Litt Bedre

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gjøre manifestering enkelt, lett og naturlig – med hjelp av mikrovaner. Du vet, de små tingene du gjør hver dag (ofte uten å tenke over det) som faktisk former hele livet ditt.

Vi snakker om:

✨ Hvordan mikrovaner bygger identitet og manifestasjonskraft

✨ Hva hjernen egentlig elsker – og hvordan du kan bruke det til din fordel

✨ Eksempler på små vaner som tar sekunder, men gir store resultater over tid

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

I denne episoden snakker jeg om det mange lurer på: Funker manifestering egentlig - eller er det bare tull?

Jeg snakker om hva manifestering faktisk er, hvorfor tvil er helt naturlig, og hvordan du kan bruke tankene, følelsene og energien din til å åpne dører til et helt nytt liv. Jeg deler mine egne erfaringer - både tvilen jeg hadde i starten, og hvordan jeg etter hvert klarte å skape konkrete resultater gjennom små, enkle skritt.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Mange drømmer om mer frihet og mening i jobben sin, og i ukens episode deler jeg en mulighet som kan gi deg nettopp det!

Lytt til episoden og ta action dersom en liten stemme i deg sa: "kanskje dette kan være noe for meg?", sammen kan vi finne ut av dette!

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Har du noen gang kjent at et menneske suger energien ut av deg? Kanskje en kollega som alltid klager, en venn som kritiserer - eller en slektning som alltid må kommentere valgene dine?

I denne episoden av Litt Bedre deler jeg enkle, men kraftfulle teknikker som hjelper deg å:

✨ Skille mellom en intern og en ekstern tankegang – og hvorfor det er nøkkelen til mer ro og styrke

✨ Beskytte deg mot negativitet uten å gå i forsvar eller miste deg selv

✨ Håndtere kritikk på en måte som gjør deg tryggere og friere

✨ Beholde energien din – selv når andre prøver å dra deg inn i sitt drama

Dette er episoden for deg som vil stå stødigere i møte med negative mennesker, og som ønsker å ta tilbake kontrollen over tanker, energi og hverdag.

Trykk play – og lær hvordan du kan bli mer intern, mer robust og mer fri 💪💫

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Har du noen gang kjent at du er ment for noe mer - men ikke helt klart å sette fingeren på hva det er? Da er dette episoden for deg!

Trykk play nå og få med deg de 5 spørsmålene som kan endre alt.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

I denne episoden deler jeg 5 konkrete steg du kan ta når det føles som at din manifestering har stoppet opp. Episoden for deg som bli en smule utålmodig, begynner å tvile og lurer på du gjøre noe galt.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Vil du manifestere mer – i praksis? ✨

I denne episoden får du mine 5 daglige rutiner som faktisk fungerer - og som har gjort manifestering til en naturlig del av hverdagen min. Du får bli med bak kulissene og høre hvordan jeg starter dagen, justerer tankene gjennom dagen og avslutter kvelden for å tiltrekke mer av det jeg ønsker meg.

En inspirerende episode full av konkrete steg du enkelt kan teste selv - allerede i dag.

Mentioned in this episode:

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Hva om det som saboterer manifesteringen din… er en følelse du ikke visste at du bar på?

I denne episoden avslører jeg hvordan gamle, uforløste følelser kan holde deg fast – og hva du kan gjøre for å slippe dem. Du får konkrete verktøy for å forstå indre sabotasje, forløse fortiden og skape en ny energi som matcher det du faktisk ønsker deg.

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Har du noen gang kjent på en indre uro - en følelse av at noe mangler, selv om alt på utsiden ser bra ut? I denne episoden snakker jeg om kroppens varselsignaler, om intuisjonen som hvisker, og om den stille lengselen etter noe mer.

Jeg deler også min egen historie - om hvordan kroppen min til slutt sa stopp, og hvordan det ble et vendepunkt. En ny start.

Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i følelsen av å leve "riktig", men likevel kjenne at noe skurrer på innsiden. Du er ikke alene

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!

Dette er en litt annerledes episode. For aller første gang deler jeg en personlig historie jeg ikke har vært klar til å snakke om før nå.

Jeg snakker om hvordan man kan miste seg selv litt – nesten uten å merke det – når man gjør for mange kompromisser med egne behov, verdier og grenser.

I episoden avslører jeg 5 ting jeg skulle ønske at noen hadde fortalt meg om livet.

Kanskje kjenner du deg igjen. Kanskje vekker det noe du ikke har satt ord på før. Uansett håper jeg episoden gir deg noe. ♥️

Mentioned in this episode:

Vurderer du å bli coach eller terapeut?

Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene.

Book en samtale

Passer du som Terapeut eller Coach?

Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!