Livets hjørner

I dette afsnit af Livets Hjørner taler jeg med psykolog og psykoterapeut Kim Nygaard om drømme og deres betydning.

Hvad sker der egentlig, når vi drømmer? Og hvorfor husker nogle mennesker deres drømmet, mens andre næsten aldrig gør?

I samtalen kommer vi blandt andet ind på:

– Lidt grundviden om drømme  
– Hvorfor nogle husker deres drømme, mens andre ikke gør  
– Hvorfor man skal være forsigtig med kun at bruge bøger om drømmetydning  
– De klassiske drømme mange kender, fx at tabe tænder, flyve eller komme for sent

Vi taler også om, hvad der er vigtigst at lægge mærke til i en drøm, hvis man ønsker at forstå den bedre.

Drømme kan fortælle mere, end vi umiddelbart tror. Ifølge Kim kan det være værdifuldt at skabe en flydende overgang mellem drøm og vågen tilstand – at tage noget af drømmen med ind i vores daglige refleksioner.

På den måde kan drømme hjælpe os med at bearbejde oplevelser og følelser, både på et bevidst og et ubevidst plan.

Lyt med og blive klogere på drømmenes verden. 

Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansen

https://claudiaterapi.dk/

Gæst: Psykolog og Psykoetrapeut Kim Nygaard

https://kimnygaard.dk/

I dette afsnit af Livets hjørner besøger jeg Leif Sylvester i hans eget hjem til en nærværende samtale om et levet liv, kunst og om at leve på den måde, han ønsker at leve på.

Vi taler om de hjørner, der har formet Leif til det menneske, han er i dag.– de lyse, de mørke, de skæve og de smukke.    

Om kunsten som livsledsager.         
Om modgang og livsvisdom.         
Og om det, der kan gøre et menneske blødere med årene.

Hvordan bliver vi til dem, vi er?         
Hvad lærer livet os undervejs?         
Og hvad ville den modne Leif sige til sit unge jeg, hvis de kunne mødes et øjeblik?

Det blev en varm og tryg samtale med plads til både alvor, humor og refleksion.         
En samtale om livet – set med et menneskes blik, der har levet det.

Tak fordi du lytter med til Livets hjørner .

Vært:

Claudia Lehrmann Lüher Hansen

https://claudiaterapi.dk/

Gæst: 

Leif Sylvester 

https://python.dk/

Hvordan hjælper man sit barn med at bevare en levende relation til sin far, når faderen ikke længere er i live?

I denne episode af Livets hjørner møder jeg en kvinde, som mistede sin mand, da deres søn var blot 3 år gammel.

Samtalen kredser ikke kun om tabet – men om det liv, der fortsætter. Og om hvordan en far kan leve videre i sit barns indre verden gennem fortællinger, minder og relationer.

Vi taler om, hvordan hun som mor har hjulpet sin søn med at bevare sin fars historie, så han aldrig bliver glemt.

Hvordan tilknytningen mellem far og søn kan fortsætte, selv efter døden.

Hvordan farmor og faster er blevet vigtige bærere af fortællinger og nærvær, så far fortsat har en plads i sønnens liv.

Lyt med til en en nænsom-sårbar og dyb samtale.

 Denne episode er til dig, der har mistet. 
 Til dig, der er forælder og bærer minder videre til dit barn. 
 Og til alle os, der ønsker at forstå, hvordan relationer kan leve videre – selv når et menneske ikke længere er her.

Tak fordi du lytter med.

Claudia Lehrmann Lüher Hansen

Certificeret psykoterapeut

https://claudiaterapi.dk/

I dag er jeg inde og besøg psykolog  Per Leo Nielsen. Per er  privatpraktiserende psykolog. Per har mange års erfaringer fra PPR,skolepsykolog og samt  har han været leder for PPR i nogle år. 

I dag  skal  han gøre os klogere på den måde børns hjerne udvikles på og hvad de mestre i de forskellige aldre i indskolingen.

Jeg har valgt at kontakte Per, da jeg følger med i det fokus der pt. er i forhold til mistrivsel, blandt børn og unge i skolerne. Det skal dog siges, at der findes mange skoler derude som fungerer på bedste vis og mange børn der trives med at gå i skole. 

