新シリーズ「私が40代の時に知りたかったこと」、全5回でお届けします。

第4回目は「いつも自分を中心にもってくる」」というお話。

独身の頃、私はよくノートとペンを持って、丘の上のカフェに行っていました。

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コーヒーを一杯飲みながら、頭の中にあることを思う存分、ノートに書きだしました。

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そうすると、自分の本音や感覚がはっきりとしました。

あの時間は、私にとって自分を自分の中心に戻す時間だったんだと思います。

でも、結婚して子どもができると、

そんな時間を作らなくなり、

そしていつの間にか、自分が何を感じているのか、

本当はどうしたいのかが分からなくなっていきました。

⁡

今振り返ると、自分を自分の中心に置く時間って、

とても大切だったのだと思います。

今回は、そんな私自身の経験をお話ししています。

新シリーズ「私が40代の時に知りたかったこと」、全5回でお届けします。

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第3回目は「答えが出ないときに、できること」というお話。

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「これからの人生、どうしたらいいんだろう？」

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40代の頃、私はよくこのことについて考えていました。

⁡

でも、何度考えても答えがでないので

わからないから何もしない、という

いつもの場所に戻ってしまう。

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今思えば、あの頃の私は順番を取り違えていたのかもしれません。

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先週、セコイア国立公園の山の中で、まさかの出来事に遭遇しました。山道を走っている途中で、ガソリンがなくなってしまったのです。

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私は、本当に頭が真っ白になりました。

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そして、そこから私がしたことが、40代の頃の私に教えてあげたかったことと、見事につながっていたんです。

⁡

「答えが出ないから動けない」と思っているとき、もう何もできないのではないということです。

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今回は、そんな私の「ガソリン切れ事件」をきっかけに、40代の私に今なら伝えたいことをお話ししています。

Background Music : "Days like this" by Jay Someday)

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第2回目は「自分の価値を外に探していた」というお話。

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あなたは「自分の価値」って、どこにあると思いますか?

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私は、いい学校、いい仕事、いい結婚、それらを手に入れることが、自分の価値を証明する方法だと信じていました。

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一生懸命勉強し、親の期待に応え、自費でアメリカの大学院まで進学した先で、私が本当に気づいたこと。

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背中に羽が生えたように自由になれた、あの瞬間のお話です。

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第一回目は「もう遅いと思っていたけど、そうじゃなかった」というお話。

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もう遅い、そう思っていた一番の理由は「年齢」でした。

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それまでの私は、やりたいことはやる、そんな気持ちで生きてきたはず。

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でも結婚して、子育てをして、専業主婦になっていく中で、いつのまにか「攻め」より「守り」の自分になっていたことに、ふと気づいたんです。

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⁡

まだ遅いなんてことはない。知り合いのご年配の女性が私に言った一言でも、それに気づけるかなと思いました。

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⁡気持ちを切り替えようとして、

逆に重くなったことない？

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それ、感じきってないだけかも

しれない。

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感情って、

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ちゃんと感じると

90秒で抜けていく。

⁡

やることはシンプルで、

⁡

体のどこにあるか、ただ感じるだけ。

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変えようとしない。

消そうともしない。

⁡

そのまま感じると、

スーッと抜ける感覚がわかる。

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⁡

その先には平穏が待ってる。

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「憧れ」って、いいものだと思っていませんか？

⁡

実はそれ、無意識に自分を小さくしている可能性があります。

2023年に大谷翔平選手がワールド・ベースボール・クラシックで言った

「憧れるのはやめましょう」

⁡

あの一言の裏にあった、ちょっと意外で奥深い意味。

⁡

実は私もずっとやっていた、ある勘違いについて話しています。

⁡

もし、

✔ 承認されようとする

✔ 他人を優先する

✔ 正解を求める

⁡

そんな感覚があるなら、

この話、スルーしない方がいいかもしれません。

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日本に住んでるママたちと話して、びっくりした。

⁡

⁡

自分にとっての最高の人生が、なかなか思い描けない。

⁡

⁡

でもそれは、夢がないんじゃなくて、

ただ余白がなかっただけなんだって気づいた。

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⁡

「今まで、そんなこと考えたことなかった。いつも明日のことや、家族のためにやることで頭がいっぱいだった。」

⁡

⁡

毎日を頑張ってきたことは、本当にすごい。

⁡

⁡

でも、自分のこと、後回しにし続けていない？

⁡

⁡

「今日、私はどうしたい？」

⁡

⁡

そんな小さな問いから、

何かが動き出す気がしている。

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やりたいことがあるのに、

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⁡

・子どもがもう少し大きくなってから

・お金がたまってから

・仕事がもっと軌道に乗ってから

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⁡

そんな理由をつけて、つい先延ばししてしまう。

そんな方にこそお届けしたいメッセージです。

⁡

⁡

私も同じ場所にいました。

でも今年は、思い切ってその「先延ばし」を2回やめてみました。

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⁡

今年一年、本当にありがとうございました。

来年が、さらに素晴らしい一年になりますように。

マラケッシュのある夜、屋台で出会った一人の女性との会話が、私の中の“当たり前”を静かに揺さぶりました。

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旅先での何気ない言葉から、自分の中にあった常識に気づき、まったく違う見方があることを知りました。

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それによって、世界の見え方が変わる。。。そんな瞬間って、誰にでもあるのかもしれません。

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今日は、モロッコで体験した「のけぞるほど驚いた出来事」についてお話しします。

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それは、私にとって“当たり前の枠”を超え、世界をもう一度見つめ直すきっかけとなった出来事でした。

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スペインに行くと決めたのは、観光だけじゃありませんでした。

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もう一つの大きな理由、それは、ダンスのレッスンを受けてみることでした。

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私が今、はまっているアーバンキゾンバという踊りは、ヨーロッパでは大人気です。

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⁡

ずっと、ヨーロッパでレッスンを受けてみたい！と思っていたんです。

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そして、その時が来ました。

バスや電車を乗り継いでやっとたどり着いた、インストラクターの家。

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レッスンの最後に彼が放った言葉が、私の心に深く響きました。

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⁡

それは、ダンスのテクニックだけじゃなく、私たちがどうすれば、「失敗せずに生きていけるか」、のメッセージでした。

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正直、私は、この言葉を聞くためにここまで来たんだと思いました。

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