HAPPY NEW YEAR!

Schön, dass du hier bist!

Ich hoffe, du hattest einen guten Start ins neue Jahr?

Mich hat seit Weihnachten eine Erkältung im Griff und ich teile heute mit dir meine Tipps, um dein Immunsystem zu stärken und deinen Körper zu unterstützen, wenn du angeschlagen bist.

Nach 2020 ist uns bewusst geworden, wie wichtig Gesundheit ist, und statt uns über all die Veränderungen zu ärgern, können wir uns dafür entscheiden, das Beste daraus zu machen.

Bei mir persönlich ist noch mehr in den Fokus gerückt, dafür zu sorgen, dass ich mein Immunsystem stärke und unterstütze. Denn am Besten ist es, wenn unser Körper, unser Immunsystem seine ganz natürlichen und ureigenen Selbstheilungskräfte einsetzt.

Durch unseren stressigen Alltag, Umweltgifte- & einflüsse, aber auch durch die Ernährung und mangelnde Bewegung ist unser Immunsystem schnell geschwächt. Und gerade dann ist es unser wichtigstes Tool, um gesund zu bleiben.

Wie ich mit Erkältungen umgehe und meinen Körper unterstütze, teile ich heute mit dir. Ein wichtiger Bestandteil sind dabei meine ätherischen Öle, die ich persönlich über dōTERRA (unbezahlte Werbung) beziehe.

Viel Freude mit den Tipps um dein Immunsytem zu stärken, und mit der Meditation für die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte.

Teil gerne deine Tipps in den Kommentaren des heutigen Instagram und Facebook Posts.

GEMEINSAM SIND WIR STARK :-)

Fühl dich fest umarmt & bleib gesund,

deine Lu

Hallo, wie schön, dass du hier bist!

WER BIN ICH?

Das ist die Frage, die sich die meisten meiner Klienten/Klientinnen stellen. Eine Frage, mit der ich mich auch in meinem Leben intensiv beschäftigt habe. Denn wenn du nicht weißt, wer du bist, dann ist es auch überaus schwierig, Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen und es so zu gestalten, dass du glücklich und erfüllt bist.

Ich möchte dich heute mit zwei Geschichten aus dem Buch

Komm, ich erzähl dir eine Geschichte von Jorge Bucay

inspirieren, einmal zu hinterfragen, wer du bist.

Zu wissen, wer man ist und vor allem, wer man sein möchte bringt dir ein tiefes Gefühl von Sinnhaftigtkeit, innerem Frieden und Klarheit und ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass auch du dieses Gefühl in dir spüren kannst.

Passend zur letzten Folge im Jahr 2020 schließen wir mit mit ein paar Fragen, die dich dabei unterstützen können mit mehr Zuversicht, innerer Stärke und Klarheit ins neue Jahr zu starten.

An dieser Stelle: DANKE für´s Zuhören. DANKE für´s Teilen. DANKE für deine Unterstützung, deine Nachrichten und dass du mir dein Vertrauen schenkst!

Schreib mir deine Gedanken und Erfahrungen und was du für dich mitnehmen konntest per Mail oder in die Kommentare bei Instagram oder Facebook.

Fühl dich umarmt, du bist wundervoll :-)

Herzensgrüße

deine Lu

Hallo und herzlich willkommen zu diesem wundervollen Talk mit Kathie!

Ich bin so happy, dass Kathie zu Gast bei lieber erfüllt ist und mit uns teilt, wie sie es schafft, ihre Aufgabe als Vollblutmama, ihren Vollzeit-Job in einer Führungsposition und ihre Passion mit Ladengold unter einen Hut zu bringen.

Kathie ist für mich ein unglaublich wichtiger Mensch, Inspirationsgeberin, Vorbild und Buddy für alle Lebensthemen. Mit ihrer unglaublichen Power, ihrer Klarheit und Gelassenheit finde ich im Austausch mit ihr immer wieder Kraft, meinen Weg zu gehen.

Heute ist der 23. Dezember eines sehr herausfordernden Jahres und ich möchte dir mit diesem Special ein vorzeitiges Weihnachtsgeschenk machen.

