Avsnitt 9 – Att välja sina relationer och hitta sin flock

Alla relationer är inte näring. Vissa är dränering.I det här avsnittet pratar vi om modet att välja rätt människor omkring dig, de som reglerar ditt nervsystem, stärker din röst och låter dig vara hela du.

Hur vet du vilka som är din flock?Hur känns det i kroppen när något är sant?Och vad händer när du slutar krympa för att passa in?

Det här är ett avsnitt om självvärde, gränser, gemenskap och att leva i flöde utan att tappa dig själv.

Om du längtar efter relationer som bär dig tillbaka till dig själv, då vill du lyssna.

Pem är livscoach, tidigare rektor och expert på att hjälpa kvinnor 40+ återta sin livskraft och leda sina liv inifrån och ut. Vill du veta mer kontakta henne - [email protected]

www.pemlife.se

I det här avsnittet pratar vi om rädslor men inte på det där tunga, självutlämnande sättet.Vi pratar om dem som överbeskyddande säkerhetschefer.

Det här är inte ett avsnitt om att bli orädd.Det är ett avsnitt om att bli modig nog att våga ändå.

Om du är kvinna 40+ och känner att du är klar med att bara fungera och redo att faktiskt leva i linje med dig själv… då vill du inte missa det här.

Lyssna nu, innan du hinner övertänka det.

Om avsnittet ger dig en känsla, en tanke eller ett litet Livslyft, så skriv gärna till mig. Jag vill så gärna veta vad podden ger dig. Hör av dig till [email protected] eller www.pemlife.se

www.pemlife.newzenler.com

Det handlar om den där stunden när något inom dig inte längre går att tysta.När livet ser bra ut på ytan men något skaver på djupet.När du vet… men ännu inte har vågat agera

Om att lämna det trygga.Om att stå kvar i sin sanning.Om att välja sig själv utan att ha alla svar.

Det här är ett avsnitt för dig som känner att något vill förändras,men som ännu står mitt i mellanrummet.

Kanske är det precis det du behöver höra.

Avsnitt 6 – Klimakteriet: en portal, inte ett problem

Är du i klimakteriet eller på väg in i det och känner att kroppen inte riktigt är som förr?
Tröttheten, värken, humöret, orken… och tanken: “Vad händer med mig?”

I det här avsnittet bjuder Pem in dig till ett helt nytt sätt att se på klimakteriet. Inte som ett problem, utan som en portal. En övergång till ett starkare, mer medvetet och mer balanserat liv.

Med värme, humor och framtidshopp delar Pem både kunskap och sin egen resa när hon knäckte koden till bättre hälsa genom individuell förståelse för sin kropp. Ett avsnitt som ger dig mod, hopp och konkreta nycklar till att börja samarbeta med din kropp istället för att kämpa emot den.

🎙️ Lyssna nu och upptäck hur klimakteriet kan bli starten på ditt starkaste kapitel.

Avsnitt 5 – Sätta gränser utan skuld – att säga nej och ändå vara en varm människa

Säger du ofta ja fast kroppen skriker nej?
Känner du skuld när du egentligen bara behöver välja dig själv?

I det här avsnittet pratar Pem om konsten att sätta gränser med värme, mod och självkärlek – utan att bli hård, kall eller egoistisk. Du får nya perspektiv, igenkänning och konkreta verktyg som gör det lättare att säga nej med gott samvete och ja till det liv du faktiskt vill leva.

Ett avsnitt för dig som är redo att ta plats i ditt eget liv – och göra det med hjärtat först.

🎙️ Lyssna nu – ditt framtida jag kommer att tacka dig.

Avsnitt 4 – Från duktig flicka till levande kvinna

Har du varit duktig hela livet – tagit ansvar, ställt upp och fått allt att fungera?
Men ändå känt att något saknas?

I det här avsnittet pratar Pem om hur du kan kliva ur den gamla duktighetsrollen och börja leva mer sant, friare och mer levande. Med värme, humor och mod guidar hon dig till ett nytt sätt att se på dig själv – där du inte längre bara fungerar, utan faktiskt lever.

Ett avsnitt för dig som är redo att ta plats i ditt eget liv.
Missar du det här… missar du starten på ditt nästa kapitel.

🎙️ Lyssna nu – din levande kvinna väntar.

Avsnitt 3 - Livslust är inte motivation – det är trygghet

Har du tappat lusten men klandrar dig själv för det?
Tänker du att du borde vilja mer, orka mer, känna mer?

I det här avsnittet pratar vi om varför livslust inte handlar om vilja, utan om trygghet i kroppen och i livet.

Ett samtal som kan förändra hur du ser på dig själv.
✨ Tryck på play – det här vill du inte missa.

Avsnitt 2 – När kroppen säger ifrån – och varför det inte är ett misslyckande

Känner du igen tröttheten som inte går att vila bort?
Signalerna från kroppen som du försöker ignorera?
Känslan av att något inte längre fungerar som förut?

I det här avsnittet pratar vi om varför kroppen säger ifrån –
och varför det inte är ett misslyckande, utan en viktig signal.

Ett samtal som ger igenkänning, lättnad och framtidshopp.
✨ Tryck på play – det här vill du inte missa.

Varför Livslyft & Livslust – och varför nu?

Det här är inte bara ett poddavsnitt.
Det är en inbjudan.

Till dig som är stark – men kanske trött.
Till dig som längtar efter mer liv, mer glädje och ett liv som känns lättare att bära.
Till dig som vet att det finns mer än att bara fungera.

I det här första avsnittet delar jag varför Livslyft & Livslust finns, vad den här podden vill ge dig – och varför just du är här av en anledning.

Ett samtal som landar i kroppen.
Som väcker hopp.
Och som påminner dig om att det aldrig är för sent att välja sig själv.

✨ Tryck på play – det här kan bli början på något nytt.