machen dürfen, vielleicht gerade deshalb, weil ich selbst viele Jahre an der Emotional Instabilen Persönlichkeitsstörung (Borderline-Störung) litt, von der ich mich in den letzten Jahren vollständig heilen konnte. Gerade weil unser ganzes Wohlbefinden mit unseren Emotionen steht und fällt und es in unserem ganzen Leben doch letzten Endes immer darum geht, wie wir uns fühlen, macht es Sinn, sich mit diesem Thema einmal tiefergehend zu befassen.

Du erfährst in dieser Folge u.a.:

• wie ein Gefühl in uns entsteht

Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge für die faszinierende Welt Deiner Gefühle begeistern kann. Deine Gefühle zu einem bewussten Teil Deines Lebens werden zu lassen, kann alles in Dir verändern.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Empfohlene Beiträge aus der Folge:

Video: Hilfe, ich habe Borderline! Was Du tun kannst, wenn Dich Deine Gefühle überrollen.

Podcastfolge: Wie es Dir gelingen kann, Dich aus langfristigen depressiven und negative Zuständen zu befreien. 

Podcastfolge: Trigger als Tool zur Selbstheilung

Schön, dass Du da bist! 💫 In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft – oft ganz still im Hintergrund: den inneren Fluchtmodus. Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig in Bewegung sein zu müssen, nirgends lange bleiben zu können und in Dir einfach nicht zur Ruhe zu kommen.

Ich spreche darüber, wie Du beginnst, eine innere Sicherheit in Dir aufzubauen – eine tiefe Stabilität, die Dich auch in stürmischen Zeiten trägt und Dich nicht mehr so leicht aus der Bahn werfen lässt.

✨ Du erfährst in dieser Folge:

• Was wirklich hinter Deiner inneren Unruhe steckt

Diese Folge möchte Dich ermutigen, Dich selbst mit neuen Augen zu sehen – nicht als jemand, der fliehen muss, sondern als jemand, der sich selbst liebevoll Halt geben kann.

Ich wünsche Dir von Herzen, dass Dich diese Folge stärkt, berührt und Dir einen heilsamen Impuls für Deinen Weg schenkt.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Hallo, Du wundervoller Mensch, schön dass Du hier bist!

In dieser Podcastfolge beschäftige ich mich mit der Frage warum es eigentlich so schwierig ist, glücklich zu sein und so einfach ist, zu leiden. Wenn Du selbst in der Lage steckst, dass es Dir unglaublich schwer fällt in Deinem Leben glücklich zu werden und Du eher leidend und depressiv durch Dein Leben läufst, dann könnte diese Folge auf jeden Fall interessant für Dich sein und ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören.  

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: 

• warum es in unserem Leben unglaublich viel gibt, dass uns glücklich macht

Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, Dir klar darüber zu werden, dass es auch in Deinem Leben ganz viele glückliche Momente gibt, wenn Du Dich auf die Suche danach machst.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

Buchtipp: Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück

In dieser geführten Meditation lade ich Dich ein, Dein Urvertrauen zu stärken – dieses tiefe, stille Wissen, dass Du sicher bist, willkommen bist und Deinen Platz im Leben hast.

Diese Meditation schenkt Dir innere Ruhe, Verbindung und ein Gefühl von Geborgenheit – besonders dann, wenn Du Dich manchmal fremd, fehl am Platz oder nicht vollständig angenommen fühlst.

Du kannst sie bequem sitzend auf einem Stuhl oder Sessel mit den Füßen fest auf dem Boden praktizieren – oder, wenn es für Dich angenehm ist, direkt auf dem Boden in einer aufrechten, entspannten Haltung. Suche Dir einen ruhigen Ort, an dem Du ungestört bist, und lass Dich von meiner Stimme in einen Raum tiefer innerer Sicherheit führen.

Ich wünsch Dir ganz viel Freude damit!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Wenn Du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, empfehle ich Dir auch meine Podcastfolge #73 „Wie Du lernen kannst, dem Leben wieder zu vertrauen“. Dort erfährst Du, warum wir das Vertrauen ins Leben verlieren können und wie Du es Schritt für Schritt zurückgewinnen kannst.

