Liebe, Power & Herzblut mit Luisa - Der Life Coaching Podcast für Frauen

Liebe, Power & Herzblut mit Luisa - Der Life Coaching Podcast für Frauen

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Liebe, Power & Herzblut mit Luisa - Der Life Coaching Podcast für Frauen episodes

  • Traumjob: Hausfrau und Mutter – Zwischen Vorurteilen und Selbstbestimmung
    Warum Care-Arbeit ein Traumberuf sein kann – und wie wir die Kritik an Lebensmodellen hinterfragen sollten.

    Willkommen zur neuen Folge von „Liebe, Power und Herzblut“! In dieser Episode widmen wir uns einem oft unbeachteten Thema, das aber ganz viel Power hat: das Leben als Hausfrau und Mutter.

    🌟 Meine heutige Gästin Daniela spricht offen über ihre Entscheidung, Hausfrau und Mutter zu sein – und darüber, wie sie dafür oft auf Unverständnis und Vorurteile stößt. Wir beleuchten, warum das gesellschaftliche Bild dieser Rolle immer noch kritisch ist und was es braucht, um trotz allem selbstbestimmt und mit Freude diesen Weg zu gehen.

    👩‍👧‍👦 Es geht um Selbstbestimmung, den Mut, gegen den Strom zu schwimmen, und die Herausforderung, sich nicht ständig rechtfertigen zu müssen. In unserem Talk findest du Inspiration, falls auch du mit der Vereinbarkeit von Familie und Beruf kämpfst – oder einfach nur die Kraft suchst, deinen eigenen Weg zu gehen.

    📚 Ressourcen und Links:

    📌 Mehr über mein Coaching und Unterstützungsangebote findest du hier: Coaching Luisa Riffel

    📌 Besuche meine Webseite für mehr Insights und Inspiration: www.luisa-riffel.de

    📌 Verbinde dich mit mir auf Instagram für tägliche Motivation: @luisa.riffel.coaching

    💌 Abschlussgedanken:

    Ich hoffe, diese Episode ermutigt dich, deinen eigenen Lebensweg zu wählen – egal wie dieser aussieht. Lass uns gemeinsam darüber sprechen, wie wir unsere Rollen mit Power und Freude füllen können. Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne in den Kommentaren.

    Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Deine Verbundenheit bedeutet mir unglaublich viel, und ich schätze jede Sekunde, die wir zusammen verbringen.

    Herzlichst,

    Deine Luisa

    51 min
  • Erfüllte Partnerschaft: Meine wichtigsten Erkenntnisse für eine erfüllte Beziehung trotz Familientrott
    Wie du deine Beziehung im Familienalltag lebendig und liebevoll gestaltest

    🤔 Wie bleibt die Partnerschaft lebendig, wenn der Familienalltag alles andere als ruhig ist? In meiner neuesten Podcastfolge "Erfüllte Partnerschaft: Meine wichtigsten Erkenntnisse für eine erfüllte Beziehung trotz Familientrott" teile ich wertvolle Einblicke und Tipps, wie du und dein Partner trotz Alltagstrott eure Beziehung pflegen könnt. 💖

    🌟 Heute dreht sich alles um die Balance zwischen Elternsein und Partnerschaft. Ich spreche über die Bedeutung von Romantik, guter Kommunikation und dem bewussten Miteinander, um eine erfüllte Beziehung zu führen.

    🏗️ Von kleinen Alltagsritualen bis hin zu romantischen Auszeiten – ich erzähle, wie mein Mann und ich es schaffen, auch nach vielen Jahren unsere Beziehung lebendig zu halten und warum es so wichtig ist, Zeit füreinander zu finden.

    👂 Hör rein und lass dich inspirieren, deine Partnerschaft trotz Familienchaos zu stärken und zu genießen. Denn eine liebevolle Beziehung ist der Grundstein für ein glückliches Familienleben!

    📚 Ressourcen und Links:

    • Mehr über mein Coaching und Unterstützungsangebote findest du hier: Coaching Luisa Riffel
    • Besuche meine Webseite für mehr Insights und Inspiration:www.luisa-riffel.de
    • Verbinde dich mit mir auf Instagram für tägliche Motivation: @luisa.riffel.coaching
    • 💌 Abschlussgedanken:

      Ich hoffe, dass diese Episode dir dabei hilft, deine Partnerschaft neu zu entdecken und zu pflegen. Wenn es gerade eher knirscht oder ihr nur noch als Team und nicht mehr als Paar agiert, buch dir doch ein Coaching bei mir. Ich habe durch meine Arbeit als Coachin schon so einigen Pärchen wieder Herzchen in den Augen verschafft.

      Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Deine Verbundenheit bedeutet mir unglaublich viel, und ich schätze jede Sekunde, die wir zusammen verbringen.

      Herzlichst,

      Deine Luisa

      25 min
    • Herz über Kopf: So erreichst du motiviert deine Ziele
      Ist es möglich, jeden Tag motiviert für die eigenen Ziele loszugehen?

      Willkommen zur neuesten Folge von „Liebe, Power und Herzblut“! In dieser Episode begleite ich dich auf einer inspirierenden Reise durch Themen wie Mut, Selbstliebe und Selbstvertrauen.

      🤔 Wovon lässt du dich führen – Herz oder Kopf? In meinem neuesten Podcast „Herz über Kopf: So erreichst du motiviert deine Ziele“ tauche ich tief in die Themen Mut, Selbstliebe und Selbstvertrauen ein. 💖

      🌟 Ich spreche darüber, wie entscheidend es ist, sich Pausen zu gönnen und auf Selbstfürsorge zu achten, um motiviert zu bleiben und wirklich bedeutsame Ziele zu erreichen. Ziele, die nicht nur auf dem Papier gut aussehen, sondern die dein Herz zum Singen bringen!

      🏗️ Von meinem persönlichen Ziel, eine Schule in Afrika zu bauen, bis hin zu den täglichen kleinen Schritten – ich teile alles mit euch. Denn der Weg ist genauso wichtig wie das Ziel selbst. 🌍

      👂 Hör rein und lass dich inspirieren, deine innere Stimme zu hören und Ziele zu setzen, die dein Leben bereichern. Denn nur du weißt, was das Beste für dich ist!

      📚 Ressourcen und Links:

      📌 Mehr über mein Coaching und Unterstützungsangebote findest du hier: Coaching Luisa Riffel

      📌 Besuche meine Webseite für mehr Insights und Inspiration: www.luisa-riffel.de

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      💌 Abschlussgedanken:

      Ich hoffe, dass diese Episode dich dazu ermutigt, deine eigenen Ziele zu finden und mutig auf dem Weg zu ihrer Verwirklichung voranzuschreiten. Lass uns gemeinsam über die Kraft der Selbstliebe und Selbstfürsorge sprechen und wie sie uns dabei unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen. Ich freue mich darauf, deine Gedanken und Geschichten zu hören.

      Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Deine Verbundenheit bedeutet mir unglaublich viel, und ich schätze jede Sekunde, die wir zusammen verbringen.

      Herzlichst,

      Deine Luisa

      28 min
    • Allein mit mir: Die Kunst, sich selbst Raum und Zeit zu schenken
      Eine ehrliche Reflexion über das Alleinsein und den Wert von Selbstfürsorge.

      Willkommen zu "Liebe, Power und Herzblut"! In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Es ist eine Geschichte von emotionalen Herausforderungen und Selbstfindung während meiner solo Auszeit in einem idyllischen Rückzugsort.

      🌿 In dieser Episode teile ich:

      • Meine Entscheidung für eine solo Auszeit und die Bedeutung, die diese Zeit für mich hatte.
      • Die emotionalen Herausforderungen und wie ich mich ihnen gestellt habe.
      • Wie ich die Stille genutzt habe, um meine tiefsten Ängste und Hoffnungen zu reflektieren.
      • Erkenntnisse über Selbstliebe und Heilung, die ich während meiner Tage der Isolation gewonnen habe.
      • 💬 Warum du diese Episode hören solltest:

        Diese Folge gibt dir einen Einblick in meine innere Welt und die tiefgreifenden Momente meiner Selbstreflexion. Sie zeigt, wie ich durch Verletzlichkeit zu einer tieferen Stärke gefunden habe und wie du ähnliche Wege in deinem Leben beschreiten könntest. Es ist ein offenes Herzgespräch, das uns daran erinnert, dass wir alle gemeinsam wachsen und heilen.

        📚 Ressourcen und Links:

        • Mehr über mein Coaching und Unterstützungsangebote findest du hier: Coaching Luisa Riffel
        • Besuche meine Webseite für mehr Insights und Inspiration: www.luisa-riffel.de
        • Verbinde dich mit mir auf Instagram für tägliche Motivation: @luisa.riffel.coaching
        • 💌 Abschlussgedanken:

          Ich hoffe, dass diese Episode dich berührt und inspiriert, dir selbst Momente der Ruhe und Reflexion zu gönnen. Lass uns gemeinsam über die Herausforderungen und die Schönheit des Wachsens sprechen. Ich freue mich auf deine Gedanken und Geschichten.

