林雅雯說舞談心｜屬於我的 Me Time

主持人：林雅雯｜7flow七色嵐創辦人＆全亞洲脈輪舞蹈創始人

每一天，給自己一點 Me Time - 屬於我的時間，和自己獨處，回到內在，聽聽自己的心，好好愛自己，泡一杯茶、聽一首曲子或安靜的坐著，一切，只留給自己 - 一個與自己獨處的靜謐時光。

在這個Podcast中，雅雯以輕鬆的角度切入，與你說說她的心裡話及喜愛的心靈舞動，也與大家聊聊生活、時事、關係、情感、事業、健康、財富、靈性、自我成長等議題，分享一些簡單實用的身心修煉法，幫助每個人更輕鬆愉悅的過每一天。

【雅雯簡介】自幼習舞，出身於文化家庭，接受中西式教育，於二十五歲那年，走上心靈成長道路，透過書籍自助修行，並遠赴印度、南美、美西、歐洲各國，跟隨多位國際知名身心靈大師學習。雅雯融匯所學與領悟，結合身心整合教育理論，發展出各具特色的身心動態感知課程。

雅雯完整介紹：https://7flowblog.com/founder/

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7flow七色嵐

舞我，自在從心有我

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