Liebe. Hirn. Veränderung.

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Liebe. Hirn. Veränderung. episodes

  • 14: Warum Du nicht so bist, wie Du eigentlich sein willst
    Du bist nicht zufällig zu dem Menschen geworden, der Du heute bist.

    Wir kommen mit Träumen und Vorstellungen ins Leben. Mit Ideen davon, wie wir leben wollen, wer wir sein möchten und was sich richtig anfühlt.

    Im Laufe der Zeit verändert sich das.

    Einflüsse von außen, Erfahrungen und unser Umfeld formen Schritt für Schritt, wer wir werden. Oft sogar ohne dass wir es bewusst selbst entscheiden.

    In dieser Folge geht es um genau diesen Prozess:

    Wie entsteht unsere Identität und warum fühlt sie sich für viele nicht wirklich stimmig an?
    Ein zentraler Gedanke dabei:
    Viele Menschen leben heute eine Identität, die nicht bewusst gewählt ist, sondern entstanden ist.

    Das erklärt, warum sich Dinge im Leben manchmal schwerer anfühlen, als sie müssten. Warum eine unterschwellige Anspannung da ist.

    Und warum viele spüren, dass sie eigentlich etwas anderes leben möchten.

    In dieser Folge erfährst Du:

    • wie äußere Einflüsse Deine Identität geprägt haben
    • warum viele Muster aus Schutz entstanden sind
    • weshalb sich Dein Leben oft anders anfühlt, als Du es Dir früher vorgestellt hast
    • und warum Veränderung möglich ist, wenn Du am Ursprung ansetzt
    • Wenn Du merkst, dass Du Deine eigene Entwicklung bewusster gestalten möchtest:

      👉 Kostenfreie psychologische Standortanalyse
      Hier schauen wir gemeinsam, welche inneren Muster bei Dir wirken und wo Deine konkreten Ansatzpunkte liegen zur Standort-Analyse

      👉 In der nächsten Folge geht es darum,

      auf welchen 11 Ebenen echte Veränderung stattfindet und warum viele Ansätze nicht tief genug greifen

      12 min
    • 13: Wer formt Dein Denken? KI oder Du?
      Wie die Umwelt unser Denken formt und was das für unsere Kinder bedeutet

      Wie entstehen eigentlich unsere Gedanken?

      Wir neigen dazu zu glauben, dass wir unabhängig denken. In Wirklichkeit entsteht unser Denken immer im Zusammenspiel mit unserer Umgebung: mit den Menschen, mit denen wir sprechen, mit den Informationen, die wir aufnehmen, und mit der Art von Interaktionen, die wir täglich erleben.

      In dieser Folge geht es um eine Entwicklung, die mich in letzter Zeit sehr beschäftigt:

      Unsere Umwelt prägt unser Denken stärker, als wir es merken und diese Prägung wird in Zukunft noch intensiver werden.

      Du erfährst in dieser Episode:

      • warum die Art, wie wir denken und formulieren, unser Gehirn formt
      • wie unsere Umwelt beeinflusst, wie wir mit unterschiedlichen Meinungen umgehen
      • weshalb echte Diskussionen und unterschiedliche Perspektiven wichtig für geistige Entwicklung sind
      • warum innere Stabilität entscheidend ist, um Kritik oder andere Sichtweisen nicht als Angriff zu erleben
      • und was das für uns als Eltern bedeutet
      • Wenn unsere Kinder später kritisch denken, reflektieren und offen bleiben sollen, brauchen sie eine stabile innere Basis. Sie müssen erleben, dass Identität nicht an einer einzelnen Meinung hängt, sondern aus innerer Sicherheit entsteht.

        Genau diese Fähigkeiten stärken wir im MOMpowerment Premium Programm. Dort arbeiten wir daran, eine innere Stabilität aufzubauen, die es ermöglicht, offen zu bleiben, neue Perspektiven zu prüfen und gleichzeitig in sich selbst verankert zu bleiben.

        Denn Kinder lernen diese Haltung nicht aus Erklärungen, sondern aus dem, was sie bei uns erleben.

        Falls Dich dieses Thema grundsätzlich interessiert, findest Du hier einen Blogbeitrag dazu:

        Wie Umwelt unser Denken formt

        Alles Liebe!

        Daniela

        8 min
      • 12: Innere Stabilität ist keine Luxuskompetenz mehr
        Warum Resilienz und Gefühlsregulation heute essenziell sind

        Wenn Du spürst, dass jetzt die Zeit ist, Dein inneres Fundament bewusst zu stärken, gibt es 3 Möglichkeiten:

        1️⃣ WOW MOM: https://liebeundhirn.my-ablefy.com/s/LiebeUndHirn/wowmom

        Ein Jahr Stärkung und Begleitung in genau diesen Zeiten, mit 9 Kursen und ca. 15 Min. pro Woche Zeitaufwand.

        Im März widmen wir uns z.B. im Live-Event der Frage: Wie gehen wir gestärkt aus dieser Zeit hervor?
        1.199€, buchbar nur bis 28.02.26

        2️⃣ Your nYOu love: https://liebeundhirn.de/your-nyou-love

        Dein starkes inneres Fundament: Selbstliebe als verkörperte innere Stabilität.

