Life on speed

By Life On Speed

På lifeonspeed.dk får du et hudløst og ærligt indblik i et hverdagsliv med ADHD/ADD, hvilken livskvalitet man har og kan have, hvordan arbejdslivet, familielivet, og hvordan det sociale liv kan være. ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Life on speed:

How many episodes does Life on speed have?

The podcast currently has 24 episodes available.

Life on speed episodes:

May 02, 2021 Livet med ADHD/ADD for Maria
Hvordan kan det føles at leve med ADHD eller ADD? Hvordan bliver man udredt som voksen, og hvad sker der egentlig når man har fået diagnosen? Og hvad hvis man har børn der også har ADHD, hvad gør man så?
Det og mange andre spørgsmål om livet med ADHD eller ADD, snakker jeg med Maria om i dagens afsnit. Maria har ADD og Aspergers og har for nylig fået diagnoserne. Maria har også 3 børn med diagnoser. Maria forklarer om hvad der sker, når først man har fået en henvisning og hvordan man kan vælge en psykiater, til at blive udredt. Vi snakker også om hvordan man lærer mere om sig selv og mestre sin diagnoser bedre.
Marias 3 børn med diagnoser ADHD fylder også en del i hverdagen, og Maria fortæller om hvad man kan gøre, hvis man har brug for at få hjælp til sine børn.
Hvis du vil se mere til Maria, så kan du finde hende her https://www.instagram.com/masjoska/
Her på Life on Speed sender jeg en række af videoer og podcast, hvor jeg har fået lov til at interviewe helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg. Vi får lov til at kigge ind i deres liv og høre om livet før og efter diagnosen. Er det ikke modigt? Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.
Måske du kan genkende noget i historierne? Og måske kan du blive klogere på dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo være mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. Måske kan de tips, du får til livet med ADHD gøre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen? Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...
Vil du være helt sikker på at få nyheder fra mig, så klik her og tilmeld dig. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/
Der kommer også gratis webinar og freebies, så hvis du vil være sikker på, at du får det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhederne.
Jeg glæder mig til at møde dig i speedie universet.
Hav en fantastisk dag.
Kærlig hilsen
Kristine
#voksenmedadhd #livetmedadd #ADD #ADHD #nymeddiagnosen
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk
Facebook side https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk
Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed
Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed
Musik lavet af Bass by Arthur https://bit.ly/2rM1fru
#ADHD #livetmedadhd #ADD #nymeddiagnosen
...more
34min
April 19, 2021 ADHD- sådan styrer du TID
Er du tids-optimist? Forsvinder tiden imellem dine hænder, selvom du har planlagt en dag. Og så når du kun én ting eller slet intet?
Os med ADHD eller ADD er virkelig udfordret på tid. Mange af os har slet ikke nogen fornemmelse af tid. Enten har vi for meget fart på eller også så har vi slet ikke fart på. Det er nærmeste en umulighed at vurdere hvor lang tid ting tager. Derfor kalder jeg os for tids-optimister.
I dagens afsnit kan du høre om hvorfor du ikke behøver at slå dig selv oven i hovedet, og hvorfor det er så svært at overholde tid, når du har ADHD eller ADD.
Vi tuner specielt ind på tid i forhold til arbejde og uddannelse. Du får også værktøjer der kan hjælpe dig med at gøre hverdagen med ADHD en smule nemmere.
Vil du være helt sikker på at få nyheder fra mig, så klik her og tilmeld dig. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/
Der kommer også gratis webinar og freebies, så hvis du vil være sikker på, at du får det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhederne.
Jeg glæder mig til at møde dig i speedie universet.
Hav en fantastisk dag.
Kærlig hilsen
Kristine
#ADHD #livetmedadhd #ADD #nymeddiagnosen
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk
Facebook side https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk
Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed
Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed
Musik lavet af Bass by Arthur https://bit.ly/2rM1fru

...more
10min
March 21, 2021 ADD diagnose- Carolines liv med diagnosen
ADD diagnosen også kaldet Stille ADD, kan være svært at finde materiale om. Til trods for at så mange egentlig får diagnosen.
Hvis du har ADD, så kender du måske til, at der foregår rigtig meget i dit hoved, som ofte og nærmest hele tiden, kan være vildt frustrerende at skulle håndtere.
Folk med ADD bliver ofte overset, fordi de sjældent råber højt eller gør sig bemærket, som folk med ADHD diagnosen ofte kommer til at gøre.

