Lichtnetz-Meditationen

Lichtnetz-Meditationen

By Tanja Schade-StrohmHealth & FitnessMental Health
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Lichtnetz-Meditationen episodes

  • Anleitung für einen Neubeginn – auch beim Meditieren✨

    Willkommen im neuen Lichtnetz-Rhythmus!

    Diese Episode ist der Auftakt zu unserem neuen Monatszyklus – mit kleinen, machbaren Schritten in Richtung Transformation und Selbstfürsorge.

    Im Mittelpunkt steht das Thema:

    ✨ Anleitung für einen Neubeginn – auch beim Meditieren ✨
    Was möchtest du neu beginnen?
    Was darf hinter dir bleiben?
    Was willst du in dein Leben einladen?
    In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, Erfahrungen – und eine transformierende Meditation zum Thema Neubeginn, auch was das Meditieren selbst anbelangt.

    🌀 Ab jetzt begleitet dich jeden Monat:

    • Woche 1: Lichtnetz-Meditation
    • Woche 2: Lichtfunken – kurze „Pings“ & Affirmationen
    • Woche 3: Lichtnetz-Impuls – Praxis & Reflexion
    • Woche 4: Lichtnetz-Anker – Verankerung & Integration

    💬 Wie fühlt sich dieser neue Rhythmus für dich an?

    Ich freue mich auf deine Rückmeldung

    🙏 Danke, dass du Teil des Entdeckungsraum im Lichtnetz bist. Lass‘ uns gemeinsam wachsen.

    24 min
  • 🎉 1 Jahr Lichtnetz-Meditationen – und ein neuer Rhythmus für dich! 🌟

    In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen:

    Nach einem Jahr intensiver Lichtnetz-Meditationen feiern wir gemeinsam eine neue Ausrichtung. Weniger ist manchmal mehr – und genau deshalb gibt es ab sofort:
    ✨ Nur noch alle 4 Wochen eine neue Lichtnetz-Meditation
    ✨ In den Wochen dazwischen: Impulse, Fragen, Mini-Meditationen oder energetische Übungen (max. 10 Minuten)
    Warum? Damit du mehr Raum hast, wirklich in die Tiefe zu gehen. Transformation braucht Zeit. Und genau dafür will ich dir Raum schenken.

    🌀 Gib mir gerne Feedback – wie fühlt sich dieses neue Format für dich an?

    ✨ Mache heute schon bei der ersten kurzen 5-Minuten-Impuls-Meditation mit, die dich lichtvoll durch deine eigenen Wandlungsthemen begleiten kann.

    Danke für dein Sein im Lichtnetz. Auf ein neues Jahr in Verbundenheit, Klarheit und Veränderung!

    12 min
  • Finde deine Bestimmung im Klang deiner Seele 🎶✨

    In dieser Folge teile ich eine tiefgehende Geschichte mit dir – eine, die dich berühren, zum Nachdenken bringen und dir helfen kann, deine wahre Bestimmung zu entdecken. Was hat (d)ein innerer Urklang mit deinem Weg zu tun? Finde es jetzt heraus.

    📖 Die vollständige Geschichte findest du in meinem Buch, auf Seite 33:

    „Werde zur besten Version deines Selbst –
    Aus der Verstimmung in die Bestimmung“

    📚 Hier geht’s zum Buch

    👉 Jetzt reinhören, abonnieren und teilen, wenn dich das Thema ruft.

    Und wenn du magst: Hinterlass mir gern eine Bewertung – das hilft, noch mehr Menschen zu erreichen, die auf dem Weg zu sich selbst sind.

    20 min
  • Wie du die beste Version deines Selbst zum Vorschein bringst

    Was wäre, wenn du – nur für einen Moment – alle Erwartungen loslassen würdest?

    Die der anderen. Und auch deine eigenen.
    Was würde dann sichtbar werden?
    Was würde aus dir heraus sprechen, wenn du einfach nur du selbst bist?
    In dieser Lichtnetz-Meditation lade ich dich ein, genau das auszuprobieren.
    Erlebe, wie schnell du mit der besten Version deines Selbst in Kontakt kommst – und wie sich plötzlich ganz neue Räume für deine Authentizität öffnen.
    📖 Noch mehr Inspiration findest du in meinem Buch

    🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und die Folge gern mit Menschen teilen, die auf der Suche nach ihrer echten inneren Stimme sind.

    30 min
  • Wie geht es dir im Moment WIRKLICH?

    In dieser Meditation begegnest du drei guten Freunden, die dir beantworten, wie es dir aktuell wirklich geht.

    „Hä? Wie bitte? Andere antworten auf diese Frage?“ „JA! Lass dich überraschen, denn diese 3 sind deine besten Freunde und sie kennen dich in- und auswendig – auch wenn du sie vielleicht schon eine ganze Weile aus den Augen verloren oder sogar vergessen hast.“

    👉 Bitte teile diese Meditation mit deinen Herzmenschen, damit auch sie (wieder) in Kontakt mit sich selbst und ihren Bedürfnissen kommen.

    36 min
  • Angst, eine Entscheidung zu treffen? Hier kommt Hilfe!

    Kennst du Aufschieberitis? Etwas Bestimmtes einfach nicht zu tun, es immer wieder zu verschieben? Meistens sind das Entscheidungen, bei denen wir Angst haben, sie (endlich) zu treffen. Diese nicht getroffenen Entscheidungen lassen uns prokrastinieren und auf der Stelle treten und sie sind ein krasser Wachstums-Stopper. Wenn du rauswillst aus der Angst, um wieder in Bewegung zu kommen, um endlich eine bestimmte Entscheidung zu treffen und in die Tat umzusetzen, dann ist das heute genau die richtige Meditation für dich.

