No dia 21/12 às 12h12 vou reabrir as inscrições do DREAM LIFE CLUB (durante 24h) - A minha escola de autoconhecimento e negócios digitais - Envia-me mensagem com a palavra DREAM para receberes todas as informações.

No dia 21/12 às 12h12 vou reabrir as inscrições do DREAM LIFE CLUB (durante 24h) - A minha escola de autoconhecimento e negócios digitais - Envia-me mensagem com a palavra DREAM para receberes todas as informações.

“Muitas das tuas distrações não vêm do telemóvel - vêm do que estás a tentar não sentir.” Nir Eyal

Neste episódio falei sobre o conceito de "Deep Work". Utilizei como principal referência o livro Deep Work - A concentração máxima num mundo de distrações de Cal Newport.

Se queres participar no 7-DAY RESET (gratuito), envia-me mensagem no instagram com a palavra RESET.

Somos programados a vida toda para que alguém defina a nossa rotina então, enquanto empreendedores e com liberdade de horários, esta é uma das principais lacunas que vi no meu percurso e das minhas alunas - ter uma rotina geradora de resultados.

Identificaste-te com algo que disse? Partilha comigo no instagram.

Até ao próximo episódio!

with love,

Joana

Empreender trabalha-nos de uma forma profunda. Eu acredito que tudo acontece por um motivo - para nos trabalhar, para nos fortalecer, para ajustarmos o nosso caminho. E é por isso que é tão importante seguirmos o nosso coração, porque se é para superar desafios, que seja rumo a um destino que realmente tem significado para nós.

Este episódio surgiu depois de uma longa conversa e sinto que é um tema fundamental para quem quer viver uma vida mais alinhada. Para conseguirmos dizer sim ao que faz sentido, vamos ter que dizer vários nãos.

E será que faz sentido ficar chateada com uma pessoa porque ela me pediu algo que eu não queria fazer, ou porque não fez algo que queria que fizesse, quando eu não comuniquei isso? 

Quero ler os vossos pensamentos e experiências sobre este tema!

Existe algo que queiras mudar na tua vida, neste momento? Neste episódio falei sobre a diferença entre olharmos para a vida numa perspetiva de vítimas vs protagonistas e da importância da autoresponsabilidade no processo de mudança.

Espero que traga alguma luz por aí.

Beijinho e um ótimo dia ti.

with love, Joana

Neste primeiro episódio partilhei um pouco da minha história e do que fui entendendo na minha jornada de vida e a empreender sobre levar a vida com leveza, ter ou não momentos de esforço e sacrifício, e o que faz realmente sentido para que valha a pena.

Espero que este episódio leve um pouco de luz para o teu dia e para a tua vida. Partilha comigo nos comentários ou nas redes sociais insights ou perguntas que tenham surgido.

Até ao próximo episódio.

With love, Joana