S2 EP23｜交換真的會讓自己成為嶄新的人嗎？ Ft. 視推廣自我覺察為人生使命的芬蘭施亮竹Maggie

《靈魂拷問》第二季最後一集！和Alan一起訪問了好多交換、留學的朋友，這一集終於換自己來被檢驗「經過交換的Maggie，有成為嶄新的人嗎？」（以下要用第三人稱寫自己的文案感覺好奇妙哈）

總結這趟交換，Maggie說：「很慶幸剛好選了一個讓自己住起來很開心的國家。」在北歐的日子真的只能用神采飛揚來形容，沒有了包袱、只剩下隨心所欲的自由自在。芬蘭半年，Maggie學著歸零、學習打理好生活、慢慢與自己對話；甚至無痛培養了做瑜珈的運動習慣。在Alan跟Amber眼中，Maggie習慣跟優秀的人相處；不過Maggie卻笑說「自己很幸運的是能跟很多優秀的人玩耍，但身上卻沒有優秀人要背的包袱（aka學歷光環與迷思）。」且再交換之後，Maggie更清楚意識到，自己想過的生活和想追求的事情，可能不是社會主流。

The main thing in life is to know your own mind. 這是Maggie在芬蘭收穫最有感的一句話！第二季最後一集，一起來聽聽在聖誕老人國度生活後的轉變與收穫吧！（還有第二季結束前的感思：能跟好朋友一起長大變老真好。）


S2 EP23 takeaway
💡在歐洲各地帶著毛線旅行？
💡歐洲城市top3是什麼？
💡會懷疑自己到底有沒有去過芬蘭？
💡住在芬蘭會很無聊嗎？
💡芬蘭交換最大的收穫是 #瑜珈 習慣？
💡Maggie是個好勝、有競爭力的人嗎？
💡交換之後的takeaway是願意慢下來！
💡一個人住在寬闊的地方，心胸也會跟著開闊
💡邊struggle邊前進
💡 來地球一趟，不是為了活的跟別人一樣
💡什麼是 #生命的禮物 
💡事情總有一天會解決的？
💡世界上不可能有沒有被討厭的人！
💡Amber co-host到流淚💭
💡剪podcast對Alan是種紓壓！？

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S2 EP22｜出國後發現，開開心心是個不容易的夢想？ Ft. 從國內到國外，突破框架的自律英國陳沛玲Jocelyn

這一集，我們邀請到從高中到大學，已經在英國待了5年的Jocelyn！

在嚴格的私校環境中長大，出國第一年，她深刻的體會到束縛後的自由，「原來世界這麼大，沒有一定要成為的樣子。」當週遭同事在乎的不只是工作表現，還有週末的生活品質，Jocelyn開始去建構所謂的「生活感」，不過冒牌者症候群偶爾仍會襲來。在倫敦這樣國際級的大城市打拼，爭一席之地、把學費賺回來、出人頭地，從來都不是件容易的事；但頑強的Jocelyn也從來沒有放棄。

一起來聽聽Jocelyn從覺得出國不值得，到留學這趟非常值回票價的心路歷程吧！

S2 EP22 takeaway
💡 為什麼決定升高三前出國唸書？
💡 出國這麼久之後，反而不崇洋媚外了？
💡 環境可以塑造一個人？
💡 #五年日記 的魔法！
💡 從小在被定義好的私校環境長大，會是什麼樣子？
💡 在國外這麼久了，還是沒有歸屬感？
💡 出國前後對成功的定義大改變！
💡 學生24小時是責任制的
💡 大家看起來都很開心，但其實沒有這麼開心？
💡 Alan跟Maggie錄了兩季的改變與收穫？

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S2 EP21｜平凡不平凡？快樂不快樂？ Ft. 擅長打造舒適生活環境的德國Jodie

這一集，我們邀請到Alan前幾集常在節目中提到的Jodie！

升高一時去美國交換一年，大一在台大政治讀了一學期，現在慕尼黑唸書資管的她，仍在尋找舒適中也能持續進步的方法。回首18歲的自己，好像沒有這麼滿意自己的發展，野心好像被磨平了。在聊天的過程中，Jodie說了一句：「你們真的挖到底了欸！」（超級感謝Jodie跟我們一起進行這趟自我覺察之旅）

承認自己的脆弱與不足，從來都不是件容易的事！Jodie很誠實的面對自己的真實感受，一起來聽聽她在慕尼黑找自己的故事吧！
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S2 EP21 takeaway
💡 為什麼要去德國念書？
💡 野心通常是怎麼被磨平的？
💡 人不可能過的很舒服又同時可以進步？
💡 焦慮感、危機感是前進的必要動力？
💡 缺失感要怎麼彌補？
💡 每個人都有自己的使命感！？
💡 使命感早出現好，還是晚出現好？
💡 覺得好累想放棄前，可以先好好休息而不是直接放棄！
💡 人一定要不平凡嗎？
💡 如何相信自己是有價值的？

