Light-UP - wertschätzende Kommunikation

By Vanessa Veith

Im Light-UP Podcast erhältst du konkrete Strategien und Tipps, um deine wertschätzende Kommunikation mit dir selbst zu stärken. Du erhältst Inspirationen wie du mit Dir und deinem privaten und berufli... more

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FAQs about Light-UP - wertschätzende Kommunikation:

How many episodes does Light-UP - wertschätzende Kommunikation have?

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Light-UP - wertschätzende Kommunikation episodes:

April 16, 2020 #36 - Extra-Folge Wie du mutiger und langsamer durchs Leben gehst
Wie du mutiger und langsamer durchs Leben gehst

In der heutigen Folge erfährst du:

(03:17 Min): Die Welt steht still
(03:30 Min): Ruhe ist essentiell für Geist und Körper
(03:50 Min): Struktur hilft uns
(04:51 Min): Was ist alles wichtig, auf was kann ich verzichten?
(05:03 Min): Die Sehnsucht nach dem Plan B
(06:45 Min): Ich will einfach ich sein
(07:10 Min): Ok, weitermachen
(07:25 Min): Wenn nicht jetzt, wann dann
(09:10 Min): Wer bin ich)

Links zur Folge:

1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei

Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:
1. Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen
2. Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken
3. alle zwei Wochen, immer donnerstags
Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit
erinnern!
Deine Vanessa
- Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -
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12min
April 16, 2020 #35 - Wie du dich selber aus einem Stimmungs-Tief rausholen kannst
Wie du dich selber aus einem Stimmungs-Tief rausholen kannst

In der heutigen Folge erfährst du:

(02:45 Min): Jeder hat Licht- und Schattenseiten
(03:31 Min): Sehe schlechte Tage wertfrei
(04:58 Min): Die Metapher der Natur hilft da ganz gut
(05:27 Min): Was will mir die Natur sagen?
(06:20 Min): Übernehme den Blick der anderen, es ist menschlich
(07:18 Min): Das Leben ist nicht immer perfekt.
(06:56 Min): Ich halte mich zurück, wenn ich nicht beteiligt bin
(07:54 Min): Hast Du eine Idee, wie wir das machen können?

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16min
April 02, 2020 #34 - Wie Du deine Stimme erhebst
Wie Du deine Stimme erhebst

In der heutigen Folge erfährst du:

(03:32 Min): Es muss immer einen ersten geben
(03:50 Min): Wann nimmst Du dich selbst ernst?
(04:30 Min): Es gibt keine Alternative
(05:51 Min): Wenn nicht jetzt wann dann
(07:30 Min): Es gibt immer Leute, die nicht gut finden was Du machst
(07:51 Min): Den Preis muss ich zahlen
(08:40 Min): Stimme erheben funktioniert in Kooperation
(09:53 Min): Stimme erheben kann in unterschiedlichen Lebensphasen passieren
(10:39 Min): Was wäre wenn ich es nicht tue
(11:00 Min): Wenn es dich emotional berührt hat eine ganz andere Kraft
(12:00 Min): Weshalb hältst Du dich zurück
(13:20 Min): Du bist für eine andere Person der Gamechanger

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16min
March 18, 2020 #33 - Welche Kraft die Sprache auf unserer letzten Reise hat
Welche Kraft die Sprache auf unserer letzten Reise hat

In der heutigen Folge erfährst du:

(01:51 Min): Sterben ist kein ewiges getrennt bleiben
(02:14 Min): Was wünschst sich die andere Person nach dem Tod?
(03:35 Min): Gebe der Person einen Rahmen
(03:45 Min): Welche Worte waren besonders
(04:15 Min): Mache der Person die Worte nochmal zugänglich
(05:18 Min): Nimm die Worte nicht persönlich und zeige Grenzen auf
(05:36 Min): Du hast keine Verantwortung für den Prozess
(06:18 Min): Mit wem kannst Du reden?
(07:29 Min): Lege Dir einen imaginären Mantel um
(08:20 Min): Nähe und Distanz liegen in der Waagschale
(09:15 Min): Wie können nur was geben aus der Fülle heraus
(12:08 Min): Ich sorgen gut für die Person, aber ich darf nich auch gut abgrenzen
(12:40 Min): Wechsle nach dem Kontakt mit der Person deine Kleidung als Ritual
(14:36 Min): Ich hab das was Du erlebst, noch nicht erfahren, aber ich verstehe dich

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17min
March 09, 2020 Extra-Folge Wieso dein innerer Dialog alles verändern kann
Kommunikations-Folge: Wieso dein innerer Dialog alles verändern kann

In der heutigen Folge erfährst du:

