Lifestylewerk - Der Podcast für deinen inneren Lifestyle

Gereiztheit, Launenhaftigkeit all diese Emotionen, unter denen Frauen in der Lebensmitte häufig leiden, sind verknüpft mit der Emotion "Wut". In der heutigen Folge spreche ich über die möglichen Gründe und gebe einen Impuls für den Umgang mit ihr.

In unserer Lebensmitte passiert bei uns Frauen eine ganze Menge, sowohl körperlich als auch mental. Aber ist unser mentaler Zustand einzig abhängig von Hormonschwankungen? In dieser und den nächsten Folgen spreche ich über das Tabuthema "Midlife bei Frauen" und stelle die Chancen und positiven Seiten dieser Zeit des Wandels dar.

Vertrauen ist ein wichtiges Fundament in unserem Leben. Wenn du im Vertrauen bist, dann bist du im richtigen Lebensfluss. Vertrauen ist leicht in guten Zeiten und kann eine Herausforderung in schwierigeren Zeiten sein. Diese Woche gebe ich dir einen Impuls, wie du für dich herausfindest, wie gut du dem Leben schon vertraust und wie du dein Vertrauen stärken kannst.

Gerne wird das Thema der Endlichkeit des Lebens in unserer Gesellschaft verdrängt und wir tun gerne so, als würde es uns selber nicht betreffen. Auch ich selbst habe lange so gehandelt bis ich begriffen habe, welche Chancen für die Gestaltung meines Lebens darin legen, wenn ich mich mit diesem Thema auseinandersetze.

Wie funktionieren Wunder? Hast du sie auch schon erlebt, die magischen Ereignisse in deinem Leben? In dieser Folge nehme ich dich ein Stück mit in meine Vergangenheit und erzähle von der Magie des Lebens, wie ich sie schon erfahren durfte. Und wer weiß..vielleicht hast du sie auch schon erfahren und dir nur noch nicht so richtig bewusst gemacht.

So häufig bekommen wir den Rat etwas "loszulassen". Oft wissen wir auch, dass es gut für uns wäre dies zu tun, aber wie geht loslassen denn eigentlich?

In dieser Folge beschreibe ich den Prozess zum Loslassen, der sich für mich sehr bewährt hat.

Warum transformieren wir, was heißt das eigentlich und was geschieht dabei? In dieser Folge erläutere ich den Begriff "Transformation" anhand meiner eigenen Erfahrungen in diesem Bereich.

Unsere Werte zu kennen und zu leben kann ein echter Game-Changer sein. Denn wenn wir unsere Werte leben, dann leben wir unsere Persönlichkeit. In dieser Folge erkläre ich die Wichtigkeit von Werten anhand praktischer Beispiele und gebe dir natürlich auch wieder einen Impuls zu diesem Thema.

Tägliche Rituale sollen uns helfen unsere Mitte zu finden und bewußt in den Tag zu starten. Was aber, wenn sie zur Belastung werden? Dazu erzähle ich von meinen Erfahrungen und schenke dir auch diese Woche wieder einen Impuls.

Viele Menschen behaupten von sich perfektionistisch zu sein. Ist Perfektionismus eine Eigenschaft, die unser Leben bereichert oder ist sie eher hinderlich? Was steckt wirklich für ein Gefühl hinter dieser Eigenschaft. Das besprechen wir diese Woche im Lifestylewerk-Podcast und natürlich gebe ich dir auch wieder einen Impuls zu diesem Thema.