Men desværre findes der også en del som ikke trives. Det kan skyldes forskellige årsager. Her vil jeg gerne være nysgerrig på hvorfor de mon ikke gør det, og hvordan vi får dem til at trives. 

Hvilken rolle/ opgave har lærerne / pædagogerne og skolelederen og hvilke opgaver har forældrene. Hvordan kan vi hjælpe de børn der ikke trives.

Så i dette afsnit har vi fokus på børns hjerne kontra skolernes krav. Her mener jeg de krav børn skal møde i skolen og de sociale spilleregler de skal kunne i skolerne. 

Jo bedre de kan indgå i de sociale spilleregler og indgå i de krav der stilles i skolen, jo bedre trives de i skolen.

Så gør Per os også opmærksomme på at vi skal huske der er forskel på hvad piger og drenge kan.

Gæst: Psykolog Per Leo Nielsen

https://www.basictrust.dk/

Vært: Claudia Lehrmann Lühr Hansen

https://claudiaterapi.dk/

I dette afsnit besøger jeg psykoterapeut Rikke Winckler. Rikke er både pædagog og psykoterapeut, og hun arbejder dagligt med terapi for forældre, holder foredrag og kurser, samt har sin egen podcast.

Vi dykker ned i, hvorfor vi forældre skal blive mere opmærksomme på vores egne mønstre, når børnene oplever nedsmeltninger, vrede eller sorg. Ofte kan vores reaktioner trigge ubevidste følelser i os, hvilket kan gøre konflikten vanskeligere at håndtere på en hensigtsmæssig måde. 

Vigtigt er det at forstå, at det ikke nødvendigvis er barnet, der skal ændre noget, men at vi som voksne er nysgerrige på, hvad der virkelig er på spil i os, og hvordan vi kan handle anderledes – med større forståelse og ro.

Derudover deler Rikke sin viden om, hvordan vi bedst kommunikerer med teenagebørn, og hvad der skal til for at skabe en mere åben og ægte dialog.

Lyt med, og bliv inspireret til bedre kommunikation og større selvindsigt i forældrerollen.

Tak fordi du lytter med!

Gæst: Psykoterapeut Rikke Winckler

https://foraeldresparring.dk/

Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansen

https://claudiaterapi.dk/

I dette afsnit taler jeg med klinisk psykolog Kristina Hermann. 

Vi taler om at være partner til en med alkoholproblemer.

Hvordan kan en partner bedst støtte en person, der kæmper med alkoholisme?

Hvilken rolle spiller kommunikationen i forhold til at hjælpe en partner med at anerkende deres alkoholproblem?

Bør man konfrontere sin partner om deres drikkeri? Hvad er den bedste tilgang?

Hvilke krav kan og bør man stille til en partner, der drikker? Hvordan kan man gøre det på en konstruktiv måde?

Hvad skal man gøre for at passe på sig selv, mens man støtter en partner i en svær situation?

Hvilke bekymringer skal man have for børn, hvis en forældre drikker? 

Hvilke tegn skal man se efter? Det er jo ikke sikkert børnene mærker noget til det, hvis man drikker “ skjult “

Hvis partneren lykkedes med at stoppe med at drikke, hvordan kan forholdet så repareres efter misbrug? 

Alt det får vi en grundig snak om i dette afsnit.

Gæst: Kristina Hermann

https://kristina-hermann.dk/

Vært:

Certificeret Psykoterapeut: Claudia Lehrmann Lühr Hansen

https://claudiaterapi.dk/

Tak fordi I lytter med.

I er altid velkommen til at skrive på [email protected] hvis I har terapeutiske emner I ønsker jeg sætter fokus på. 

I dette afsnit har besøg af psykolog Carsten Rene Jørgen. 

Carsten er bla. Professor i klinisk psykologi på Aarhus Universitet.

I dag vil Carsten gøre os klogere på skam. Vi kommer bla. ind på konstruktiv skam og destruktiv skam og hvilke grader der er af skam.

Vi taler også lidt om, hvad forskellen er på skyld og skam .

Vi  kommer ind på, hvilke forsvarsstrategier der kan være, når man har en destruktiv skam.

Hvis man har en destruktiv skam, kan den skam godt gemme sig inde under andre symptomer fx, angst og stress . 

Det og meget andet kommer vi ind på .

Velkommen til og tak fordi du lytter med.

