Lichtnetz-Meditationen

Lichtnetz-Meditationen

By Tanja Schade-StrohmHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Lichtnetz-Meditationen episodes

  • Das innere Lächeln entfachen

    In dieser Meditation erfährst du, wie du innere Freundlichkeit, Wärme, Wohlwollen und Güte für deine Innen- und Außenwelt lichtvoll und mühelos wie eine wärmende Sonne wirken lässt. Ganz einfach und natürlich. Sei’ neugierig, was dadurch möglich wird!

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    28 min
  • Sich mit Himmel und Erde verbinden

    In dieser Meditation erfährst du tiefe Ruhe, in der du dich sanft mit Erdenergie und himmlischer, ordnender, kosmischer Energie aufzuladen beginnst und dabei Sicherheit gewinnst wie ein Kind, das auf der einen Seite die Hand zu seiner Mutter (Erde) und auf der anderen Seite zum Vater (Himmel) reicht und von beiden gehalten wird.

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    29 min
  • Ein Samen geht auf

    In dieser Meditation kannst du ganz entspannt dein Unbewusstes aufwecken, um dein Potenzial erblühen zu lassen.

    Atmend spürst du in dir Verbrauchtes auf, lässt es sanft los, findest so inneren Raum für Neues, das in dein Leben kommen soll.

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    30 min
  • Der Atemtempel und das innere Geplapper

    In dieser Meditation findest du einen Ort der Ruhe, indem du deinem inneren Geplapper erlaubst, nicht nur dabei zu sein und dazwischen zu quatschen, sondern es willkommen heißt und es dabei liebevoll in die Entspannung führst.

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    32 min
  • Lovetuning 1

    In dieser Meditation erfährst und erspürst du, wie man sich ganz leicht in die Frequenz der Liebe hinein begibt, darin entspannt, badet, und sich mit diesem wunderbaren Gefühl für den Alltag auftankt.

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    34 min
  • Herzlich Willkommen zu den Lichtnetz-Meditationen

    Willst du dir selbst und gleichzeitig der Erde ganz entspannt etwas Gutes tun? Dann sei herzlich willkommen bei den Lichtnetz-Meditationen mit mir, Tanja Schade-Strohm! In diesen Meditationen kannst du dich zurücklehnen, dein Inneres zum Lächeln bringen und dich wohlfühlen. Mein Ziel ist es, ob in diesen Meditationen oder in meiner Berliner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie, Menschen dabei zu helfen, ihre Intuition zu stärken und ihr Bewusstsein und ihr Potenzial zu entwickeln – vielleicht sogar zur besten Version ihres Selbst zu werden. Ich hoffe, auch du gewinnst durch die Lichtnetz-Meditationen ein paar tiefe Einsichten und mehr Sicherheit in dir selbst.

    Vor jeder Lichtnetz-Meditation solltest du dir ein sicheres, ungestörtes Plätzchen suchen und vorher den Raum gut durchlüften, damit du mit ausreichend Sauerstoff versorgt bist. Setze dich bequem in den Lotussitz oder aufrecht in einen Sessel (und dann bitte beide Füße auf den Boden).
    Solltest du dich heute körperlich nicht wohlfühlen (zum Beispiel Magenbeschwerden oder Kreislaufprobleme), verschiebe die Mediation besser auf morgen. Während den Meditationen bediene bitte keine Maschinen und nimm nicht am Straßenverkehr teil. Genaueres und, ob eine Meditation für dich aktuell das Richtige ist, findest du in den FAQs auf meiner Website. Nach jeder Meditation sorge bitte auch dafür, dass du wirklich klar, wach und gut orientiert bist, ehe du dich in deinen Alltag bzw. den Straßenverkehr wieder einfädelst.

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    5 min

About Lichtnetz-Meditationen

From the publisher's feed

Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen To-do-Listen. Aber was, wenn diese innere Unruhe in Wahrheit eine ganz andere Ursache hat, die man beheben kann? Lass‘ uns dem gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und Lichtfunken für dich und dein inneres Kind – dem Podcast, der dort ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du Wege, um dich selbst und dein inneres Kind ganz ohne Therapie besser und mit Liebe zu verstehen. Um Stress aufzulösen und innere Ruhe zu finden.