In dieser Folge wird es sehr persönlich. Ich spreche darüber, wie mein Interesse an Persönlichkeitsentwicklung entstanden ist. Es gab negative Erlebnisse, die mich zu der Person gemacht haben, die ich heute bin & ich bin froh, dass ich noch lebe! Die Entwicklung meiner Persönlichkeit hilft mir mich selbst immer im Blick zu haben: Auf mich aufzupassen. Ich habe gelernt auf meine Gedanken und Gefühle zu hören und auch bei schmerzhaften Themen hinzusehen anstatt sie zu unterdrücken. Mehr erfährst du in der Podcast Folge: über Feedback freue ich mich wie immer sehr. 💙

Du möchtest wissen wie du negative Gefühle ändern / beeinflussen kannst?

Du hast manchmal mit hoher innerer Anspannung zu kämpfen & weißt nicht genau woher diese kommt?

Dann bist du in dieser Podcast Folge genau richtig!

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Du machst dir viele Gedanken darüber, was andere über dich denken könnten?

Du lässt dein Handeln manchmal von der Meinung anderer beeinflussen?

Kannst du Gedanken lesen? Nein; also kannst du auch gar nicht wissen, was andere wirklich über dich denken.

Warum es so problematisch ist, wenn wir unser Handeln davon beeinflussen lassen und

wie du die Sorgen darüber, was andere über dich denken könnten, los wirst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Viel Spaß damit! :-)

Über Feedback freue ich mich sehr: 

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In dieser Podcast Folge geht es um ungefragte Äußerungen anderer zu Körper, Form, körperlicher Veränderung und Essverhalten.

Mein Ziel ist es damit zu sensibilisieren und ein Bewusstsein für diese Thematik zu schaffen.

Zudem beantworte ich 2 Fragen, die mir zum Thema Bulimie gestellt wurden:

1- "wie lange ging meine Erkrankung und wann kam der Moment, wo ich gesagt habe: "so, ich habe es geschafft!"?

2- ,welche Lebensmittel / Dinge musste ich mir zurück erkämpfen?

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In meiner aller ersten Podcast-Folge teile ich etwas mit dir, was ich bisher nie öffentlich kommuniziert habe: Meine Essstörung. 

Ich habe so sehr unter Bulimie gelitten & möchte meinen Weg aus der Essstörungen zurück ins Leben mit dir teilen; dir zeigen: 

Du kannst es aus Allem heraus schaffen, was dich belastet.

DU BIST NICHT ALLEINE! & ich glaub‘ an dich!

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