Viele Menschen sehen Meditation als reine Entspannungsmethode – etwas, das hilft, kurzzeitig inneren Frieden zu finden. Doch das ist nur die Oberfläche. Meditation kann, wenn Du sie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum praktizierst, viel mehr sein: ein Schlüssel zu tiefer Selbsterkenntnis, innerer Freiheit und einem neuen Lebensgefühl.

In dieser Podcastfolge erfährst Du unter anderem:

Natürlich habe ich auch eine kleine angeleitete Meditation für Dich vorbereitet, die Du direkt ausprobieren kannst.

Meditation ist kein kurzfristiger Trend, sondern eine tiefgehende Praxis, die Deinen Alltag bereichern kann – wenn Du bereit bist, Dich auf sie einzulassen.

🎧 Lass Dich von dieser Folge inspirieren und entdecke, warum es sich so sehr lohnt, Meditation zu einem festen Bestandteil Deiner täglichen Routine zu machen.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea ❤️

Fehlt Dir manchmal das Vertrauen ins Leben?

Hallo, so schön, dass Du hier bist! 💫

Meiner Erfahrung nach ist es oft nicht primär die fehlende Selbstliebe oder ein geringes Selbstwertgefühl, das uns innerlich belastet, sondern etwas, das noch fundamentaler ist: unser Urvertrauen.

Dieses tiefe Wissen, dass wir geliebt und getragen sind, dass das Leben Sinn hat und für uns wirkt – selbst dann, wenn es im Moment vielleicht nicht so scheint – ist die Basis, auf der alles andere aufbaut. Fehlt dieses Fundament, können selbst jahrelange Arbeit an Selbstliebe oder Selbstwert immer wieder ins Leere laufen.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie sich Misstrauen gegenüber dem Leben entwickelt – oft unbemerkt und schleichend.

Mein Wunsch ist, dass diese Folge Dich inspiriert und stärkt – und dass Du spürst: Auch für Dich ist es möglich, wieder voller Hoffnung, Zuversicht und Vorfreude durchs Leben zu gehen.

Ich wünsche Dir von Herzen viel Freude und tiefe Erkenntnisse beim Zuhören.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Musik im Video:

Das Video enthält ein Lied von https://www.terrasound.de/, dessen Lizenz ich erworben habe: A beautiful Memory von Dag Reinbott

Es enthält außerdem GEMA-freie Musik von https://www.frametraxx.de und das Lied Fresh fallen snow von Chris Haugen:

Source: https://directory.audio/free-music/cinematic/6212-chris-haugen-fresh-fallen-snow

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Die letzte Podcastfolge des Jahres 2021 möchte ich gerne dafür nutzen, eine meiner wertvollsten Erkenntnisse mit Dir zu teilen, die mir dabei geholfen hat, meinen Zustand zu verändern und mich selbst zu heilen. 

Für meine Heilung war es ganz besonders wichtig, einen Sinn in mein menschliches Dasein zu bringen und mein Leben zu etwas Sinnhaften werden zu lassen. Denn ein Grund, weshalb es mir so lange sehr schlecht ging, war tatsächlich, dass ich ziemlich lange sinn- und orientierungslos durch das Leben geirrt bin und mich hier ziemlich verloren, sinnlos und fremd gefühlt habe.

Wie ich vorgegangen bin, um mich sinnerfüllt, wertvoll und dazugehörend zu fühlen, möchte ich gerne in dieser Folge mit Dir teilen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! 

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• warum Du Dich falsch, fremd und nicht dazugehörend auf dieser Erde fühlst

Ich hoffe, dass ich Dich mit dieser Folge ein bisschen inspirieren kann, dass es für die Sinnerfüllung in Deinem Leben eigentlich gar nicht viel braucht, außer Dich selbst. Denn Du selbst hast tatsächlich alles an Dir dran, dass Dich dabei unterstützen kann, Deinen Zustand in einen Zustand zu verändern, der für Dich sinnhaft, wertvoll und erfüllend ist.

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

www.andrea-hein.de