Liebe gesund

Lerne mit Liebe gesund das autogene Training kennen. In dieser Folge leiten wir die 1. Lektion "Schwere-Übung" an.

Zum weiterem Selbsttraining nutze bitte folgende Autosuggestionsätze:

Ich bin vollkommen ruhig (2x)

Meine Arme sind ganz schwer. (6 x)

Ich bin vollkommen ruhig (2x)

Meine Beine sind ganz schwer. (6 x)

Ich bin vollkommen ruhig (2x)

Meine Arme und meine Beine sind ganz schwer.(6 x)

Ich bin vollkommen ruhig (2x)

Oder doch lieber meditieren?

Zur Liebe gesund Meditation mit Instruktion:

https://youtu.be/1akDWYEFLBM

Zur Liebe gesund Meditation ohne Instruktion:

https://youtu.be/lZCOoo_ozOQ

Mehr Infos zu Stress und die Auswirkung auf Beziehungen erhältst du in unserer Podcast-Folge "Schütze Deine Liebe vor dem Beziehungsburnout" 

https://anchor.fm/stefanie-ludwig/episodes/20-Stoppt-den-Beziehungsburnout---Wie-hoch-ist-dein-Stresslevel-ev19u9/a-a58vb9a

---------- Wer wir sind? --------------------------------------------------------------

Herzlich willkommen beim Liebe gesund e.V. !

Schön, dass Du da bist.

"Jetzt ist Zeit für eine gesunde Liebeskultur!"

L(i)ebe gesund e.V. ist ein junger Verein (Gründungsdatum 14.02.2021).

Wir freuen uns mit Dir zuwachsen.

Das „Liebe“ in Liebe gesund spiegelt, dass wir alle miteinander verbunden sind, wider. Das „gesund“ in Liebe gesund steht für die Balance der Werte, die ein System im Gleichgewicht halten.

Mit der Förderung von Selbsthilfe und Partizipation, das Anbieten von sozialen Dienstleistungen und die Initiierung von Solidarität gestalten wir eine liebevolle Umwelt. Liebe gesund dient dem Ziel, alle Menschen, die möchten, mit zeitgemäßen Bildungsangeboten zu versorgen und so die Menschen in ihrer Würde zu schützen, das solidarische Zusammenleben in einer pluralen Welt zu fördern und sich für ein Leben in Liebe, Freiheit, Gleichberechtigung und Frieden einzusetzen.

Unsere Mission…

Mit einer kostenfreier Liebesbildung, mittels digitaler Medien, persönlicher Beratungen und Gruppenveranstaltungen, bieten wir für alle Generationen, unabhängig von Ethnie, Gender, Konfession, sexueller Orientierung und sonstigen Einschränkungen, ein nachhaltiges Bildungsangebot an.

Wir erfinden das Rad nicht neu - wir machen es nur ein bisschen positiver und freuen uns über jede und jeden der auch Lust auf eine gesunde Liebe hat!

Liebe Grüße,

Euer LG-Team

---------- Du willst mehr wissen? --------------------------------------------------------------

Auf unserer Homepage findest du alle Infos und Link zusammengefasst.

www.liebegesund.de

---------- Unsere Angebote --------------------------------------------------------------

Ratgeber Liebe im Pfalz-Echo (Blog): https://www.liebegesund.org/blog

Podcast: https://anchor.fm/stefanie-ludwig

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E-Mail: [email protected]

Telefon: 0176-66 878 322

Wir freuen uns auf dich bzw. euch!

Lg

dein LG-Team

Hier sind wir wieder. 

Schön, dass Du da bist und einen entspannten Start ins Jahr 2022. 

Liebe gesund ist nur eine Utopie - gehe gerne mit uns den Weg Schritt für Schritt!

Im heutigen Podcast erzähle ich euch, warum auch ich nur auf dem Weg bin, warum ihr besser nicht im Auto mit mir mitfahrt, warum wir Meta (Facebook) good bye sagen und was uns als Liebe gesund e.V. motiviert. 

Wie versprochen hier der Link zu unserem YT-Video " Rückblick 2021 & einen Ausblick 2022". 

https://youtu.be/ewQzjSFq0Bw

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Danke an Martina Rehm für das Bild.

Heute streamen wir unsere letzte Podcast Folge für dieses Jahr.

Weiter geht es am 07.01.2022.

Und so haben wir heute etwas Besonderes dabei – die "Liebe gesund Meditation".

Egal ob ihr Meditationsanfänger seid oder Profis - mit einer kurzen Instruktion kann es los gehen.

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Heute erzähle ich euch etwas über Dopamin und schaue, welche Rolle es bei Liebe & Glück spielt und ob wir unseren Dopamin- Spiegel vielleicht sogar bewusst erhöhen können.

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Bild: Pixabay

Im heutigen Podcast sprechen wir offen über Risiken und Chancen die Liebe und/oder Spaß im Netz zu finden & zu starten.

Safer Cybersex Guide: http://barbararothmueller.net/SaferCybersexGuide.pdf

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"Was eine strenge Erziehung mit den Gehirnen von Kindern macht" ist keine Erfindung von, sondern ist eine Überschrift eines Artikel von Welt.de.

(Quelle: https://www.welt.de/kmpkt/article228968181/Strenge-Erziehung-kann-bei-Kindern-kleinere-Gehirne-bewirken.html, abgerufen am 18.11.2021)

In dieser Podcast-Folge zeigen wir, dass solche Berichterstattung trennt und geben euch ein Beispiel für gesunde Beziehungskommunikation. 

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Die liebe Eifersucht! Gibt es an Eifersucht etwas liebes? Oder hat Eifersucht sogar eine positive Seite? Und gibt es ein Mittel dagegen?

In dieser Podcast-Folge beleuchten wir das Thema Eifersucht und geben dir eine Übung mit auf den Weg, die liebe Eifersucht zu verabschieden oder weiterhin bewusst zu pflegen. Du entscheidest!

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In dieser Podcast-Folge zeigen wir an dem Bespiel "Hund anleinen - ja oder nein" wie ein gesundes Miteinander möglich ist.

Alles ist Beziehung - mit uns gerne liebevoll & gesund :-).

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Ist die Suche nach dem Topf oder dem Deckel noch zeitgemäß?

Diese Frage gehen wir in dieser Folge nach und empfehlen lieber eine Zuckerdose oder Kräuterfässchen.

Schön, dass du da bist.

Unsere aktuelle Folge geht freitags um 19 Uhr live.

Gerne gestalte den Podcast aktiv mit. und trete mit uns in Kontakt:

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Viel Spaß beim Zuhören.

Jetzt ist Zeit für eine gesunde Liebeskultur.

In diesem Sinne bleibt gesund und l(i)ebt gesund.

Lg

euer LG Team

Kennt ihr den Wechselkurs und eure Devisen für eure gesunde Liebe?

In dieser Podcast-Folge von #liebegesunnd reden wir darüber, ob eine gesunde Liebe kostenfrei ist.

Schön, dass du da bist.

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