LittForÆrlig

LittForÆrlig

By Nina Østensjø & Gro Aina SkaugeSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

LittForÆrlig episodes

  • POTENSIALGRANSKING

    Er du på rett plass i DITT liv, eller føler du at du roter litt hodeløst rundt?

    Tør du å si høyt hva du selv er dyktig på? Går du i gamle mønstre som du føler andre har staket ut for deg? Lever du egentlig noen andres liv?
    Bruk noen minutter på å tenke over hva som tenner lyset du har inni deg, og følg den tanken videre. For der ligger mest sannsynlig svaret ditt. Finn din rettmessige plass i livet, selv om alle rundt deg ikke skjønner eller tror på det.
    Vær med oss inn i dagens episode, når Nina gir oss tre viktige grunnprinsipper.

    49 min
  • KNEKKPUNKTET

    Hva gjør du når du kjenner uro i kroppen? Blir du nysgjerrig på å finne utav det, eller blir du redd og prøver å legge lokk på? Uansett så møter vi på mange knekkpunkt i løpet av livet, og etter et hvert slikt møte så ser vi alt litt klarere…og det blir åpent for endring. Men jaggu kan livet være både forvirrende og vondt, før sløret letter.

    Få med deg når Nina forklarer Gro Aina hva hun skal svare folk på gata.

    49 min
  • ALKOHOL & DE

    En ganske så uhøytidelig og lite strukturert samtale om alkoholbruk. Blir vi gøyere og mer oss selv med bittelitt alkohol i kroppen? Hvilket forhold har du til en lille en?

    Vi streifer også innom noen tradisjoner, og hør Gro Aina få overtenning natt til 17. mai. Galskapen lenge leve!

    54 min
  • PSYKOMOTORISKPRAT m/Johanne T. Malme

    En hver kroppsfornemmelse har en følelse, og en hver følelse har en tanke!

    Har du noen gang vurdert om «vondtene» i kroppen din kan stamme fra en spesiell traume i barndommen?
    Lurer du på hvorfor du noen ganger reagerer så sterkt på en lukt/farge/årstid?
    Du må eie deg selv, og ta ansvar for deg selv og hvilket miljø du utsetter deg for.
    Bli med oss inn i en spennende samtale med psykomotorisk fysioterapeut Jonanne T. Malme

    1 hr 12 min
  • PROSESS PÅ PROSESS

    I dag lurer vi virkelig på om hele livet egentlig er en gedigen prosess. Hva er det vi jager etter? Lykke? Ro? Oss selv?

    Bør vi slippe mer taket, og bare «være»? Og hvordan gjør vi egentlig det?
    Kanskje det er på tide å bare godta mer?
    Slipp taket…det er vår!

    41 min
  • KATASTROFETANKER

    Hvor mye unødvendige tanker forer du hjernen din med, i løpet av et døgn? Jaggu kan det til tider ta helt av!

    Mange av disse tankene er fiktive katastrofer vi aldri kommer til å være i nærheten av å oppleve. Allikevel holder vi på dag etter dag, år etter år. Hva gjør disse tankene med energien, holdningen og helsa vår?
    Få med deg utfordringen, i dagens episode, som Gro Aina får av Nina.

    44 min
  • STETTEGLASS I HVERDAGEN

    Hva er livskvalitet for deg? Angrer du på noe? Kommer du til å sette spor etter deg? Og er det egentlig så viktig?

    Verdsett hverdagen med å bruke stetteglassene og din fineste porselen. Ikke vent på den rette anledningen til å bruke den flotte kjolen, i skapet. Øk livskvaliteten ved å feire livet på en torsdag. Det fortjener du!

    46 min
  • SPREKKENE VÅRE

    Alle har noen sprekker i livet de ikke liker å sette spotlighten på. Men hva gjør dette med oss? Mister vi muligheten til å være 100% oss selv da? Hvor slitne blir vi egentlig av å gå rundt i dette livet å dekke over og holde ting skjult for omverdenen?

    Ingen er bare det de viser!

    48 min
  • VENNSKAP

    Hva betyr egentlig de forskjellige vennskapene for deg? Ingen av vennskapene våre er helt like, eller betyr det samme. Noen er det godt å være alene med, andre er det best å være flere med.

    Kanskje har du en hel haug med gode venner, men du savner allikevel «den» vennen. Den du lander i når livet er råttent, eller vil dele den beste nyheten med først.
    Rett og slett den som gir deg klangbunn.

    37 min
  • KVINNEPRAT m/Tone Vik

    Hva symboliserer det feminine for deg? Hva gjør at du VET du er kvinne? Hva definerer deg som det kjønnet du er født til å være? Eller ikke…

    Tenk deg følelsen av å endelig slippes fri, og du får være deg.
    For noen er det en lang og smertefull prosess å få leve helt ærlig. Møt Tone -en ærlig kvinne.

    1 hr 2 min

About LittForÆrlig

From the publisher's feed

Nina Østensjø og Gro Aina Skauge er to ferske 50 åringer, som har vært venninner i 48 av dem.