Liebe dich selbst - entdecke deine Weiblichkeit

Vielleicht möchtest du eine neue Routine in dein Leben integrieren. Ein morgentliches Gebet, eine Meditation oder regelmäßigen Sport. Vielleicht möchtest du dich gesünder ernähren oder nimmst dir vor mehr Zeit allein nur mit dir zu verbringen. Vielleicht ist es aber auch eure Beziehung, die ein Update braucht und ihr nehmt euch als Paar vor, mehr miteinander zu kommunizieren oder die Art und Weise der Kommunikation zu verändern. In dieser Episode erfährst du einen wichtigen Baustein, den es braucht, damit dir Veränderung nachhaltig gelingt.

Beziehungen zu Menschen, die uns nicht gut tun zu lösen, ist Selbstliebe. Doch wie es dir gelingt, nicht wieder in eine toxische Beziehung zu gelangen, erfährst du in dieser Episode.

Viele Paare kommen zu mir in die Beratung, weil sie in ihren Beziehungen kein wahres Glück mehr empfinden. Ihr Alltag scheint festgefahren und voll ausgefüllt von „wichtigeren“ Dingen, wie Familienorganisation, Haushalt und Beruf. Lange Zeit hat sie die Aufopferung in diesen Bereichen erfüllt, doch auf kurz oder lang empfinden sie diesen Zustand als nicht mehr erfüllend. Meistens können mir die Paare nicht einmal sagen, was ihnen fehlt. Es ist einfach so ein Gefühl. Sie sind einfach nicht mehr glücklich.

Was dahinter stecken könnte und wie es dazu kommt, erfährst du in dieser Episode.

Steckst du gerade in einer Krise? Fehlt das Glück in deinem Leben? Wie gehst du damit um, wenn du Fehler machst? Diese Episode kann dir dabei helfen, nicht wieder erneut immer und immer wieder die gleichen Fehler zu machen und letztlich zu tatsächlichem Glück zu gelangen.

Der Grad deiner Selbstliebe bestimmt auch den Wert, den du deiner Beziehung geben kannst. Ist das tatsächlich so? Kann man Liebe erkaufen? Kann wahre Liebe auch im Alltag bestand haben? Diese und andere Fragen kläre ich in dieser Episode!

Angst herrscht um uns, in uns und sie durchflutet die Gesellschaft mit schwarzen Fäden der Unachtsamkeit. Wie in einen dicken Nebel wandeln alle nur so vor sich hin und können kaum die Menschen neben sich sehen. Die Menschen, die einst an ihrer Seite standen und sie gestützt haben werden nicht erkannt. Sie werden geschubst und beschimpft, weil sie die dunklen Fäden nicht mit spinnen wollen. Weil sie sich fernhalten von dieser Macht, die Macht der Angst. Doch was hält uns fest? Was ist es für eine Angst, die uns das Streben nach Freiheit raubt? Die uns zwingt Maßnahmen und Regeln, ja sogar das Grundgesetz – das Grundgesetz – aushebelt und es so stehen lässt, als hätte es nie wirklich Bedeutung gehabt. Was ist es für eine Angst, die uns vergessen lässt, was unsere Werte sind, wer wir sind und ganz besonders was uns guttut? Eins ist sicher, es ist nicht die Angst vor einem Erreger, vor einem Virus und auch nicht die Angst vor der Krankheit.

Was hält uns davon ab, im Hier und Jetzt zu sein – im gegenwärtigen Moment? Was verhindert unsere spirituelle Entwicklung? Was beschäftigt uns denn so sehr viel, dass wir Tag um Tag nur wenige Momente für uns, für unsere Stille nutzen?

Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich den Großteil meines Tages damit verbringe zu funktionieren. Alles nötige zu organisieren und zu erledigen füllt meinen Tagesplan teilweise vollständig aus. Und dann bleibt trotzdem noch genug liegen, was ich auch noch hätte machen können, wenn mir langweilig geworden wäre. Es gibt immer etwas zu tun. Aber wie ein glückliches Leben, fühlt sich das irgendwie nicht an. Diese Episode zeigt dir einen neuen Weg, wie du auf das Thema Unordnung und Chaos blicken kannst, in deiner Wohnung und ebenso in deinem Kopf.

Was ist das überhaupt? Transformieren. Ein Bewegen, sich Entwickeln, Veränderung, Aufstieg auf eine andere Ebene, oder manchmal auch ein Abstieg. Nämlich dann wenn man wieder auf den Boden zurück kommt. Ein wieder auf den Boden der Tatsachen kommen, heraus aus einer Traumwelt, der Realität entgegen oder zumindest das, was wir als Realität empfinden. Ein Zustand und ein Prozess zugleich.

Was führt zu Transformation? Oder anders gesagt, was sind Ursachen, Auslöser. Der Moment, wenn du plötzlich in eine Arena katapultiert wirst und ein neues Spiel beginnt. Meistens hast du dir dieses Spiel aber nicht freiwillig ausgesucht. Du stehst plötzlich an der Startlinie und es ertönt der Startschuss und plötzlich bist du mitten drin. Mitten in Herausforderungen, Neusortierungen, Enttäuschungen, Aufgaben, Rätsel die es zu lösen gibt.

Ich habe in den letzten Episoden schon in vielen Varianten versucht zu erklären, wie es sich anfühlt seinem wahren Ich zu begegnen. Es ist wie ein gegenüberstehen mit vollem Vertrauen, voller Hingabe, in tiefer Harmonie und Vertrautheit. Es erfüllt dich mit purem Frieden und einer intensiven Neutralität. Heißt das dann auch, dass ich mein inneres Selbst nur in positiven Momenten, in guter Laune-Stimmung begegnen kann?

Nein, das stimmt nicht. Sicher gelingt es uns besser in eine Meditation zu finden, wenn die Welt um uns herum gerade ganz nett ist und wir uns glücklich fühlen. Aber in die Tiefe gelangen wir ganz häufig nur, wenn sich die Welt gerade nicht für uns dreht. Wenn sich die guten Gedanken nicht so einfach aufbauen lassen. Wenn wir scheitern oder vielleicht kurz davor sind. Wenn wir das Gefühl haben, dass nichts mehr geht und das eigene Leben nicht so leicht zu tragen, zu ertragen ist.

Erfahre in dieser Episode, warum Krisen so sehr wichtig für uns sind.

In dieser Episode möchte ich dir erläutern, wie wunderbar heilsam die direkte Verbindung zur Erde sein kann. Jahrtausende war die Menschheit direkt mit der Grundspannung von Mutter Erde verbunden, in dem wir auf ihr saßen, schliefen und in ihren Höhlen Schutz suchten. Diese Verbindung wurde mit der Erfindung der Gummisohle und Betonplatten getrennt. Unsere Städte sind quasi abgetrennt vom eigentlichen Boden und nehmen uns somit die Verbindung zur heilsamen Grundspannung. Das hat Folgen für unsere physische und psychische Gesundheit.