LittForÆrlig

Episode 42

Nina er dårlig på å ha vondter i kroppen og klarer å la det gå litt utover humøret. Heldigvis svinger det fort, så det vonde bekkenet ble fort glemt. Gro Aina deler sin lille euforiske opplevelse fra helga, da solnedgangen på hytta slo henne fullstendig ut.

Trangen til å oppsummere vennskapet og det "rommet" jentene har laget sammen, gjør sin voldsomme entré i denne episoden.

De ytrer begge at de har et sterkt ønske nå, midt i livet, å gi mer næring til det som er positivt. Ikke fôre hjernen med alt det de ikke har, eller ikke har oppnådd.

Er det ikke snart på tide å stoppe litt opp, og kjenne seg en smule fornøyd? Må alt forbedres, justeres og dras opp et nivå hele tiden? Hva med å kjenne takknemmelighet for hva vi faktisk har klart å oppnå i dette livet, hvor vi er i dag og ikke minst hvem vi har med oss på reisen? Er du med?

Episode 41

1. desember og noen (les: Gro Aina) er full i julestemning, mens andre (les: Nina) føler seg litt mer som Grinchen. Tipsene sitter løst når det gjelder den ultimate julekalenderen fra mannen, og det snakkes ærlig om det å kneppe på gavene før julaften.

Men jentene tar også opp et tema i dag, som gjenspeiler der de selv er i livet akkurat nå. "No more fucks to give" handler om å ikke bruke mer unødvendig tid, energi og krefter på temaer/hendelser, som ikke er viktige, som ikke betyr noe og som du ikke rår over eller skal ta ansvar for. Det å lære seg å sortere ut det du kan gjøre noe med, som i aller høyeste grad er ditt og som du ønsker å vie tiden din til. Det å lære seg å skille ut det du kan kaste fra deg, og rett og slett drite i! Er ikke dette en befriende tanke? Gi slipp på den "needy" personen du kjenner at du til tider føler deg som...det kler deg ikke lenger! Er du med?!

Hva er ditt? Hva kan du gjøre noe med? Hva gagner deg? Hva kan du gi slipp på?

Episode 40

På godt norsk: BEDRAGER SYNDROM

Hva er det med dette fenomenet som kvinner og menn sliter nøyaktig like mye med? Det er et psykologisk fenomen der en person uten grunn, og feilaktig opplever å være en inkompetent "bedrager" i sitt eget fag eller miljø, og er redd for å bli avslørt som det.

Går du rundt på samme måte som Nina & Gro Aina, og er redd for at du til enhver tid skal bli avslørt? Hva er dette for noe tull vi holder på med?! Snakk om å avle frem stress!

Kom an gjengen, la oss få en stopp på dette. La oss sammen møte dette fenomenet på en ny måte neste gang det dukker opp. Ikke la dette lille barnet i deg bli redd og fomlete. La den voksne kule dama i deg, eller den oppegående voksne mannen få ta over her.

Velkommen inn i dagens episode og hør hva jentene har tenkt å gjøre med dette. Er du med?

Episode 39

Hva tenker du når du hører ordet kropp? Er du fornøyd? Er den til besvær? Har du et fint forhold til din egen kropp? Har holdningen din forandret seg med årene?

Tenk hvis vi bare kunne tenkt så enkelt at kropp er noe vi er nødt for å ha, slik at andre faktisk skal få øye på oss. Uten kroppen så hadde vi jo strengt tatt ikke vært synlige for hverandre. Da hadde vi svevd rundt her med tankene våre, helt usynlige.

I dag åpnes det opp om hvor girlsa, i Litt For Ærlig, står når det gjelder sin egen kropp, og hvor mye dette bildet har forandret seg i løpet av livet.

Når starta det? Når forsto du at du hadde en kropp, som andre absolutt skal mene noe om? Samme kan det være... Bli heller med på å sette et punktum for idiotien!

Unn deg en hel dag uten å zoome inn på speilbildet ditt. Uten å zoome inn på det du selv påstår er negativt med utseende ditt. Uten å snakke ned han/hun du ser i speilet. Zoom ut og kjenn etter hvor fuckens heldig du er. For det er du! Vær bevisst neste gang det glipper ut noe negativt, og si "STOPP" inni deg. Etter en stund så klarer du kanskje to dager...en uke osv. Hadde ikke det vært kult?! Er du med?

Episode 38

Jentene er en smule utmattet etter braksuksessen, på Vangen Pling Plong. Live podcasten var virkelig mer overveldende enn de noen gang kunne sett for seg. Etter både alvorsord i speilet, på toalettet (før start) og svetting under armene, så gav de alt. Og responsen lot ikke vente på seg....den var enorm! Tusen takk!

Heldigvis gav det mersmak.

Men etter store begivenheter, så kommer det merkelig nok noen ganger en slags nedtur.

