Lives de Gaby Vargas

Si en este momento llegara el ‘genio de la felicidad’ y te diera a escoger entre ser feliz o ser auténtico, ¿qué elegirías?.

Esta pregunta la ha hecho el doctor Robert Holden, autor del Happiness Project, a diversos grupos de estudio. La respuesta en promedio es que 60 de cada 100 personas escogen ser auténticas.

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Solo si cultivas la conciencia del gozo serás capaz de sentir felicidad y satisfacción. De otra forma, no habrá nada que te haga sentir feiz.

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La piel es uno de los pocos indicadores del estado de salud de una persona y de su edad. Tù, ¿Cómo cuidas tu piel?

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La película Memorias de Antonia nos enseña y nos da la oportunidad de cortar los prejuicios y aprender a vivir desde el amor, la aceptación y la plenitud. Ésa es al fin y al cabo, la verdadera fuente del placer y de la tan buscada felicidad.

He decidido imitar a Antonia y tomar como mantra de vida la frase “acepta y fluye, acepta y fluye”… Si bien sé que me costará trabajo, estoy decidida a lograrlo.

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La forma en que nos hacemos una opinión de las personas es un fenómeno del cual no somos del todo conscientes. Pero, para bien o para mal, la manera en que describimos a otros es la manera en que la gente nos percibe. Increíble pero, la gente no recuerda bien si el narrador se describía a sí mismo o a otra persona. A este fenómeno se le conoce como “transferencia espontánea de rasgos”. ¿Lo imaginabas?

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En la vida moderna hemos dejado de lado el hecho de que el sueño es fundamental. Los seres humanos somos la única especie que se priva del sueño sin razón alguna.

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¿Te has preguntado qué nos mantiene sanos y felices a lo largo de la vida? Quizá te sorprenda la respuesta que nos da el estudio más amplio jamás realizado sobre el tema.

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Si solo mostráramos interés y cariño por los demás, en un mes ganaríamos más amigos de los que ganaríamos en un año. Pero, estamos muy ocupados. ¿Cuántas veces hemos estado dispuestos a hacerlo? 

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Nuestras  relaciones nos definen.  Con el paso de los años, sólo seríamos más viejos si no fuera por dos cosas: los libros que leemos y la gente con la que nos relacionamos.

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Las 5 cosas de las que los moribundos se arrepienten.

Fui feliz e hice felices a los demás. Viví lo mejor que pude con lo que la vida me dio. ¿Te imaginas poder decir eso en tus últimos días?

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