Life Coaching für dich - Get the life you love! mit Katja Schmalzl

Life Coaching für dich - Get the life you love! mit Katja Schmalzl

By Katja Schmalzl - Life Coach, Mutter und Wegbegleiterin auf deinem Weg in ein glückliches Leben, Expertin für Quarter Life Krise, Krise mit 30 und ResilienzAlternative HealthHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
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Life Coaching für dich - Get the life you love! mit Katja Schmalzl episodes

  • Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit mit diesem Podcast-Adventskalender
    Die nächsten Tage bis Weihnachten bekommst du von mir kleine Tipps und Ideen, wie du stressfrei durch den Dezember kommst.
    Mein Ziel wäre es, dass du die Zeit auch ein wenig genießen kannst und dich entspannen kannst zwischen all dem, was um dich herum in den letzten Wochen des Jahres so los ist.

    Die Infos zum Kurs *Zeitzauber* findest du hier:
    12 min
  • Ein Blick zurück? Warum du das jetzt schon tun willst

    Heute möchte ich anfangen, mit dir das Jahr 2016 zu feiern. Ja, es ist erst November. Aber ich feier gern lang und ausgiebig. 🙂 Daher ist es für mich der Start in den Jahresabschluss. Heute erfährst du mehr über mich und was in meinem Jahr los war und du bekommst dank Mein bestes Jahr 2017…

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    0 min
  • Kann eine Planung für dich überhaupt funktionieren?

    Das ist ja mal eine tolle Frage, oder? Ich spreche heute darüber, warum es so oft nicht klappt mit der Planung als arbeitende Mutter. Doch welche Herausforderungen gibt es denn und warum fällt es vielen so schwer, dran zu bleiben? Auf diese Fragen gibt es antworten. Außerdem spreche ich darüber, wie denn eine Planung dann…

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    0 min
  • Katja, warum tust du das alles?
    Heute spreche ich über mein Warum. Warum ich das tu, was ich tu. Warum ich Podcast, Blog, Auszeiten, Wochenplaner und das alles anbiete und das Allerwichtigste:
    Ich spreche darüber, was du davon hast, bei mir zu sein.
    www.katjaschmalzl.com
    21 min
  • Aus dem Alltag einer arbeitenden Mutter – Wege aus der Krise
    Im Gespräch mit Isabel Falconer von Magna Mater spreche ich über den Alltag einer arbeitenden Mutter.
    Wo können Mütter ansetzen, um sich selbst etwas gutes tun?
    Was bedeutet es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und wozu ist das gut?
    Ein sehr berührender Bericht über Isabels eigene Erfahrung mit einer Erschöpfungsdepression, wie es dazu kam und wie sie es geschafft hat, da wieder heraus zu kommen.
    Die Blogparade von Isabel findest du hier: Mama ausgebrannt - Wege aus der Krise
    51 min
  • Den Herbst genießen mit diesem Menue
    Ist der Herbst nicht eine wunderbare Jahreszeit?
    Mit den letzten Erinnerungen aus dem Sommer und dem letzen Urlaub werden erst die Nächte und dann auch schon die Tage kühler und frischer. Die Blätter färben sich und tauchen unsere Welt in ganz wunderbare Farben.
    Es ist eine Zeit, in der man sich gerne etwas zurückzieht. Wunderbar geeignet, um über die vergangenen Tage nachzudenken und darüber, ob dein Leben gerade so ist, wie du es gerne haben möchtest oder ob du etwas verändern möchtest.
    Den heutigen Beitrag möchte ich ganz dem Herbst widmen.
    Ich habe eine kleine Umfrage gestartet und gefragt, was ihr alle gerne macht im Herbst. Und es sind so viele wundervolle Antworten gekommen, dass ich daraus ein ganzes Menü für dich erstellt habe. Ja, du liest richtig, ein Menü voll mit wunderbaren Dingen, Erlebnissen und Ideen, wie du den Herbst in vollen Zügen genießen kannst.
    Such dir doch einfach gleich eines davon aus. Und bitte, ergänze unten in den Kommentaren, was für dich zum Herbst unbedingt dazu gehört.
    Den Beitrag und das Menü findest du unter katjaschmalzl.com/herbst
    10 min

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Katja Schmalzl ist Life Coach. Sie verbindet in ihrer Arbeit Achtsamkeit, Self-Empowerment und systematisches Coaching. Du möchtest dein Leben selbstbestimmt und selbstbewusst gestalten und genießen?…