Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

By Nilzo AndradeEducation

Life Insights Cast, com Nilzo Andrade episodes

June 22, 2020 [LIVE] 012 Distrações e dispersões
Confira!
14 min
June 16, 2020 [LIVE] 010 Como diminuir o medo
são as origens do medo? Como lidar com esse sentimento que nos atrapalha? Compartilho um ponto de vista sobre o tema que você provavelmente nunca tenha parado para falar.
22 min
June 15, 2020 LIVE] 009 Como o contentamento vai ajudá-lo a ter mais resiliência
Será que dá para extrair felicidade de aspectos negativos da vida? Dá para aprender com os tropeços da vida? Confira no conteúdo de hoje.
17 min
June 03, 2020 COMO A ASSIMILAÇÃO VAI AJUDÁ-LO A GERENCIAR O STRESS
Todos nós, em maior ou menor grau, somos pensados a achar que somos super-heróis. Isso nos ajuda a evoluir, mas muitas vezes faz com que sejamos exigentes demais conosco e isso acaba atrapalhando a conquista dos nossos objetivos. Hoje, vou compartilhar três formas de aplicação da. assimilação durante o seu dia-a-dia e que farão diferença para resultados melhores.
24 min
June 01, 2020 LIVE] Quais são os obstáculos à meditação?
Hoje conversei com o meu amigo Prof. @rogeriobrant sobre as coisas que impedem que você alcance um ótimo resultado com a meditação.
1 hr 1 min
May 26, 2020 [LIVE] Stress e espaço vital - COVID-19 Coronavírus 005
Como será que podemos nos conscientizar dos momentos de instabilidade emocional?
E, mais importante, como reprogramar uma reação que não é produtiva?
Confira o conteúdo de hoje!
32 min
April 22, 2020 Como melhorar a qualidade do sono | Nilzo Andrade
Nossa conversa de hoje é sobre como dormir e descontrair para promover um maior bem-estar da mente e do corpo.
52 min
April 17, 2020 Como fazer escolhas melhores | Nilzo Andrade
Ultimamente, tenho conversado com muitos alunos sobre as escolhas que estão fazendo no momento da pandemia pela qual passando. Estão repensando suas vidas, suas formas de trabalhar e de liderar, seus hábitos de consumo, entre tantas coisas. Confira como foi o bate-papo sobre esse assunto.
1 hr 3 min
April 15, 2020 Vitalidade, saúde corporal e mental | Nilzo Andrade
Reflexões sobre vitalidade, saúde corporal, testosterona, cortisol e saúde mental.
53 min
April 09, 2020 Un enfoque eficiente para manejar el estrés y el agotamiento - espanhol
Compartilho com você o conteúdo de um workshop sobre hábitos com um enfoque eficiente para redução do stress. Detalhe: a sede da empresa fica no México, por isso você vai se deliciar com o meu maravilhoso portunhol!
1 hr 13 min

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Hoje vivemos um mundo em que as pessoas vivem no piloto automático, sem noção das escolhas que lhe fazem bem.

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