En faisant les bons choix alimentaires et en misant sur des quantités raisonnables, réduire la faim, la soif et la fatigue serait possible pendant ce mois tout en honorant toutes les obligations, notamment spirituelles, sans faire d’excès.

De l’acide, du gaz et de l’aspartame ou du sucre; les composantes des boissons gazeuses clairement énumérées peuvent facilement expliquer la raison pour laquelle elles provoquent un ballonnement surtout lorsqu’elles sont consommées au quotidien.