I dag skal du møde Caroline på 23 år. Hun har diagnosen ADD og har haft den siden, hun lige rundede de 17 år. Du kan høre om hvordan livet og hverdagslivet med ADD har været og er for Caroline. Og måske kan du genkende dig selv i det?

Caroline kan du finde på https://www.instagram.com/ck.inknart/

Her på Life on Speed sender jeg en række af videoer og podcast, hvor jeg har fået lov til at interviewe helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg. Vi får lov til at kigge ind i deres liv og høre om livet før og efter diagnosen. Er det ikke modigt?
Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.
Måske du kan genkende noget i historierne? Og måske kan du blive klogere på dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo være mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. Måske kan de tips, du får til livet med ADHD gøre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen? Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...

Vil du være helt sikker på at få nyheder fra mig, så klik her og tilmeld dig. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/ Der kommer også gratis webinar og freebies, så hvis du vil være sikker på, at du får det direkte, er det bedst, at du tilmelder dig nyhederne.

Jeg glæder mig til at møde dig i speedie universet.

Hav en fantastisk dag.

Kærlig hilsen Kristine

#voksenmedadhd #livetmedadd #ADD #mestring #nymeddiagnosen
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk
Facebook side https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk
Facebook gruppe https://www.facebook.com/groups/lifeonspeed
Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed
Musik lavet af Bass by Arthur https://bit.ly/2rM1fru

...more
39min
February 26, 2021 Susannes liv med den nye diagnose ADHD
Hvordan lever man med ADHD?

I en ny række af videoer og podcast, møder vi helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg.
Vi får lov til at kigge ind i deres liv og høre om livet før og efter diagnosen.
Er det ikke modigt? Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.

Måske du kan genkende noget i historierne? Og måske kan du blive klogere på dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo være mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs.
Måske kan de tips, du får til livet med ADHD gøre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen?
Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...

I dette afsnit møder vi Susanne på 64 år. Susanne blev udredt i 2020. Hun har egentlig aldrig tænkt at hun havde ADHD, men alligevel blev hun udredt. Og siden har hun opdaget sider ved sin diagnose, der førhen var helt normale, men nu giver god mening, at det hænger sammen med hendes ADHD.

Susanne har, uden at vide det, mestret sin ADHD med nogle helt simple teknikker, som du også kan få gavn af. Det gør hun blandt andet med sin kajak.

Hvis du har fået en ADHD eller ADD diagnose, så er det også værd at se denne her video https://youtu.be/JbODLSmikkM

Og hvis du er pårørende til en ny med AD(H)D diagnosen, så kan du lure med på denne video. Den giver dig en forståelse og værktøjer til, hvordan man kan være pårørende til en med ADHD. https://youtu.be/6u53a4rhO54

Vil du være helt sikker på at få nyheder fra mig, så klik her og tilmeld dig. https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/
Der kommer snart gratis webinar og freebies, så hvis du vil være sikker på, at du får det direkte, er det bedst at du tilmelder dig nyhederne.
Eller tryk follow her på kanalen, så får du en notifikation, når jeg lægger et nyt afsnit på.

