Episoden handler om meningen med livet, hamsterhjul, lykke, følelser, spiritualitet, bare bra barnemat, egne opplevelser og mitt egoprosjekt!

Ressurser for å forstå psykisk og emosjonell vold finner du her: ⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠

Du finner meg på Instagram her; ⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud⁠

Vi må snakke mer om psykisk vold, manipulasjon og kontroll.

Denne episoden er for deg som mistenker at du er i en psykisk voldelig relasjon, for deg som lurer på om du skal gå ut av en slik relasjon og deg som vil vite mer om hvordan psykisk vold oppleves og ser ut.

*Jeg er verken psykolog eller terapeut, men snakker utelukkende om egne opplevelser, erfaringer og historier jeg har tatt med meg på veien.

Linker:

Alle bidrag mottas med stor takknemlighet og går til videreutvikling av podcast, digitale ressurser og nettkurs for overlevere av psykisk vold.

Litt om hva jeg har gjort i møte med egen frykt og angst, små steg til å overkomme frykten og bygge mer indre trygghet ved å sette ting i perspektiv.

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: https://www.instagram.com/veronika.baarud/

Ressursbank for å forstå psykisk vold: https://mammakraft.no/psykisk-vold/

Manipulasjon, trusler og psykisk vold gjør noe med både kroppen og hodet. Her deler jeg noen av de viktigste tingene jeg har gjort for å bli bedre fra angst, ptsd og depresjon på andre siden av ekstremt tøffe tider.

Vo-linjen finner du her: https://www.volinjen.no/ eller ring 116 006

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠

Offermentalitet vs. det å være offer for andres handlinger. Psykisk vold, tøffe tider og lyset i tunellen.

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠

Det er på tide med et nytt kapittel, og jeg kjenner tiden er inne for å begynne å snakke om de tingene jeg egentlig skal snakke om, det som ligger hjertet mitt aller nærmest, det jeg ligger å tenker på på kveldene og det som er det absolutt skumleste og næreste å dele. Hva det er kan du lytte til i episoden, som er en liten introduksjon til veien videre.

Klem fra Veronika

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠⁠

Nye oppdagelser, ptsd, lidenskap, scarcity marketing, følelser, personlig utvikling, spiritualitet, tabu, skam, åpenhet og veien til å finne egen lidenskap(er).

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠⁠

Hvordan er egentlig sommerferie med barn? Jeg deler mine tanker og erfaringer. (Del gjerne dine med meg på instagram - link under). Og litt om hva jeg egentlig tenker om å leve et godt liv. Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige? Pluss noen fine verktøy for deg som ønsker å snu bittelitt om på tankesettet og få det enda bedre med deg selv. Fortsatt god sommer - klem fra Veronika

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠⁠

En liten oppdatering om hva som skjer i Veronikas lille univers, Bare Bra Mamma, Sjef i eget liv coaching, fremtidsplaner og det å tillate seg å endre retning. Du får også noen helt konkrete tips til hva du kan gjøre for å tråkke inn i din egen kraft, hva noen av fordelene og ulempene ved personlig utvikling og spirituell oppvåkning er.

Veronika

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠⁠

Bare Bra Mamma finner du her: https://www.instagram.com/barebramamma/

Du vet når du blir liggende i senga og vri deg, tanker og ideer begynner å poppe opp, i tillegg kommer tanken om at vi har nybakte sjokolademuffins i kjøleskapet. Så hva gjør man da? Jo, står opp, spiser sjokomuffins, drikker et glass kefir og lager podcastepisode! 

I denne episoden snakker jeg blant annet om hvordan du kan ta stegene mot å bli sjef i eget liv. Hint; det handler om å få mer klarhet, bli tydelig med deg selv og gå inn for å gjøre små steg for positiv endring!

Du finner meg, Veronika, i sosiale medier her: ⁠⁠https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠⁠

Ressursbank for å forstå psykisk vold: ⁠⁠https://mammakraft.no/psykisk-vold/⁠⁠

God lytt! 

Klem fra Veronika