Du erfährst

wie du deine Berufung finden und leben kannstwie du als Ladenbesitzer/in dein Herzensbusiness optimieren und voranbringen kannstwie du dich positionieren und deine Traumkunden finden kannstwarum wir auf all die kleinen und feinen Geschäfte nicht verzichten wollen

wie wichtig es ist, dem inner-calling zu folgen und seine Passion zu lebenwie du Familie und Karriere harmonisch miteinander vereinen kannstwie du dein Herzensthema in die Welt bringst ohne deine Existenz zu gefährdenwie du neuen Mut fassen kannst, wenn du kurz davor bist aufzugebenund wie du deinen Alltag gestalten kannst, um glücklich und erfüllt zu bleibenDieser Talk mit Kathie berührt mich so sehr und ich freue mich riesig, dich daran teilhaben zu lassen.

Hier gehts zu Ladengold und dem direkten Kontakt zu der wunderbaren Katharina.

Schreib uns gern deine Gedanken, deine Fragen und welche Herausforderung du gerade hast in die Kommentare bei Instagram.

Fühl dich umarmt und hab ein wunderschönes Weihnachtsfest,

deine Lu

Hallo, wie schön, dass du hier bist!

heute möchte ich mit dir meine 6 Schritte teilen, die mich dabei unterstützen, in meiner weiblichen Kraft zu bleiben.

Wir leben in einer Welt, die sehr stark durch die männliche Energie geprägt ist, wir sollen ehrgeizig unsere Ziele verfolgen, unseren Erfolg pushen, entscheiden, kontrollieren, Strategien durchsetzen und funktionieren. So wird es uns von klein an beigebracht - denn aus uns soll ja schließlich einmal etwas werden - aus gesellschaftlicher Sicht betrachtet.

Dass wir Frauen aber noch eine andere, viel stärkere Kraft in uns tragen geht in unserem Alltag oft verloren. Die weibliche Energie und Qualität, nämlich das Loslassen, Vertrauen, die Leichtigkeit, Kreativität, das Träumen, die Hingabe kommen meistens zu kurz.

Was dann passiert? Wir geraten aus unserem natürlichen Gleichgewicht und fühlen uns immer erschöpfter, unzufriedener und unglücklicher. Unsere Beziehungen funktionieren nicht, sind geprägt von mangelnder Wertschätzung und Kommunikation.

Ja. Frauen und Männer sind unterschiedlich, und das ist gut so. Wenn wir aber beide in unserer Ur-Energie sind, klappt das mit uns ziemlich gut. Wir ergänzen uns wenn beide im Gleichgewicht sind.

Vielleicht bist du in einer Beziehung und unzufrieden, eventuell suchst du nach dem richtigen Partner. Ich möchte dich dazu einladen, einmal die Weiblichkeit aktiv in dein Leben zu integrieren. Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass das alles verändern kann. Dass der Kampf und die Anstrengung aufhören in dem Moment, in dem du im Einklang bist mit dir.

Und welche Schritte du konkret gehen kannst, teile ich in dieser Folge mit dir. Es sind meine ganz persönlichen Schritte, die mir täglich helfen, in meiner urweiblichen Energie zu sein. Schau, was für dich passt und seh diese Schritte als Inspiration.

In jedem Fall lohnt es sich, der Weiblichkeit mehr Raum zu verschaffen. Es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als in seiner weiblichen Kraft zu sein. Übrigens finden auch Männer Frauen unwiderstehlich, die mit ihrer Weiblichkeit verbunden sind ;-).

Schreib mir deine Gedanken und Erfahrungen und was du für dich mitnehmen konntest per Mail oder in die Kommentare bei Instagram oder Facebook.

Fühl dich umarmt, du bist wundervoll :-)

Herzensgrüße

deine Lu

Hallo, wie schön, dass du hier bist!

Fühlst du dich gerade einsam und traurig? Fehlt dir gerade die Hoffnung und Zuversicht? Sehnst du dich nach Verbindung, Sicherheit und Geborgenheit?

Es ist eins der tiefsten und elementarsten Grundbedürfnisse, uns mit anderen Menschen zu verbinden. Nähe, Gemeinschaft und Berührung zu spüren. Unser Immunsystem ist stark, wenn wir gut für uns sorgen. Dazu gehören auch soziale Kontakte. So viele Menschen leiden momentan unter der aktuellen Situation, fühlen sich einsam, verloren und hoffnungslos.