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S2 EP20｜你知道自己的恐懼是什麼嗎？ Ft. 總說自己崇洋媚外的真誠波蘭唐國倫Alan

《靈魂拷問》從第一季到第二季，和Alan一起訪問了30多位來賓，這一集終於輪到他來被我跟劉欣怡拷問「交換，真的會讓人成為嶄新的人嗎？」

Alan一直以來就是real到不行的人，這一集貫徹他的真誠，跟我們分享了很多他的掙扎與糾結，還有最近襲來的 #畢業焦慮。「我不會讓台大財金成為自己最大的人生成就。」總是很欣賞唐Alan對自己、對周遭誠實且直率的特質！這集分享中Alan說到，他開始可以慢慢理解為什麼大家都傾向追求相同的東西了。

波蘭交換的美好體驗，再到回國的反文化衝擊，一起來聽聽Alan這陣子心路歷程吧！
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S2 EP20 takeaway
💡 快樂跟成就的關聯是什麼？
💡 什麼是 #建中陷阱 & #台大陷阱 
💡 喜歡自己的前提，是相信自己是獨一無二的！
💡 選擇太多反而不知從何選起
💡 從來都不想念研究所？
💡 想得太清楚，反而會給自己太多限制？
💡 Alan對未來最大的恐懼是什麼？
💡 開始可以理解大家為什麼追求一樣的東西
💡 推翻自己的預設是什麼感覺？
💡 Alan不排斥去國外開珍奶店？
💡 人生在一直覺得自己還有很多時間中就慢慢溜走了？

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S2 EP19｜人在國外會有比較多新鮮感嗎？ Ft. 終極享受當下的法國Bob林祐良

這一集，我們邀請到高中跟大學都去法國交換的林祐良！（我們這集真的絞盡腦汁發問但還是瘋狂踢到鐵板哈哈哈🥺🤩）

在聊天的過程，林祐良說：「每個人為什麼會那樣長大，都有各自的逼不得已。」生命中沒有什麼絕對，但秉持著想對社會做出一點貢獻的信念，畢業後選擇踏上經營非營利組織（Lead For Taiwan）的道路。一起來聽聽在法國生活一年半，帶給他什麼樣的動力跟際遇吧！

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S2 EP19 takeaway
💡 怎麼做到不要預支焦慮？
💡 喜歡觀察這個世界的運作
💡 聰明是天生，還是後天的？
💡 人生的 #100件必做清單 有什麼！
💡 高中的交換初衷是想跟別人不一樣！
💡 法國的高中空堂很多？
💡 生活中的開心元素有哪些？
💡 文化有優劣之分嗎？
💡 快樂可以量化嗎？

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S2 EP18｜出國交換是趟收穫很多的逃避？ Ft. 嚮往變動生活的荷蘭劉欣怡Hsin Yi

這一集，我們邀請到第一季的Ep1開集來賓劉欣怡！
剛結束整年的荷蘭交換、對陌生人充滿好奇心、喜歡騎馬的她，經過荷蘭的洗禮，她說：「夢想這個詞感覺好重，交換完更意識到自己想要也應該更務實的生活。」

跟劉欣怡聊天的過程中，十句有七句都充滿笑點（也依然是Alan生命中很重要的正增強！）對生命看似沒有太多執念，其實有很多想完成的使命！一起來聽聽腦子轉不停的劉欣怡這一年都在想什麼吧！

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S2 EP18 takeaway
💡 如何找到不在檯面上的選擇？
💡 要怎麼跟外國人順暢聊天？
💡 荷蘭馬場當志工是什麼體驗！
💡 台灣的看臉色文化讓人心很累？
💡 人都喜歡被在乎的感覺！
💡 作為一個超外向的人，有時候也很困擾
💡 交換之後更想認識非漢人的人？！
💡 什麼是 #達克曲線跟 #愚昧高峰 ？
💡 #畢業焦慮 通常什麼時候開始出現？
💡 管院氣場是什麼？

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S2 EP17｜出國之後有比較快樂嗎？ Ft. Miko夢遊仙境的美國鄺楷庭Michelle

這一集，我們邀請到十年沒有見到她本人的鄺楷庭Michelle（aka我跟Alan的小學同學）聊聊她在美國的蛻變與成長痛。

從公立小學、到康橋雙語學校、再到美國讀大學，自卑一路上如影隨形。更是去美國後發現，人外有人，天外有天，真的比不完。人沒辦法取悅所有人，到底要怎麼要把自己拉出自我否定的漩渦呢？

「當初要去美國可能會被講說是在台灣混不下去才要去美國；畢業後要回台灣又會被說是在美國混不下去才要回來。」在裡外不是人的狀況下，Michelle是怎麼走過來的呢？一起來聽聽她一路以來的轉變吧！

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S2 EP17 takeaway
💡 容貌焦慮都是其來有自的？
💡 從小就很在乎如何迎合爸媽的期待怎麼辦
💡 走出憂鬱最終靠的是自己！
💡 美國人真的比較有國際觀嗎？
💡 人總要踏上思想列車的！！
💡 活著的意義是什麼？
💡 中西文化差異真的不是努力就可以克服？
💡 去美國有比在台灣好嗎？
💡 small talk的奧秘？
💡 自卑與自信的關聯？
💡 青菜蘿蔔各有所好，開心就好
💡 覺得自己不行的時候，記得要去尋求專業幫助！

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🎧 #Miko夢遊仙境 收聽連結 https://reurl.cc/OvKl93

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S2 EP16｜生命體驗有優劣之分嗎？ Ft. 交換後從零認識自己的奧地利馮珮芝Peggy

這一集，我們本季的陌生開發來賓！Peggy來跟我們聊聊她交換後才真正開始認識自己的故事。
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身為系上第一個出去交換的學生，Peggy說在國外，「每個地方都是一面鏡子，照的自己體無完膚。」出走的經驗，讓她發現自己好像一直以來都活在變人的眼光裡，在機場遇到一位職涯諮詢師告訴她：Life is a wonderful journey. 交換後遺失的自己，要如何找回來呢？

一起來聽Peggy說說她在奧地利小鎮生活的反思吧！

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S2 EP16 takeaway
💡 半年的時間，挖掘出一個未知的自己
💡 世界上所有的事情都是相對的
💡 沒有放棄，是為了等待某一天自己能有勇氣回頭看
💡 生命的體驗有優劣之分嗎？
💡 如果能重來，會想要怎麼選？
💡 從悲傷中萃取力量
💡 所有降臨在自己生命中的困難，都是自己能克服的，否則它不會選擇自己

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S2 EP15｜幸福只有一種，痛苦千變萬化？ Ft. 捲不贏躺不平的卡達蔡佩潁Jocelyn 

這一集，我們邀請到曾在卡達上學，今年要出發美東唸書的蔡佩潁Jocelyn！從政治外交領域到金融，Jocelyn說：「出國念大學，是自己努力了整個高中三年的夢想，無論如何，跪著也要讀完！」跟Jocelyn錄音的過程中，不難感受到她的堅強、果敢與豐富的履歷，是無數個輾轉反側換來的。

她說：成年人就是要學習面對壓力跟困難，畢竟幸福只有一種，痛苦千變萬化。在跟Jocelyn錄音的過程中，感受到她對這個世界的使命感，還要她身上背負的壓力。好期待她之後的地球探險，會走去哪裡！

一起來聽聽Jocelyn對於留學帶給自己的美麗與哀愁吧。
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S2 EP15 takeaway
💡 幸福只有一種，痛苦千變萬化？
💡 離別的時候都在裝沒事？？
💡 去難民營當志工，體驗前所未有的悲傷
💡 上大學前的gap year很重要！
💡 理解到有比自己厲害的人，但自己也不差
💡 有壓力會讓自己感受到在成長
💡 在國外怎麼消化自己不如意？ 
💡 開始學習接受自己的平凡
💡 當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。

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S2 EP14｜在歐洲過日子真的比較有生活感？ Ft. 想為地球盡一份心力的奉獻型荷蘭陳威愷Kris

*本集主持人感冒，戴口罩加鼻音有點重，聲音不太好聽，還請大家見諒🥲

這一集，我們邀請到今年24歲、台中人、在荷蘭阿姆斯特丹大學主修財金系的沈穩Kris！

Kris說，在歐洲生活後最大的改變是，不會想硬要改變別人的想法。也說到，當年在取捨要去歐洲還是美國的時候，覺得自己「寧為牛後不為雞首」。他也跟我們分享，在荷蘭唸書，課業雖重但有很多可以自己消化、吸收、反思的時間！在跟Kris錄音聊天的過程中，真的可以感受到一股不卑不亢的慢活與自在。

生活感是什麼？一起來聽Kris聊聊荷蘭讀書帶給他的收穫吧！

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S2 EP14 takeaway
💡 #生活感 是什麼？
💡 臺灣生活太方便，反而失去生活感？
💡 還沒試不會知道，試了才知道
💡 荷蘭讀碩很划算，學費相對便宜！而且只要讀一年！
💡 歐洲人在啃老本？
💡 好申請不代表好畢業！
💡 在荷蘭唸書唸到恐慌症發作
💡 先想好最壞的情況，只要沒遇到就都是好的！
💡 歐洲跟美國比起來真的比較沒有競爭力？


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