Luister mee naar de betekenis achter buikpijn, oftewel: wat vertelt je buikpijn je? Los van dat er een ontstekingsreactie in de darm zit, zit er vaak ook een onderliggend emotioneel ‘probleem’ onder. Iets dat je hebt aan te kijken. Christiane Beerlandt deelt in haar boeken de betekenis achter veel fysieke disbalansen. In deze aflevering duiken we in de wereld van buikpijn.

Het lichaam zit wonderlijk en complex in elkaar. Het zelfhelend vermogen van het lichaam is enorm. Echter, soms is de belasting zo groot en / of duurt het te lang, waardoor weefsels vast komen te zitten. Een osteopaat kan deze weefsels niet alleen losmaken, maar legt ook verband met andere disbalansen in het lichaam! Luister mee hoe je door osteopathie beter kunt poepen èn je meer energie kunt krijgen.

Heeft voeding überhaupt effect op verhoogde spierspanning? Zo ja, hoe en wat zijn andere onderliggende oorzaken van verhoogde spierspanning waar jij tot nu toe nog niet aan dacht? Je ontdekt het in aflevering 41 van de Life’s Too Short To Feel Shit Podcast!

Een gezonde basis met een ongezonde punt op de i! Dat is mijn visie op het hebben en houden van een goede gezondheid. En dat is dan ook hoe ik zelf leef. Tot nu toe met goed resultaat, want de dingen waar ik vroeger last van had, zoals een opgeblazen buik, wisselende ontlasting en slopende vermoeidheid zijn al jarenlang verleden tijd. Ben jij benieuwd wat mijn Guilty Pleasure in Food is? Luister dan naar deze wat meer persoonlijkere aflevering.

Hoe komt het toch dat je je zo ongelooflijk moe voelt? Waarom slaap je zo slecht? En hoe kan een slopende vermoeidheid vanuit je buik komen? Je ontdekt het in deze aflevering van de LTSTFS podcast!

Hoe herken je een SIBO? Hoe test je een SIBO (en hoe niet), wat zijn onderliggende oorzaken èn hoe kom je er vanaf? Ik deel het allemaal met je in deze aflevering van de Life’s Too Short Too Feel Shit Podcast.

De vakantie is weer voorbij. Heerlijk om de teugels even (tijdelijk) te laten vieren. Kan ook prima! Als het maar wel tijdelijk en met mate is. En je uitkijkt dat je niet doorslaat in nieuwe ongezonde(re) patronen. Maar, hoe doe je dat? Weer teruggaan naar een gezondere eet- en leefstijl na de vakantie? Luister weer mee in hoe ik dit doe en laat je inspireren.

Is stress nou echt zo slecht? Heeft stress überhaupt ook een goede kant? Zo ja, wanneer is het goed voor je? Ik deel het graag met je in deze nieuwe aflevering van de LFTSTFS podcast!

Waarom hebben zoveel vrouwen last van PMS: premenstrueel syndroom, met symptomen als pijnlijke borsten, slecht slapen, sugar cravings en (lage)rug- en buikpijn in de dagen voordat de menstruatie begint? It’s the sex hormones, oftewel de geslachtshormonen die verlaagd zijn en / of in niet goede verhouding tot elkaar aanwezig zijn in het lichaam. Hoe worden de geslachtshormonen aangemaakt? Welke rol speelt voeding hierin? Wat is de rol van de darmen bij de geslachtshormonen? Hoe kun je je hormoonhuishouding in kaart brengen? En hoe kun je je hormonen het beste een boost geven? Ik deel het met je in deze nieuwe aflevering van de LTSTFS podcast met deel drie van de drieluik over de hormonen.

Je leest en hoort er van alles over: de Schildklier. Toch blijkt vaak uit metingen van de schildklierhormonen via de arts dat er niets aan de hand is. Hoe zit dat? Waarom herkennen zoveel mensen zich (dan toch) in veel voorkomende symptomen van een ‘ontregelde schildklier’? Zoals extreme warm-koud gevoeligheid, hartkloppingen en vermoeidheid? En wat is de link tussen de schildklier en de darmen? Je ontdekt het in aflevering twee van de drieluik over de hormonen, waarin we het gaan hebben over De Thermostaat van het lichaam.