Dette kalles visst nok "suksessens melankoli". Da kan lett kritikeren gjøre sin entré, og du finner feil og mangler ved det du nettopp har vært en del av. Det er lett å havne borti det lite rasjonelle hjørnet. Etter uker med full tenning og oppstemthet, kommer plutselig den "ubegrunnede" nedstemtheten. Kjenner du til dette? Og det er heller ikke sikkert at det reageres likt. Noen blir i fyr og flamme, mens andre har mer lyst til å gjemme seg. Sånn er det for LFÆ-girlsa også.

Episode 37

Damene i Litt For Ærlig er preget av forskjellige triste ting som har inntruffet i det siste, og lurer litt på dette med sorg. Hvem har lov til å sørge i de forskjellige situasjonene? Er det kun de nærmeste? Og hvem er de nærmeste? Er det forresten noen som har mer rett på å eie sorgen?

Sorg kan være altoppslukende og fryktelig vondt. Det kan frarøve hele din normalitet...eller i alle fall kan det føles slik. Det kan prege deg resten av livet og forandre hele din væremåte. Mens en annen type sorg kan være intens i kun en liten periode av livet.

Det verste som kan skje er at en havner inni en slags dyrking av sorgen . Det er viktig at ikke sorgen får ta fullstendig overhånd, og til slutt definere deg som menneske.

Alt handler som vanlig om balanse!

Husk at det er alltid lov å begynne å le igjen. Her er det heldigvis ingen regler.

Denne episoden er dedikert til en trofast lytter, som alltid sparte episodene våre til fredagen. Hvil i fred, kjære Kjersti<3

Episode 36

Installert i et midlertidig nytt studio, hos Haugesunds Avis, tar damene fatt på en ny episode. Denne uken med favorittmannen, Henning Aarekol.

Eller det vil si, han må nok dele favorittplassen med Einar Tho, fra nå av. Denne positive adm.dir.'en i Haugesunds Avis, som med glede svarte "JA" på å hjelpe til med et podcast-studio, etter Tv Haugaland lukket døren. Noen av de i studio velger t.o.m å være på fornavn med den eminente redaktøren, Mr. Tho.

Men når noen dører lukkes, så åpnes det, som kjent, nye!

Det blir både uenigheter, latter og høy temperatur i studio når Henning kaster seg uti det, uredd som han er.

Heier kvinner på kvinner? Ser kvinner på hverandre som konkurrenter? Er kvinner mer misunnelige på hverandre? Ønsker kvinner å bli kvotert inn i arbeidslivet, politikken, livet?

Det heter at du alltid må velge dine kamper. De eneste kampene du aldri skal la gå, er kampene med deg selv! Der er hver eneste kamp like viktig.

En ting til...hvilket avtrykk etterlater du deg i dag?

Episode 35

Alle dager er definitivt ikke like, og heldigvis for det.

Jentene kjenner at det lugger litt om dagen, men det går heldigvis fort over når problemet ikke er av det alvorlige slaget (utenom at bildet til Nina klikket i denne episoden...selvfølgelig!).

Kjenner du også at noen dager føles som ei flis i nagla som setter seg fast i strømpebuksa? Du vet de dagene du setter fast jakkelommen i dørhåndtaket, du dunker på deg blåmerker og du står og kaver med feil nøkkel i ytterdøra! Jada, vi er borti disse dagene alle som en. Er det da det er lettest å ta i mot velmenende ord som "Lag deg selv en god dag"? Neppe!

Aksept funker nok bedre...oppturen kommer!

Episode 34

Hvor mye tenker du over hvor din komfortsone starter og stopper? Nina & Gro Aina er over middels opptatt av denne komfortsonen om dagen. Det nærmer seg Haugesunds første Live-Pod, og nervene er absolutt begynt å gjøre sin entré!

De lurer fryktelig på hvorfor noen hopper lett i fallskjerm på en vanlig mandag, mens andre sliter med å gå på nærbutikken, i beste "sendetid"

Pusher du deg selv nok når du kjenner at sommerfuglene i magen blir for heftige? Er du typen som lett skifter jobb og retning, uten å miste nattesøvnen av den grunn?

En ting er i alle fall sikkert...du visner fort på rot dersom du aldri beveger deg ytterst i komfortsonen. Det er nemlig der din personlige vekst ligger!

Episode 33

I dag lures det på hva som tenner oss!

Hva må mannen din gjøre, ha på seg (ikke ha på seg), si til deg osv for at du faktisk skal bli tent? Vi spurte noen utvalgte, og fikk svar;-)

Flørter du med mannen din? Eller handler det kun om fomling under dyna 10 min. før selve akten?

Har dere kanskje falt av sexkarusellen, eller er dere fremdeles lekende og romantiske? Er kyssene blitt kortere, eller er de lange og fremdeles dype og inderlige? I dag lettes det på sløret i studioet!