L'instant Zen

Les périodes de fêtes sont souvent marquées par des traditions spirituelles et religieuses. Parmi celles-ci, les douze nuits saintes offrent une opportunité unique de se connecter à des énergies supérieures. Que l’on soit croyant ou non, ces nuits peuvent être vues comme un conte de Noël, une période où de grands esprits peuvent inspirer ceux qui se relient à eux. Pendant ces douze nuits…

Source

Les nadis, terme issu du sanskrit signifiant « mouvement », sont des lignes énergétiques qui parcourent notre corps. Selon les Dervishakim du Moyen-Orient, il existerait environ 350 000 de ces lignes. Ces nadis sont essentiels pour notre santé physique, psychique et relationnelle. Les nadis peuvent être perturbés de différentes manières : – Niveau corporel : Les articulations…

Source

Isabelle Pauly partage ses connaissances sur l’énergie vitale et les perturbations possibles. Découvrez comment les positions corporelles, l’alimentation, le stress et les ondes électromagnétiques peuvent affecter notre bien-être. Isabelle Pauly, passionnée par l’énergie vitale, partage ses connaissances et pratiques acquises au cours de ses formations. Elle enseigne le yoga et d’autres…

Source

Isabelle Pauly, praticienne et énergéticienne, nous éclaire sur les systèmes énergétiques qui traversent notre corps. Elle explore les lignes énergétiques essentielles à notre bien-être et leur lien avec nos émotions et pensées. Plongeons dans son univers pour comprendre comment ces énergies influencent notre quotidien. Selon la médecine des derviches Hakim, notre corps est parcouru par 350…

Source

Dans une société où le stress et l’anxiété sont omniprésents, il est essentiel de trouver des moyens pour se reconnecter à soi-même et retrouver un état de bien-être. Isabelle Pauly, dans sa chronique radiophonique, nous guide à travers des techniques simples mais puissantes pour y parvenir. Isabelle Pauly commence par nous rappeler l’importance de revenir à soi, de prendre conscience de notre…

Source

Dans notre quotidien, nous sommes souvent pris dans un tourbillon de réactions automatiques aux événements extérieurs. Isabelle Pauly, dans sa chronique, nous invite à prendre du recul et à observer ces réactions pour mieux les comprendre et les maîtriser. Pauly commence par souligner que nous passons une grande partie de notre journée à réagir plutôt qu’à agir de manière consciente.

Source

L’automne est là, avec ses belles couleurs et ses journées ensoleillées. C’est le moment idéal pour prendre soin de soi et profiter des petits plaisirs de la vie. Voici quelques conseils pour vous aider à vous détendre et à vous ressourcer pendant cette saison. Profitez des belles journées d’automne pour observer la nature autour de vous. Les couleurs des feuilles, les vignes…

Source

Isabelle Pauly, experte en relaxation et bien-être, nous a récemment partagé ses techniques de respiration profonde, ou respiration abdominale, pour aider à mieux gérer le stress quotidien. Revenons sur ces précieux conseils. La semaine dernière, Isabelle a mis en avant l’importance de la respiration profonde. Cette technique, aussi appelée respiration abdominale, est simple mais puissante.

Source

Chaque mercredi, Isabelle Pauly nous invite à un instant zen sur les ondes de notre radio locale, 98.4 FM. Aujourd’hui, elle nous propose une technique simple mais efficace pour améliorer notre bien-être quotidien : la respiration profonde. Introduction : Retrouver le calme intérieur Bonjour à tous, c’est Isabelle Pauly. J’espère que vous allez bien aujourd’hui. La semaine dernière…

Source