          Danke, dass du Teil dieser Reise bist. Deine Verbundenheit ist mir unglaublich wertvoll und ich schätze jede Sekunde, die wir zusammen verbringen.

          Herzlichst,

          Deine Luisa

          17 min
        • Zwischen Verletzlichkeit und Stärke: Die Geschichte hinter einer starken Frau
          Ein offenes Herzgespräch über die emotionalen Herausforderungen, Depressionen und persönlichen Siege des letzten Jahres.

          Willkommen zurück zu "Liebe, Power und Herzblut"! In dieser besonderen Episode nehme ich dich, Luisa, mit auf eine sehr persönliche Reise. Es ist eine Geschichte von emotionalen Herausforderungen und tiefgreifenden Erkenntnissen, die ich im letzten Jahr gesammelt habe.

          🌿 In dieser Episode teile ich:

          • Warum ich mich nach langer Zeit entschieden habe, wieder eine Podcast-Folge aufzunehmen.
          • Die emotionale Achterbahn, die ich durchlebt habe, und wie ich begonnen habe, meine inneren Blockaden und Ängste zu überwinden.
          • Meine Erfahrungen mit Ablehnung und Kritik und wie diese mich geformt haben.
          • Die kraftvollen Momente der Selbstreflexion und wie ich gelernt habe, mich selbst anzunehmen und zu lieben.
          • 💬 Warum du diese Episode hören solltest:

            Du wirst nicht nur Einblicke in die Höhen und Tiefen meiner letzten Monate erhalten, sondern auch ermutigende Gedanken mitnehmen, die dir helfen können, deine eigenen Herausforderungen zu meistern. Diese Folge ist ein offenes Herzgespräch, das zeigt, dass Verletzlichkeit Stärke ist und dass wir alle im Prozess des Wachsens und Heilens zusammen sind.

            📚 Ressourcen und Links:

            • Mehr über mein Coaching und wie ich dir helfen kann, findest du hier: Coaching Luisa Riffel
            • Besuche meine Webseite für weitere Informationen: www.luisa-riffel.de
            • Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration und Einblicke: @luisa.riffel.coaching
            • 💌 Abschlussgedanken:

              Ich hoffe, diese Folge berührt dich genauso tief wie mich beim Aufnehmen. Lass uns gemeinsam lernen, wachsen und heilen. Ich freue mich über deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren oder direkt per Nachricht.

              Danke, dass du heute dabei bist. Deine Anwesenheit hier bedeutet mir sehr viel, und ich schätze jede Minute, die wir gemeinsam verbringen können.

              Herzlichst,

              Deine Luisa

              40 min
            • So lebst du als Frau selbstbewusst und gibst dir im Spiegel einen High 5
              Podcast-Coaching zum Thema Selbstliebe, Körperliebe, Auto Touret und stärkende Routinen für ein glückliches Leben

              So lebst du als Frau selbstbewusst und gibst dir im Spiegel einen High 5

              Vor Energie fast platzend und so herzlich, dass es einfach ansteckend ist. Judith hat heute auf meinem Coaching Sofa Platz genommen und viele ihrer Zweifel und Erkenntnisse gesprochen. Sie hat dieses Jahr bereits so sehr an Selbstbewusstsein gewonnen, dass du dir diese Folge unbedingt anhören solltest.

              Wir sprechen unter anderem über die Fragen:

              • Wie kann ich auch an schlechten Tagen auf mein Selbstbewusstsein zurückgreifen?
              • Wie kann ich mich in meinem Körper vollends wohlfühlen und mich nicht mehr hässlich fühlen?
              • Wie kann ich die positive Einstellung zum Leben aufrechterhalten?
              • So viele wichtige Fragen und wertvolle Erkenntnisse warten auf dich in diesem Podcast-Coaching. Judith ist heute vor Selbstbewusstsein fast geplatzt und es gibt vieles zu lernen. Ich bin mir sicher, dass auch du Judith von ihrer Energie angesteckt wirst und mit ihr die Erfolge feiern kannst. Es tut einfach so gut zu hören, dass man auf dem richtigen Weg ist und man gut so ist, wie man ist.

                Viel Spaß bei dieser Folge und lass mir gerne eine Bewertung für den Podcast da, wenn er dir gefällt.

                Herzlichst,

                Deine Coachin Luisa!