Gæst: Psykolog Carsten René Jørgens

https://www.plusbog.dk/skam-i-spaendingsfeltet-mellem-moralsk-kompas-og-psykisk-lidelse-carsten-rene-joergensen-9788702327809?affiliate=6433&gad_source=1271808&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw2N2_BhCAARIsAK4pEkUCNp1mn2KOFyzGddcetvpUZM2iiTaK-XsATkF8hvbHQRjxSo6DBswaArDTEALw_wcB

Vært: Psykoterapeut Claudia Lehrmann Lühr Hansen

https://claudiaterapi.dk/

I dag havde jeg fornøjelsen af at besøge Lotus Turell.

Lotus er terapeut, udover at være terapeut, har hun også skrevet nogle  bøger om selvudvikling og trivsel. 

Da jeg fandt Lotus´s hjemmeside, blev jeg draget af den ro hendes hjemmeside emmer af.

Jeg skrev lidt sammen med Lotus og her fandt jeg ud af at den type terapeut Lotus er, og de felter hun arbejder med, er noget der læner sig op af mig som psykoterapeut og så alligevel ikke. 

Jeg tilbyder psykoterapi, hvor jeg skaber et trygt rum hvor mine klienter trygt kan komme med alt det der fylder for dem. Jeg vil  rumme dem og være der som en psykisk støtte. Fuldstændig som Lotus gøre for sine klienter. 

Men Samtidig dykker jeg også ned i tilknytningsmønstre og ser på om der er noget, som klienten ikke har fået øje på endnu. Psykoterapi kan man beskrive som en professionel psykologisk samtale hvor man dykker ned i klientens psykiske problemer via. en samtale. Så egentlig dykker vi ned i det samme, men på hver vores måde. 

Nogle gange har jeg klienter hvor jeg ser vi kommer et godt stykke i klientens selvudvikling. Men måske mangler der lige lidt ekstra. Det er så her Lotus kom ind i billedet. 

For efter lidt korrespondance med Lotus uddyber hun den spirituelle verden, meditationen og traumeheling. Alt sammen noget jeg kender og også finder relevant til nogle af mine klienter. Men samtidig er det ikke der, mine spidskompetencer er. 

Så jeg har glædet mig meget til at møde Lotus som kunne forklare dig og mig hvad er det spirituelle sådan helt præcis er og hvordan foregår traumeheling. 

Vi kommer også  ind på, at vi begge synes at ved et traume kan en enkelt tilgang af terapi ikke nødvendigvis stå alene. 

Lotus fortæller, hvad der har hjulpet hende på hendes terapeutiske rejse ind i sig selv .

Så velkommen til og tak fordi du lytter med. 

https://www.lotusturell.dk/md-lotus

https://www.instagram.com/lotusturell/

https://claudiaterapi.dk/

https://www.facebook.com/Claudiaterapi/

I dette afsnit taler Jeg med psykolog Kristina Hermann, der specialister sig i at hjælpe børn, unge og voksne, der er vokset op i familier præget af alkoholproblemer og misbrug. 

Kristina deler sin ekspertise om de mange konsekvenser, det kan have at vokse op i et sådant et miljø – både i forhold til selvværd, evnen til at sætte grænser og forstå egne behov, samt hvordan det påvirker relationer med venner, samarbejde, partnere og børn .

Vi diskuterer, hvilken type partner der kan være mest gavnlig for dem, der har erfaring med at vokse op i en alkoholfamilie, samt hvordan man identificerer, hvornår og alkoholproblem er til stede. 

Er problemet tydeligt, eller er det mere komplekst?

Desuden præsenterer vi Kristinas bog "Du er ikke alene," som tilbyder støtte og indsigt til dem, der har haft lignende oplevelser.

Har du haft en opvækst med alkoholproblemer eller anden misbrug i din familie kunne dette afsnit måske være givende for dig. 

Gæst :  Psykolog Kristina Hermann 
https://kristina-hermann.dk/
Vært:
Certificeret Psykoterapeut                                                                                                      https://careforyourmind.dk/
                                                                                                      
https://www.gucca.dk/du-er-ikke-alene-bog-p311930?pla=1&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiArby5BhCDARIsAIJvjISMXD9gnJVJ7VH4HMrzoTtFeF7CWXaHR26ZuaSHFDRj3Kvp5MrF4oQaAkCWEALw_wcB#product-gallery-1