Litt Bedre

Velkommen til dag #8 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Klinkekuler.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Velkommen til dag #7 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Jobben din.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Velkommen til dag #6 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Tankene dine.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Velkommen til dag #5 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Kroppen din.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Velkommen til dag #4 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Ryggsekk.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Velkommen til dag #3 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Tilgivelse

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Velkommen til dag #2 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo – reisen er din!

Dagens tema: Positiv bok.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Velkommen til dag #1 av Den Magiske Reisen 2026! Du kan starte akkurat her, uavhengig av om du har hørt tidligere episoder. Hver episode står på egne bein, men ved å lytte til hele serien kan du få en enda større opplevelse. Ta det i ditt eget tempo - reisen er din!

Dagens tema: Takknemlighet.

Den Magiske Reisen er en 31-dagers reise i selvutvikling som gir deg verktøyene til å øke energien, finne mer overskudd, forbedre søvnen, redusere stress, bekymringer og skape en bedre hverdag. Gjennom en serie oppgaver vil du bli mer bevisst på egne tanker og handlinger, slik at du kan ta valg som bringer deg nærmere dine mål og drømmer. Denne prosessen handler om å åpne nye dører og skape positiv forandring i livet ditt.

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

I denne episoden deler jeg mine viktigste læringer fra 2025 - og hva jeg helt bevisst tar med meg videre (og legger igjen) i 2026.

Jeg snakker blant annet om å være mer meg selv, stole på intuisjonen, lytte til kroppen, gi slipp på mennesker og mønstre som tapper energi - og hvilke valg jeg tar videre når det gjelder liv, kjærlighet og indre ro.

En ærlig og reflekterende episode for deg som også kjenner at du står i et skifte.

Legg gjerne igjen en stjerne hvis du liker podcasten - det betyr mye 💛

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

I denne episoden snakker jeg om den indre feminine kraften – og hvorfor så mange av oss har mistet kontakten med den.

Jeg deler hva feminin kraft egentlig er, hvordan ubalanse mellom maskulin og feminin energi kan gjøre oss slitne og frakoblet, og hvordan du kan begynne å styrke denne siden av deg gjennom kropp, intuisjon og nærvær.

Du får konkrete innsikter og enkle grep som kan hjelpe deg å stå tryggere i deg selv, sette sunnere grenser og leve mer i tråd med den du er.

Dette er en episode for deg som kjenner at det er på tide å roe ned, lytte innover – og komme hjem til deg selv.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale