Dans cette séance je vous propose de vous auto masser le visage. Cette partie du corps qui reflète beaucoup de nos émotions. Et si le temps d’un instant nous l’aidions à se relaxer pour retrouver sa lumière naturelle

La chouette va t’aider a prendre avant de t’endormir une grande inspiration et de belles visualisations pour te sentir plus sur de toi car comme chacun tu peux être fier de toi à chaque moment de ta vie.

Dans cette séance nous allons faire appel aux images positives. Comment transformer se qui nous rend mal et nous tend dans bien des situations et si nous lâchions prise

Tu connais Gaston la petite Licorne elle est comme toi elle a pleins d’émotions... et si aujourd’hui elle nous aidait à diminuer ta peur

Dans cet épisode vous visualisez votre bébé et vivez un moment calme et unique

Une nouvelle histoire afin d’apaiser votre enfant dans la difficulté et la peur de s’endormir.

Dans cet épisode, Gaston vous aide au travail un exercice de respiration à transformer votre tristesse

Installez-vous confortablement et permettez à votre corps de relâcher vos tension et de reprendre contact avec ses sensations. A refaire autant de fois que nécessaire.

Dans ce premier épisode je vous invite à détendre votre corps point par point... écouter autant que cela vous fais du bien pour que votre corps imprime ce bien être... il est la base de la sophrologie

Dans cet épisode je vous propose au travers cette histoire d’accompagner votre enfant dans son endormissement et souvent dans sa peur du noir.