出国留学，不只是孩子个人的事情，更是一个家庭的重大决策。在这个复杂的过程中，面对选国家、选学校、选专业、选中介……家长和孩子总会产生这样或者那样的分歧，作为家长，你真正了解自己的孩子吗？你们是否有过深入而充分的沟通？作为孩子，你真的了解家长意见背后的良苦用心吗？他们经验是否真的对你毫无用处？你该怎么办？

本期人物：小康（Meredith），国内TOP10英语专业毕业，GPA3.7/4.0，专业排名TOP2%，雅思成绩8.0（听：8.5、读：9.0、说：7.0、写：6.5）本科毕业申请五所美国/英国学校硕士，最终全部拿到offer：剑桥（教育学理论）；牛津（幼儿发展与教育）；哥伦比亚大学（双语/双文化教育）；杜克大学（通识教育）；宾夕法尼亚大学（Reading/Writing/Literacy），其中杜克大学还提供了50%的奖学金，最终选择牛津大学就读。

过去的一年，96期节目，300期微信推送，1000多次留学答疑，89位听友成功踏上留学之路，成功迈入杜克大学、康奈尔大学、波士顿大学、罗切斯特大学……发生了哪些真实的留学故事和成功案例？哪些家长和学生给文老师留下了深刻印象？展望新的一年，留学申请呈现哪些新趋势？大家需要注意哪些问题？

说到中美高中教育的差异，很多观点都集中在：中国的高中教育以应试为导向、学生负担太重、扼杀孩子的创造性。因此，不少“有追求”的家长选择让孩子逃离中国的“应试教育”。在他们看来，美国的中学活动多于学业、轻松多于压力、愉快多于焦虑。但实际情况并非完全如此，与国内的高中学制不同，美国高中通常是四年制，为了升读名牌大学，美高高中学生的压力一点不比国内学生小，往往从10年纪开始，就要为升学开始规划和准备，四年的高中阶段，也是压力+煎熬。

留学，到底带给我们什么？不同的家长和学生答案各不相同。也许是开阔的视野，也许是就业的机会，也许是镀金的履历，还有可能是移民的机会。关于留学，很多东西无法量化，只有发生在孩子身上的成长和蜕变，才是最难得和宝贵的，也是这个事情最大的价值所在。

留学租房你要注意什么？半夜独自外出，如何提高警惕？遇到室友带异性回家，你该怎么办？应急电话，你该留给哪些人？途中遇到危险，怎样有效求救？本期节目，不讲安全防范的大道理，通过一系列真实案例和生活场景，给大家一些远离危险的安全提示。

众所周知，国内读博一般需要具备研究生学历。但申请美国大学，部分专业的本科生可以直接申请读博，还有机会获得全额奖学金。这种“跳级”留学申请需要具备什么条件？如何具体操作呢？本期案例版为你详细解答。

留学生心理健康问题，一直是中国留学生的痛点之一。迫于文化冲突和学业压力，每年都有中国留学生，特别是低龄留学生因为负面情绪而出现抑郁症、精神疾病等问题，严重影响其在海外顺利完成学业，这道难题怎么破？美国剑桥国际教育的资深留学专家——李敬东老师用真实案例告诉你应对之道。

如果你关注留学生们的朋友圈状态，除了赶论文时哀嚎遍野，平时基本是出去玩、出去买、出去参加party，貌似幸福感爆棚。但最近一项调查显示：约有30%的留学生幸福感不高，其中“文化不适应”、”心理不适应“、”社交不适应“等称为最主要的负面因素。哪类留学生的幸福指数更高？怎样才能提升你的幸福感？如何更好适应和把握留学生活？本期节目我们将在一个个案例中去寻找答案。

孩子办理出国留学，家长无疑是最焦虑的，总想多方打探消息，为孩子的留学申请提供帮助。但是很多家长对留学专业知识知之甚少，常常被一些无谓信息所干扰；另一方面，和孩子缺乏沟通，无法准确掌握孩子的真实想法，只顾爱子心切，往往帮不上忙却添乱。怎样才能在申请中给孩子传递正能量？如何做到帮忙不添乱？正确引导和帮助孩子，家长该做些什么？本期节目将通过真实案例给家长们补上这一课。