( 04:15 Min): Der Mensch, der uns am wenigsten Liebe schenkt, sind wir selbst
( 04:47 Min): Der Schlüssel ist die Kommunikation mit uns selbst
( 06:35 Min): Auch der böse Wolf braucht Raum
( 08:46 Min): ohne kritische Stimme, wäre ich heute nicht hier
( 10:54 Min): Setze Dir einen Anker
( 10:58 Min): Meine Philosophie ist die Wiederholung
( 11:40 Min): Räume dir ein wohlwollendes Zeitfenster ein
( 13:09 Min): Arbeite mit positiven Gedankensätzen
( 15:39 Min): Der Frieden in der Welt, beginnt mit uns selbst

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17min
March 07, 2020 #32 - Wieso wir uns gegenüber niemals verstehen können
#32 - Wieso wir uns gegenüber niemals verstehen können

In der heutigen Folge erfährst du:

( 01:42 Min): Wir können unseren Gegenüber nie verstehen
( 02:13 Min): Wir sind nicht die andere Person
( 02:58 Min): Wir können uns vorstellen in den Schuhen einer anderen Person zu sein
( 04:46 Min): Paraphrasiere das was der Gegenüber sagt
( 06:57 Min): Ich verstehe Dich

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10min
March 06, 2020 Extrafolge - Wie Du die Sprache deines Lebens verstehst
#31 - Wie Du die Sprache deines Lebens verstehst

In der heutigen Folge erfährst du:

(01:48 Min): Welche Termine sind da?
(02:36 Min): Wenn der Alltag gerade voll ist, fühlt sich das stimmig an?
(03:23 Min): Was genau machst Du?
(05:18 Min): Welche Menschen sind in deinem Umfeld?
(05:25 Min): Was machst Du mit den Menschen?
(05:34 Min): Gehe wie ein Forscher durch dein Leben
(06:03 Min): Ich wünsche mir gerade mehr Kontakte
(07:35 Min): Du entscheidest, was dir gerade gut tut
(08:01 Min): in einem Nein, steckt ein Ja zu Dir
(08:35 Min): Die wichtigste Entscheidung ist zu Dir ja zu sagen
(08:55 Min): Dein mein unser Leben ist begrenzt
(09:28 Min): Wie will ich mein Leben gestalten?
(09:48 Min): Was ist deine Priorität?
(11:44 Min): Was ist mir wichtig?
(11:57 Min): wie zeige ich das was mir wichtig ist?
(11:40 Min): ja man kann alles was man will
(11:52 Min): Das Leben bedeutet Mut
(16:00 Min): Es ist dein Mut
(16:11 Min): Das Leben ist ein Try and Error
(17:35 Min): Wir können das Leben nicht theoretisch Leben, sondern nur praktisch

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18min
March 06, 2020 #31 - Konstruktiv Kritik äußern
# 31 - Konstruktive Kritik

In der heutigen Folge erfährst du:

(01:32 Min): Kritik ist etwas was mit Dir nicht im Einklang ist
(01:52 Min): Ist es Kritik an der Person oder dem Verhalten?
(03:12 Min): Willst Du deinen Ärger los werden?
(04:44 Min): Wann sage ich etwas?
(05:20 Min): Was hat die Person gemacht?
(05:24 Min): Bleib bei Dir
(06:12 Min): Was wünschst Du dir von der anderen Person?
(06:36 Min): Wie kann es jetzt weiter gehen?

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7min
February 09, 2020 #30 - Wie Du wirklich da bist im Gespräch
#30 - Wie Du wirklich da bist im Gespräch

In der heutigen Folge erfährst du:

(00:52 Min): Menschen besitzen dank ihrer Sprache Möglichkeiten unendlich viele Aussagen zu machen.
(01:47 Min): Wie kannst Du in Gesprächen präsenter sein?
(02:12 Min): Es geht nicht darum viele Worte zu verwenden
(04:15 Min): Ich konnte der Person nicht richtig zuhören
(05:00 Min): Mir hat in Gesprächen geholfen, einfach da zu sein.
(07:21 Min): Möchtest Du einen Impuls von mir hören?
(09:23 Min): Ich bleib bei Dir
(11:00 Min): Die 5 Minuten meines Lebens, die soviel verändern können, die schenke ich Dir

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18min
February 07, 2020 #29 - Smalltalk, wie es gelingen kann
#29 - Smalltalk, wie es gelingen kann

In der heutigen Folge erfährst du:

(04:30 Min): Sprich es offen an, wenn Du tiefere Gespräche führen möchtest
(06:55 Min): Warum möchte ich Smalltalk können?
(10:41 Min): Wer inspiriert Dich?

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15min

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