Een aflevering waarbij ik je vertel hoe ik de 5 seconden regel toepas en waarom het belangrijk is afspraken met jezelf na te komen.

Opzoek naar een HSP coach? Ga naar www.lisadegrave.be en boek je eerst kennismakingsgesprek.

Durf jij jezelf nog te zijn? Durf je het pad aangaan naar je authentieke zelf?

Wil jij leren hoe je als HSP jezelf kan omarmen? Boek dan nu een gratis kennismakingsgesprek via www.lisadegrave.be

Je hebt je emoties, je bent ze niet.

Meer ondersteuning nodig bij het creëren van een positieve mindset als HSP? Ga dan nu naar www.lisadegrave.be voor een eerste kennismaking te boeken!

Deze aflevering is meer een persoonlijk verhaal. Waarbij ik je vertel dat ik constant het gevoel had niet ziek genoeg te zijn. En hoe people pleasen alles erger maakte.

Herken jij jezelf als HSP in dit verhaal? Ga dan naar www.lisadegrave.be en boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Kan je HSP’er worden door trauma?

Herken jij jezelf in deze aflevering? Dan heb je misschien wel nood aan extra ondersteuning van een HSP professional zoals ik. Ga naar www.lisadegrave.be en boek je eerste gesprek!

Mijn journey rond HSP zijn en het leren accepteren.

Herken jij jezelf in dit verhaal? Vecht jij nog dagelijks met jouw HSP en ben je dit grondig beu? Dan sta ik voor je klaar als coach! Ga naar www.lisadegrave.be en boek je een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Al heel mijn leven struggle ik met zelfsabotage. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen en inzichten.

Heb jij zelf als HSP nood om komaf te maken de gewoontes die je niet meer dienen? Dan sta ik voor je klaar om je hierin te gaan ondersteunen! Ga naar www.lisadegrave.be en boek een kennismakingsgesprek.

Werd je ook al eens de mond gesnoerd wanneer je over je gevoelens wilde praten? Misschien herken je jezelf dan wil in deze podcast.

Opzoek naar een HSP coach om je gevoelens terug te leren toe laten? Boek dan nu een gesprek via www.lisadegrave.be

In deze episode vertel ik je wat mijn drijfveer is achter de podcast!

Op zoek naar een hsp-coach? Ga dan naar www.lisadegrave.be en boek jouw eerste gesprek!

In deze aflevering deel ik mijn tips and trics om om te gaan met gedachten rond angst, paniek en overspoeling.

Heb je hier als HSP meer ondersteuning in nodig? Ga dan naar www.lisadegrave.be en boek jouw kennismakingsgesprek!