Diese Meditiation kann dich dabei unterstützen, besser mit all den Gefühlen und der Einsamkeit umzugehen.

Such dir dafür einen ruhigen Platz, an dem du für die nächste halbe Stunde ungestört bist. Bitte hör dir die Meditation nicht an, wenn du gerade am Straßenverkehr teilnimmst, oder eine Maschine bedienst. Nimm dir Zeit für dich und gönn dir für eine halbe Stunde deine wohlverdiente Auszeit.

Was ich sonst noch für dich tun kann? Wenn du ein offenes Ohr brauchst, dann schreib mir eine Mail oder in die Kommentare bei Instagram oder Facebook.

Fühl dich umarmt, ich sende dir Liebe & Zuversicht.

Herzensgrüße

deine Lu

Hallo, wie schön, dass du hier bist!

Selbstliebe wird oft falsch interpretiert. Ich möchte heute mit dir darüber sprechen, worüber oft nicht gesprochen wird. Und zwar, vorgeschobene Selbstliebe als Ausrede für Faulheit, Sturheit oder Unehrlichkeit zu benutzen. Falsch verstandene Selbstliebe führt oft dazu, dass wir stehenbleiben, uns in unserer Komfortzone breit machen und uns zum Teil sogar egoistisch und rücksichtslos anderen gegenüber verhalten.

Ich teile heute mit dir, was ich nicht unter Selbstliebe verstehe. Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, dir Gutes tust, schadest du damit weder dir, noch anderen.

Sich selbst so anzunehmen und zu lieben, wie man ist, ist für mich die Basis für erfüllte Freundschaften, eine glückliche Beziehung, für Fülle und Erfolg im Job und generell für ein erfülltes Leben.

Schreib mir eine Mail oder in die Kommentare bei Instagram oder Facebook, wie es dir damit geht, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest und wie du Selbstliebe für dich definierst! Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Herzensgrüße

deine Lu

Hallo, wie schön, dass du hier bist!

egal was du tust, wem du begegnest - bei dir zu bleiben ist die Basis für deine innere Zufriedenheit. So häufig richtigen wir unsere gesamte Wahrnehmung auf alles im Außen und vergessen dabei mit uns selbst in Verbindung zu bleiben. Wir kommen dadurch aus unserem inneren Gleichgewicht, suchen im Außen und in anderen Menschen nach Liebe und Anerkennung und verlieren uns in Zukunftsängsten und Erwartungen.

Für mich persönlich ist es ein tägliches Training, eine Lebensaufgabe, den Blick immer wieder nach innen zu richten. Die Kraft in mir zu aktivieren, meine Wahrheit, Weisheit und Potentiale zu erkennen und meine Bedürfnisse zu spüren.

Die angenehmsten Menschen sind die, die mit sich selbst im reinen sind, die nichts von dir wollen, was sich in sich vermissen. Die Menschen, die dir mit Offenheit und Neugier begegnen und dich sehen, wer du in deiner Essenz bist. Wie du solche Menschen in dein Leben ziehen kannst? In dem du genau das lebst. Bei dir zu sein.

Dir die Zeit, das Bewusstsein und die Achtsamkeit entgegen bringst, in deinem Inneren aufräumst und in Einklang mit dir kommst.

Ich teile heute mit dir meine 3 Schritte, die mir helfen, jeden Tag bei mir zu bleiben.

Schreib mir eine Mail oder in die Kommentare bei Instagram oder Facebook, wie es dir damit geht, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest und was dir hilft, bei dir zu sein.

Herzensgrüße

deine Lu

Hallo! Wie schön, dass wir heute wieder Zeit miteinander verbringen.

 

Heute möchte ich mit dir teilen, wie du durch das Ritual der bewussten und freiwilligen Vergebung deinen eigenen, inneren Seelenfrieden wieder herstellen kannst.

Das erwartet dich in der heutigen Folge:

wie bewusste und freiwillige Vergebung dein Leben ultimativ verändern kannwas Vergebung bedeutet und und was der Unterschied zwischen Vergebung und Verzeihen istwie Emotionen entstehen und was ihr natürlicher Prozess istwelche Wirkung Vergebung haben kannwas passiert, wenn wir nicht vergeben könnenwelchen Preis du für Vergebung bezahlstwie du in 4 Schritten vergeben kannstIn dieser Folge gehen wir gemeinsam ein Stück des Weges mit Übungen und Meditationen, die eine tiefe innere Transformation bewirken können. Wenn du diese Folge hörst, solltest du auf keinen Fall am Straßenverkehr teilnehmen, oder Maschinen bedienen. Nimm dir Zeit für dich, such dir einen ruhige Ort und mach es dir ganz bequem. Halte einen Zettel und Stift bereit und öffne dich für unseren gemeinsamen Prozess.

