Bist du überfordert von der Work-Life-Balance und weisst nicht wie du sie verbessern kannst?
Kommt dir die folgende Situation bekannt vor?:
Nach einem stressigen Arbeitstag musst du noch rasch Einkaufen gehen, weil dir tagsüber die Zeit gefehlt hat, etwas Anständiges zu essen. Zuhause wartet dann auch noch der Haushalt, der sich nicht von allein macht, auf dich. So richtig aufräumen und staubsaugen solltest du auch… Sport, Coiffeur, deine Freunde alles braucht seine Zeit, doch die fehlt dir.
In der heutigen Episode von
Life in Colour schauen wir uns verschiedene Tips an die dir helfen deine Work-Life-Balance zu verbessern.
Folgendes wird besprochen:
Warum du deine Work-Life-Balance verbessern solltest
Wie du dein Zeitmanagement verbessern kannst
Wie du bewusst Grenzen setzen kannst
Lerne «Nein» zu sagen
Wie Gesundheit und Bewegung deine Work-Life-Balance verbessern
Pflege deine Freundschaften um deine Work-Life-Balance zu verbessern
und mehr
Begleite mich in dieser Episode und finde heraus wie du deine Work-Life-Balance verbessern kannst.
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