露營最喜歡做的事情就是，面對山景、海景或是在樹陰下，泡杯茶或咖啡，或看書、或追劇，也會去附近走走、爬山，享受大自然的環境，有趣的是，沒去露營之後，變成在家的客廳，靠著窗邊，拉把椅子和邊桌，一樣一杯咖啡一本書，聞著咖啡香，舒服的坐著，悠閒、自在，其實不論在哪裡，我們都可以找到自己舒適的角落，並不是風景有多美，就一定有多開心，你能煮出好吃又美味的佳肴，不是因為廚房的大小，不是嗎？

我曾經搬家數十次，更改了多次的格局，養魚、養花、放蟾蜍，但都不見起色，如果你跟我一樣，那麼我們都看錯了方向，其實風水很簡單，聽完這集人人都可以是風水大師。

斷、捨、離如果變成了另一種執著，那麼我們應該做的是斷捨離我們的斷捨離，真正的斷、捨、離，是不論在順境或逆境都一樣自在。

我們常說第一印像很重要，決定了一個人的結果，這也說明了先入為主的觀念，主導了我們的許多決定，也同時造成了很多對立和衝突，打破自我是讓你能看見更多的可能，但是並不是從此沒有了自我，我們執著的是我們創造出來的自我，而真正的我是看見這個創造出來的自我。

每個人或多或少都會有精神內耗的時候，這是無法避免的，我們會在意別人的眼光、擔心為未來或是放不上過去的事而憂心、自責，這都是必經之路，我們要去想的應該是如何正確的精神內耗，只要方向正確了，精神內耗不在是內耗而是我們的養份，也不在是消耗而是為了學習而付出。