Du schaffst das auch alleine - musst du aber nicht! Wenn du Fragen zu dieser Folge hast oder ein offenes Ohr benötigst, dann schreib mir eine Nachricht an [email protected].

Teil auch gerne deine Erfahrungen und Erkenntnisse mit mir, du findest mich auf Instagram oder Facebook.

Fühl dich liebevoll umarmt,

von Herzen

deine Lu

Hallo & herzlich willkommen!

 

Wie schön, dass wir heute wieder Zeit miteinander verbringen! Lisa hat mir geschrieben, dass sie aufgrund eines Mannes, den Sie kennengelernt hat und der ihre Gefühle nicht erwidert, total an sich zweifelt und ihren eigenen Wert in Frage stellt.

Obwohl er ihr Anfangs gesagt hat, dass er keine Beziehung möchte, hat sie sich darauf eingelassen in der Hoffnung, dass er - wenn er erkennt, dass sie etwas ganz Besonderes ist - eine Beziehung mit ihr eingeht. Ich habe das auch schon selbst erlebt und aus meiner täglichen Arbeit weiß ich, dass es vielen Menschen - vor allem vielen Frauen so geht.

Und deshalb möchte ich heute mit dir meine Blickwinkel und Erkenntnisse teilen. Uns allen ist es schon passiert, dass wir Gefühle entwickelt haben und uns für die Zukunft mehr gewünscht hätten, das aber nicht erwidert wurde. Und anstatt sich in Selbstzweifel zu sulen, kannst du genau diesen Schmerz, diese Enttäuschung dafür nutzen, um von innen heraus eine alte Wunde zu heilen und dich für die Zukunft neu auszurichten.

Denn diese Situation sagt nichts darüber aus, was du wert bist. Sie zeigt dir nur, welchen Wert du dir selbst gibst und dass du Verantwortung für dich übernehmen darfst. Aber auch die Gegenseite möchte ich beleuchten. Denn es ist nicht ok, wenn Du etwas sagst, aber durch deine Handlungen andere Signale sendest. Nur die Taten zählen und wenn wir alle Verantwortung für unseren Part übernehmen, müssen keine Herzen gebrochen oder verbrannte Erde hinterlassen werden.

Wir selbst haben es in der Hand, wie wir unser Leben, unsere Begegnungen und Beziehungen gestalten und ich hoffe, dass dich, liebe Lisa diese Folge tröstet & aufbaut, und dich wieder in deine Kraft und wahre Stärke bringt. Dass du selbst erkennst, wie wertvoll du bist und nicht mehr darauf angewiesen bist, Bestätigung von einem anderen Menschen zu bekommen.

Schreibt mir gerne in die Kommentare bei Instagram oder Facebook, was ihr aus der Folge für euch mitnehmen konntet und wenn ihr Wünsche oder Fragen für die nächste Folge habt - let me know!

Fühlt euch umarmt,

eure Lu

Hallo, wie schön, dich wieder mit dabei zu haben.

Ich wurde gefragt, was ThetaHealing ist und wie das funktioniert. Und da diese Frage öfter kommt, möchte ich mit dir teilen

wie energetische Heilmethoden funktionierendass Spiritualtität heute wissenschaftlich erwiesen istwelche Voraussetzungen du brauchst, damit es bei dir auch funktioniertwarum jeder erfolgreiche Mensch einen Trainer braucht und ich nicht mehr ohne Coach- & Mentor bin

und ich teile mit dir wieder meine persönliche Erfahrung, wie ich mit Thetahealing und Heilhypnose viel schneller und sanfter auf meinen Weg gekommen bin, als rein über Wissenserweiterung und den Verstand.

Und zum Schluss gibt es noch eine Überraschung - ein Geschenk für dich! Hör also auf alle Fälle bis zum Ende :-)

Fühl dich umarmt,

deine Lu