Jeg glæder mig til at se dig i speedie universet.
Hav en fantastisk dag
Kærlig hilsen Kristine

#voksenmedadhd #livetmedadhd #ADD #mestring #nymeddiagnosen
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hjemmesiden https://lifeonspeed.dk/podcast
Facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk
Instagram https://www.instagram.com/lifeonspeed

Musik lavet af Bass by Arthur https://bit.ly/2rM1fru
...more
42min
February 07, 2021 Najas liv med ADHD- sådan kan det også være!
I en ny række af videoer og podcast, møder vi helt almindelige mennesker med ADHD eller ADD. Mennesker som du og jeg.
Vi får lov til at kigge ind i deres liv og høre om livet før og efter diagnosen. Er det ikke modigt?
Jeg er dybt taknemmelig for, at de vil dele med os andre.

Måske du kan genkende noget i historierne? Og måske kan du blive klogere på dit eget liv med ADHD eller ADD? Det vil jo være mega fedt, hvis du kan bruge nogle af de fif, der kommer undervejs. Måske kan de tips, du får til livet med ADHD gøre, at det kan blive en lille smule nemmere for dig i hverdagen?
Du er i hvert fald ikke alene. Vi er mange speedies derude...

I dette afsnit møder vi Naja på 30 år. Naja er udredt og har fået sin diagnose i 2020. Hun har haft en del udfordringer med sine studier og haft svært ved at gennemføre dem. Naja fortæller om, hvordan hun opdagede sin diagnose, og hvad hun gjorde for at blive udredt. Hun fortæller også om, hvor svært det er at få en uddannelse, men at hun lige nu er meget tæt på at gennemføre en uddannelse.
Du kan finde Naja her https://www.instagram.com/citrushaps/
Vi hepper på hende!

Vil du være en del af Speedie universet, så kan du tilmelde dig nyhedsbrevet - du vil helt sikkert ikke gå glip af alt det spændende, der kommer. Der kommer webinars og freebies og meget meget mere.
Og jeg lover, at jeg ikke spammer dig. Det er højst 1-2 gange om måneden, du hører fra mig.

Her er linket https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

Hav en fantastisk dag

Kærlig hilsen Kristine

#voksenmedadhd #livetmedadhd #ADD #uddannelseADHD
...more
40min
January 29, 2021 ADHD værktøjer til pårørende
Har dit barn, barnebarn, nevø, niece, søster eller bror fået en ADHD diagnose?
Er du et stort spørgsmålstegn til, hvordan du skal forholde dig?

Så får du her en masse konkrete værktøjer til at forstå barnet eller den unge med ADHD.
Det kan være svært at være pårørende til et barn eller ung med ADHD. Og mange har svært ved at forstå, hvad diagnosen ADHD egentlig går ud på. Og når du forstår ADHD, så vil du kunne forbedre din relation til barnet og møde barnet på helt andre præmisser.
Videoen kan du finde på www.lifeonspeed.dk

Husk at melde dig til nyhedsbrevet www.lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/ ,så får du af vide hvornår der kommer nye videoer og podcasts.
Hav en fantastisk dag
Kærlig hilsen
Kristine

...more
9min
January 16, 2021 Overspringshandlinger med ADHD eller ADD. Hvad kan man gøre ved det?
Når man har ADHD eller ADD er man ekspert i at lave overspringshandlinger. Ubevidst undgår vi alle de ting, vi virkelig ikke gider...Og det er træls. For så ender det ofte med, at vi står med alle de kedelige ting, vi absolut ikke orker at lave...og så har de pludselig hobet sig op. Hvilket ender i at vores hjerner smelter sammen. For nu kan vi slet ikke overskue at få gang i noget som helst. Så en dum negativ spiral er startet.
En overspringshandling er ikke dovenskab. Det handler om, at vi ikke ønsker at sænke dopamin niveauet, og det sker, når vi laver kedelige, gentagne ting. Så går der koks i dopaminen. Og så keder hjernen sig, bliver rastløs og finder på alle mulige baddut-spring for at undgå at lave de monotone og kedelige ting.
I podcasten får du nogle bud på, hvordan du kan blive bedre til at lave de ting, du forsøger at springe over. For hvad gør man egentlig, når nu man ikke kan kickstarte sig selv, og få sat gang i de ting man gerne vil igang med?
Hvis du ændrer en lille bitte smule på nogle af dine vaner, så kan du skaffe lidt mere energi. Energi er lig med overskud. Overskud er lig med bedre håndtering af din hverdag med ADHD eller ADD.
Husk at trykke på ”follow” til podcastkanalen, så du får besked, når der kommer nye episoder.
Vil du være helt 100 procent sikker på, at du ikke misser noget af det, jeg lægger på, så meld dig til speedie klubbens nyhedsbrev. Der kommer webinar og andet lækkert løbende. Og jeg vil så gerne have dig med. Så bliver du nemlig super specialist i din ADHD eller ADD. Du kan tilmelde dig her https://lifeonspeed.dk/nyhedsbrev/