    Diese Lichtnetz-Meditation vertieft die 3. und letzte Woche unserer gemeinsamen Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“. Danke für dein Vertrauen und Danke, dass Du diese Reise mit mir gemacht hast …

    … sie geht bald weiter. Wenn du willst.

    👉 Hier https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/newsletter-anmeldung/

    Heute ist übrigens noch die Möglichkeit zur Teilnahme an der Bedürfnis-Umfrage (falls du daran noch nicht teilgenommen hast) und die Möglichkeit, dir bis morgen ein Geschenk abzuholen:

    👉 Hier https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/umfrage-zum-thema-deine-sehnsuechte-wuensche-und-beduerfnisse-leben/

    25 min
  • Mir ist das grad zu viel! Wo bitte ist meine Kraftquelle?

    Wenn du das Gefühl kennst, von den vielen täglichen Anforderungen wie von dir selbst weggespült zu werden und „nur noch“ zu funktionieren, dann ist diese Lichtnetz-Meditation heute genau die richtige für dich.

    Ich bringe dich darin zu deiner inneren „Energietankstelle“ und gönne dir ein kleines, aber sehr wirksames „Energyclearing“, das dir den Blick auf deine eigenen Fähigkeiten freigibt und dir hilft, wieder sicher und entspannt bei dir selbst anzukommen.

    Übrigens: Am kommenden Dienstag startet schon die letzte Woche unserer gemeinsamen 3-wöchigen Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“. In dieser dritten Reise-Woche steht die Angst vor Entscheidungen im Fokus und wie du sie überwindest.

    Falls du nicht schon dabei bist, hier kannst du noch teilnehmen:

    👉 https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/newsletter-anmeldung/

    Und hier geht es zu einer kurzen Umfrage, bei der du auch gerne mitmachen kannst:

    👉 https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/umfrage-zum-thema-deine-sehnsuechte-wuensche-und-beduerfnisse-leben/

    36 min
  • Die leise Körper-Sprache deiner wahren Bedürfnisse: Was brauchst du wirklich?

    In dieser Lichtnetz-Meditation bist du Kinobesucher deines Lebensfilms und schaust auf (d)ein aktuell drängendstes Bedürfnis, das gesehen werden möchte. Du entschlüsselst es und leitest sofort die Selbstfürsorge ein, die du jetzt und künftig brauchst, um dieses Bedürfnis zu stillen.

    Ab Dienstag gehen wir übrigens schon in die 2. Woche unserer gemeinsamen Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“. Wenn du noch kostenlos zusteigen willst, klick‘ 👉 Hier

    Ich habe eine kurze Umfrage erstellt, die dir dabei hilft, deine eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen – und mir gleichzeitig wertvolle Einblicke gibt, um meine Inhalte noch gezielter für dich zu gestalten. 👉 Mach' gleich mit Danke.

    29 min
  • Selbstfürsorge: Entdecke das Juwel in dir!

    Diese Selbstfürsorge-Meditation hilft dir, mit deinem Innersten in Kontakt zu kommen, deinen Selbstwert zu stärken und dir deiner Einzigartigkeit bewusst zu werden. Und sie ist Auftakt zu einer 3-Wochen-Reise zum Thema „Deine Bedürfnisse erkennen, deine Sehnsüchte leben“, an der du kostenlos teilnehmen kannst.

    Du willst dabei sein? 

    👉 Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    Das erwartet dich: 

    🌿 1. Reise-Woche: Ungelebte Wünsche und Bedürfnisse erkennen & zulassen🌿 2. Reise-Woche: Selbstwert & authentisches Leben
    🌿 3. Reise-Woche: Die Kraft (d)einer Entscheidung – Raus aus der Angst 

    Und wenn du dir jetzt schon einen ersten Einblick gönnen willst, wie es aktuell um die Erfüllung deiner Bedürfnisse bestellt ist, dann nimm an dieser kurzen Umfrage teil:

    👉 Hier geht’s zur Umfrage.
    Sie wird dir erste Einsichten geben und mir helfen, dich noch besser zu begleiten. Bis bald. Ich freu mich auf dich.

    26 min
  • Sich dem Fluss des Lebens hingeben

    In dieser Lichtnetzmeditation tauchst du mit mir in den Fluss des Lebens ein, der mal sanft, mal turbulent und zuweilen gefährlich und beängstigend sein kann. Du erlebst, wie du durch Hingabe und Ruhe Vertrauen findest. Wie du durch die Engpässe des Lebens inkl. herausfordernder Situationen sicher hindurch wirbelst und wie du dabei sogar genussvoll Spaß haben kannst.

    Du kannst übrigens jeden Donnerstagabend live über die Lichtnetz-Website an den Lichtnetz-Meditationen teilnehmen und dadurch einmal erleben, wie sich die Energie durch die gemeinsame Meditation verstärkt.

    Melde dich hier zu meinem Newsletter an.

    29 min

About Lichtnetz-Meditationen

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Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen To-do-Listen. Aber was, wenn diese innere Unruhe in Wahrheit eine ganz andere Ursache hat, die man beheben kann? Lass‘ uns dem gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und Lichtfunken für dich und dein inneres Kind – dem Podcast, der dort ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du Wege, um dich selbst und dein inneres Kind ganz ohne Therapie besser und mit Liebe zu verstehen. Um Stress aufzulösen und innere Ruhe zu finden.