                SHOWNOTES

                Hier findest du die Unterstützung in meinem Coaching:

                Coaching Luisa Riffel

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                56 min
              • Wie findest du als Gründerin deine Work-Life-Balance und kannst dich voller Freude selbstverwirklichen?
                Podcast-Coaching zum Thema Selbstverwirklichung im Job. Einerseits absolute Begeisterung, andererseits oft die Angst, die Work-Life-Balance als Gründerin zu verlieren.

                🎙️ Neue Podcastfolge: Mein erstes Life Coaching in meinem Podcast.

                Fragst du dich, wie du als Gründerin eine Work-Life-Balance finden kannst? Oder wie es sich anfühlen kann, wenn du voller Freude deiner Leidenschaft im Job nachgehst? Dann höre unbedingt in dieses Podcast-Coaching rein.

                Bei mir zu Gast ist Bianca. Sie hat sich Anfang des Jahres mit "Vielfarbig Marketing" als Beraterin für Marketing & Branding selbstständig gemacht und man könnte denken, es läuft wie am Schnürchen. Sie hat schnell Kunden gewonnen und ist stolz auf sich, diesen mutigen Schritt in Richtung Selbstverwirklichung gemacht zu haben.

                Fast täglich steckt sie viel Fleiß und Spaß in ihre Arbeit, hat aber Angst auszubrennen. Sie sehnt sich nach einer Work-Life-Balance und worauf das genau hinausläuft, hörst du in der aktuellen Podcastfolge.

                💡 Wie immer kannst du als kleinen Vorgeschmack, was dich erwarten wird, einfach ins Video reinhören.

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                Habe ich deine Neugierde geweckt? Viel Spaß bei dieser Folge.💕⁠ Ich bin super gespannt, wie du sie findest, also lasse mir sehr gerne ein Feedback in Form einer Bewertung bei Itunes oder Spotify da 🥰!⁠

                Herzlichst,

                Deine Coachin Luisa!

                SHOWNOTES

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                51 min
              • Was hat dein Selbstbewusstsein mit deinem Zyklus zu tun?
                Schluss mit falschem Timing im Berufsleben. Werde selbstbewusster und lerne dich und deinem Zyklus besser kennen.

                Noch immer ein Tabu-Thema, obwohl so viele Frauen Probleme damit haben, ihren Alltag in dieser schnelllebigen Welt, mit ihrem Zyklus in Einklang zu bringen.

                In meiner ersten Interview Podcastfolge spreche ich mit Zykluscoachin Stefanie Krause darüber, was genau denn daran so Trick ist. Stefanie hat sich darauf spezialisiert, Selbstständige und Unternehmer*innen in ein zyklusgerechtes, PMS-freies Business zu begleiten. So dass den ganzen Monat durchgehend Energie für das Business da ist.

                Auf dich wartet ein interessanter Austausch und du bekommst konkrete Tipps, was du tun kannst, um deinen Arbeitsalltag mit deinem Zyklus harmonisch aufeinander abzustimmen. Viel Spaß bei dieser Folge.

                Herzlichst,

                Deine Coachin Luisa!

                SHOWNOTES

                Wie versprochen folgend die Kontaktdaten zu Stefanie:

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                [www.stefanie-maxima.de]

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                30 min
              • So nimmst du dir wieder mehr Zeit für dich
                Wünscht du dir auch wieder mehr Zeit für dich und die Dinge, die dir Spaß machen? Am Ende des Tages fällst du aber doch einfach todmüde aufs Sofa?

                Ich muss zugeben, dass ich auf diese Folge besonders stolz bin, denn es ist meine erste Folge, seit knapp 1 1/2 Jahren. Viele haben mich darum gebeten und nun ist’s wieder so weit.

                In dieser Folge geht es um das Thema Zeit. Absolute Mangelware bei jeder Frau. So gibt es doch immer irgendwas zu tun und es ist schwer, da eine Balance im Leben zu finden.

                Auf dich warten hier Tipps und Inspiration, was du tun kannst, um dir mehr Zeit für dich zu nehmen und so Stück für Stück glücklicher zu werden. Viel Spaß bei dieser Folge.

                Herzlichst,

                Deine Coachin Luisa!

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                20 min

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              Es ist so schön, dass du hier bist. Deinem Podcast für dein erfülltes Leben als Frau und Mutter! Für Frauen wie dich, die sich eine Balance zwischen Verpflichtung und Unabhängigkeit wünschen. Hör‘ unbedingt rein, wenn du als Frau wieder voller Selbstbewusstsein dein Leben genießen möchtest. Es dir so wie Pipi Langstrumpf gestalten möchtest, wie du es haben möchtest! Selbstsicher auftreten, Grenzen setzen und pure Gelassenheit und Stärke ausstrahlen möchtest.

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