Hav en fantastisk dag

Kærlig hilsen Kristine

#ADHD #ADD #overspringshandlinger #struktur
...more
9min
January 02, 2021 Et nyt år- nye mål og muligheder med ADHD
Godt nytår til dig Speedie!
Et nyt år er lig med nye muligheder. Nye mål. Og hvordan er det så lige man gør, det der med at sætte sig et mål, og rent faktisk gå efter det? Hvad har du besluttet dig for, at du skal have fokus på i 2021, hvad skal sætte af mål?
Og hvis du ikke har sat dig nogle mål. Så gør det lige nu! Hvad drømmer du om, hvad vil du gerne opnå? Beslut dig nu og gå efter det du drømmer om...Og få lidt værktøjer med på vejen, hvis du stadig er lidt i tvivl.
Og har du spørgsmål så finder du mig på www.lifeonspeed.dk eller på facebook på lifeonspeed.dk
Skriv gerne til mig hvad du har af drømme og mål [email protected]
Hav en dejlig dag
Kærlig hilsen
Kristine
...more
7min
December 20, 2020 Hvordan er du egentlig sat sammen?
Hvis du har styr på værdierne i dit liv, kan de være ret så gavnlige. Podcasten handler om hvordan du med et simpelt værktøj, kan få styr på dine værdier - og forbedre dit liv ret meget med få bitte skridt.
Det er da vildt hva? Okay værdier lyder bare mega kedeligt, men de er nu ikke så tossede endda. Og synes du det lyder kedeligt, så giv det et skud alligevel..Det kunne jo være, at der var noget du kunne få glæde af.
Du kan finde en masse viden og værktøjer til folk med ADHD og ADD på www.lifeonspeed.dk og så kan du være en del af vores gruppe på facebook hvor du kan dele erfaringer og få en masse sparring til at få et nemmere liv når man har ADHD.
hav en fantastisk dag
Kærlig hilsen
Kristine
Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk
Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/
Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw
...more
7min
November 03, 2020 ADHD øvelser til fokus-træning
Her får du 5 skarpe værktøjer til at øve dit fokus- opmærksomheds-mestring som det hedder.
Når man har ADHD er man ekstra udfordret i at holde fokus på sine ting man er igang med. Og koncentration er virkelig en udfordring. Men slut med det. Nu skal vi til at gøre noget ved det.

Kender du det der med, at du lover dig selv alverdens ting, du skal nå i løbet af dagen eller den næste måned? Bare for at opdage at du slet ikke når 90% af det du drømmer om. Her får du nogle simple værktøjer, en øvelse der hjælper dig med at øge dit fokus og koncentration. Man behøver ikke have ADHD for at kunne bruge det her nemme værktøj.

Husk at trykke på ”follow” i podcasten så du får besked, når der kommer nye episoder.
Tjek mere ud på min side http://www.lifeonspeed.dk
Følg mig på facebook https://www.facebook.com/lifeonspeed.dk/
Musik lavet af Bass by Arthur https://www.youtube.com/channel/UCxFbN6hxlOUVLJVfqhQBKSw

...more
13min

FAQs about Life on speed:

How many episodes does Life on speed have?

The podcast currently has 24 episodes available.

More shows like Life on speed

MentalSucces by Søren Lynge og Per Corneliussen.

MentalSucces

4 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

9 Listeners