        1.999€, buchbar nur bis 15.02.26

        3️⃣ MOMpowerment Premium: https://liebeundhirn.de/mompowerment-3

        Die tiefste, umfassendste und individualisierte Reise zu Deinem starken inneren Fundament. Damit Du Deine und eure Zukunft gezielt aus innerer Führung gestaltest, statt aus Angst und Sorge.

        Alles Liebe!

        Daniela

        9 min
      • 11: Die schlimmsten Gedanken
        Was sind die schlimmsten Gedanken für Mütter?
        • Warum Dein Gehirn lieber alte Gedanken denkt, selbst wenn sie Dir weh tun
        • Wie sich alte Glaubenssätze als innere Stimme tarnen
        • Typische „Echos“: Gedanken, die viele von uns für wahr halten
        • Erste Schritte, um diese alten Echos zu erkennen und zu verändern
        • Reflexionsfrage
        • Wie Du lernst, Deine echte innere Stimme zu hören: die, die Dich stärkt
        • 👉 Wenn Du lernen möchtest, zwischen dem Echo der Vergangenheit und Deiner wahren inneren Stimme zu unterscheiden und Dein Denken so zu verändern, dass Dein Leben mitwächst, dann ist das MOMpowerment Premium Programm genau das Richtige für Dich:

          Das möchte ich

          📬 Für eine Liste 8 häufiger „Echo-Gedanken“, die viele Mütter glauben (und was Du stattdessen denken darfst), komm in meinen Newsletter: In der Download-Schatzkiste findest Du das PDF.

          7 min
        • 10: Das sicherste Fundament
          Sicherheit in unsicheren Zeiten für Dich & Deine Familie

          Was Dich in dieser Folge erwartet:

          • Was Du tun kannst, wenn die Welt unsicherer wirkt
          • Warum Dein innerer Zustand wichtiger ist als jedes gut gemeinte Gespräch
          • Was Kinder unbewusst von Dir übernehmen und wie Du sie stärken kannst
          • Weiterführende Links:

            Mompowerment Premium: das tiefgehende Programm zur Stärkung Deiner inneren Sicherheit:
            MOMpowerment

            WOW MOM Jahresgemeinschaft: sanfte Begleitung und starke Verbindung:

            WOW MOM

            8 min
          • 9: Wenn das Leben zum Schleifpapier wird

            Was Dich in dieser Folge erwartet:

            • Eine eindrucksvolle Metapher, die Dir helfen kann, mit Herausforderungen milder umzugehen
            • Drei Arten von „Schleifpapier“ und was sie in Dir bewirken können
            • Warum das Leben Dich nicht härter, sondern klarer und weicher machen will
            • Eine Einladung, Schmerz nicht nur zu ertragen, sondern zu verwandeln
            • Mehr Infos hier: Liebe und Hirn

              4 min
            • 8: Wem gibst Du Zugriff auf Deine Identität?
              Du konsumierst Inhalte nicht nur, sie formen unbewusst wer Du bist

              Was Dich in dieser Folge erwartet:

              • Warum viele Programme mehr von sich als von Dir ausgehen
              • Weshalb es so entscheidend ist, mit welchen Inhalten Du Dich umgibst
              • Wie tief Veränderung wirken darf und wo sie oft zu oberflächlich bleibt
              • Warum Dein Gehirn mehr verdient als ein zusammengebasteltes 08/15-Programm
              • - Ein Impuls, selektiver zu wählen, wer Dich prägen darf und vor allem wie
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                  8 min
                • 7: Was ein Stift für Dein Leben tun kann...
                  Journaling und seine positiven Auswirkungen für Mütter

                  Was Dich in dieser Folge erwartet:

                  • Warum Journaling mehr verändern kann, als man denkt
                  • Welche Prozesse es im Gehirn auslöst und was das mit innerer Ruhe zu tun hat
                  • Typische Denkfehler über Journaling und was wirklich zählt
                  • Ein erster Journaling-Impuls zum Ausprobieren
                  • 10 min
                  • 6: innere Stärke verkörpern
                    So findest Du Deine innere Stärke

                    Was Dich in dieser Folge erwartet:

                    • Warum innere Stärke kein Ziel ist, sondern ein Zugang
                    • Was es mit „Standortwechsel hoch 5“ auf sich hat
                    • Wie Gedanken, Gefühle und Körper zusammenspielen
                    • Warum Du Dein Gehirn führen darfst, nicht umgekehrt
                    • Hier ist der Link zum Resilienz-Power Paket mit 50% Podcast-Rabatt, nur für kurze Zeit:

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                      6 min
                    • 5: Dein Einfluss ist größer, als Du denkst
                      Starte eine Resilienz-Welle

                      Was Dich in dieser Folge erwartet:

                      • Warum Dein Umfeld oft so reagiert, wie Du es vorlebst
                      • Wie kleine Gesten große Wirkung entfalten
                      • Warum innere Stärke ansteckend ist
                      • Ein Blick hinter die Idee meines Resilienz-Events und was es Familien bringen kann (Werbung)
                      • Eine Einladung, Deine eigene kleine Resilienz-Bewegung zu starten
                      • Alles Liebe!

                        Daniela

                        8 min

                      About Liebe. Hirn. Veränderung.

                      From the publisher's feed

                      Ein Podcast für Mütter mit Tiefgang und dem Mut, alte Denkweisen zu hinterfragen.