Livspodden

Livspodden

By Med Susanna Westman & Linda Berg OttosonEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Livspodden episodes

  • 13 - Utmana din comfortzone

    Livspodden fyller 1 år! Det firar vi med att prata om att otämja sig, något som vi ofta nämner i podden. Vi reder ut vad vi menar med en comfortzone och varför vi tycker att alla behöver utforska och utmana den. Inför poddinspelningen har vi båda utmanat oss själva, Susanna med att träffa två astrologer och få sitt horoskop och Linda med att prova dansmeditation. Det blir ett samtal om rädslor, frihet och vikten av att känna sig levande. Nånstans i alltihop lyckas vi även med att låta som två Eurovisionprogramledare som pratar i talkör. Och kanske är det vårt skrattigaste avsnitt?

    I podden omnämns:

    • Laleh, med låten "Bara vara mig själv"
    • Filmen "Tillsammans" av Lukas Moodyson
    • Svenska sällskapet för filosofisk praxis
    • 1 hr 15 min
    • 12 - Livslögner & halvsanningar

      I det här avsnittet ger vi oss in i snårskogen av livslögner, vita lögner, rent ljug, tillgjordhet och andra halvsanningar. Vi försöker reda ut vad som är en ren medveten lögn och vad som liksom bara slipper ur oss för att sanningen är alltför jobbig. Under samtalets gång upptäcker vi att svenska språket har många ord för det som inte är riktigt sant och att de flesta relationer innehåller lögner av olika slag, och vi undrar: finns det egentligen några relationer som inte är fulla av åtminstone halvsanningar?

      I avsnittet nämns:

      • Young Royals - serie på Netflix om relationer på en internatskola.
      • We can do hard things, Jen Hatmaker: What We Win When We Lose it All - poddavsnitt om livslögner
      • Säkert! - Stetoskop (låt om en relation i upplösning)
      • 1 hr 6 min
      • 11 - Livsåskådningar

        Ja, vad ska man tro på egentligen? Och varför är det viktigt med en livsåskådning? I det här avsnittet funderar vi kring sekter, vardagsandlighet, ateism och faran med att överlämna sig till auktoriteter utan att ha tänkt efter själv. Med Lindas bakgrund från Pingstkyrkan och Susannas som ateist blir det ett samtal om hur man kan söka sig en egen väg. Vi pratar tabu, tossighet och vad en livsåskådning kan tillföra i vardagen. Dessutom lovar Susanna att fördjupa sig i tarotkort och astrologi och Linda lovar att prova fridans.

        Böcker och sånt som nämns:

        Maria Gripe, När tordyveln flyger i skymningen.

        Bibeln :) - behöver inte länka, finns nånstans nära dig...
        Stoikerbloggen - sammanfattar stoicismen på ett fint sätt.
        Tove Folkesson, Den stora kyrkan
        Jonna Bornemark, Jag är himmel och hav: En filosofisk undersökning av graviditet, liv och jagets gränser.

        1 hr 15 min
      • 10 - Skilsmässa

        Vi pratar skilsmässa. Kanske vårt mest navelskådande avsnitt hittills. Vi petar i gamla minnen om att känna sig fel i ett sammanhang som på pappret är rätt och om sömnlösa nätter och om att skiljas från från den man trodde att man var. 

        Det handlar om det praktiska som bodelningen, sakerna och första julen efteråt, men också och om att upptäcka sig själv och allt det nya som behöver bli till. Vi får även med att man kan genomgå skilsmässor i andra livssituationer. 

        Skilsmässa är ett jobbigt tema i livet, men som Markus Krunegård sjöng: ”Det är först när man ger upp som det blir nåt nytt”.

        De böcker och låtar vi nämner är:

        Bitterfittan - Maria Sveland

        Gone Girl - Gillian Flynn
        ”Askan är den bästa jorden” - Markus Krunegård

        1 hr 13 min
      • 9 - Kärlek & relationer

        Alla hjärtans dag är här. Vad passar då bättre än att prata om kärlek och relationer. 

        Under avsnittets gång hinner vi avhandla romantik, äktenskap, idéer om hur relationer ska vara, egenkärlek, attraktion och kommunikation. På nåt sätt får vi också in blottare och lindade liljefötter. Som vanligt vänder vi upp och ner på det mesta och ser möjligheter till att utmana oss själva. 

        Böcker, filmer och tänkare som nämns är:

        • "I nöd och lust" - bok av Elisabeth Gilbert om äktenskapets historia och kultur.
        • "Kärlekens gärningar" - Sören Kierkegaard
        • The Mosuo in China - en dokumentär på YouTube om matriarkaten i norra kina där synen på förhållanden är helt annorlunda
        • Henrik Wahlström - debattör som bland annat undersöker innehåll i gamla tjejtidningar
        • 10 viktiga saker för ett helhjärtat liv - Länk till Brené Brown med en pdf att ladda ner
        • 1 hr 9 min
        • 8 - Normer & komplex

          Den här gången fortsätter samtalet om verklighet och sanning och vi grottar ner oss i vad normer är. Vad är normer bra för och vilket problem kan de ställa till med? Hur skapas de? Hur hör de ihop med autenticitet? Självklart nämner vi julen och dess trassel av förväntningar och traditioner. Men vi pratar också om vad komplex är och hur det fenomenet skapar en helt uppsättning begränsande föreställningar som vi lever efter. Vi nämner även några tankeövningar du kan göra för att blotta tankekoncept som styr dig. Dessutom lyckas vi få till mycket bättre ljud än tidigare!

          1 hr 13 min
        • 7 - Sanning & verklighet

          Den här gången djupdyker vi i ett riktigt stort ämne. Vad är sanning och vad är verklighet? Och varför är det över huvud taget viktigt att börja fundera i de här banorna? Varför inte vara nöjd med att tro att världen är som vi en gång lärt oss att den är? Och hur hör det här ihop med autenticitet?

          Samtalet handlar om allt från Platons grottliknelse till hjärnhalvornas påverkan på vad vi tänker är sanning och verklighet. Vi får såklart också in NPM, George Costanza och lite dans. Men mycket hann vi inte med. Kanske blir det en del 2….

          Böcker, filmer och teveserier som nämns:

          • Sophies värld, Jostein Gaarder
          • Menon, Platon
          • The master and his emissary – The Divided Brain and the Making of the Western World, Iain
          • McGilchrist
          • De omätbaras renässans, Jonna Bornemark
          • Untamed, Glennon Doyle
          • Seinfeld – teveserie
          • The Matrix - film
          • 1 hr 10 min
          • 6 - Tillit & autenticitet

            Tillit lyfts ofta som motmedel mot NPM-styrningens behov av kontroll. Men vad är tillit? Hur kommer man dit? I det här samtalet landar vi snabbt i att det behöver kopplas till autenticitet och ett slags genuin äkthet, både i det privata och i det professionella. Men också att det kräver att vi vågar sätta våra egna egon åt sidan. Svår grej alltså!

            1 hr 5 min
          • 5 - Att misslyckas

            Det verkar inte gå att undvika att misslyckas om man lever ett vanligt liv. Ändå blir våra misslyckanden ofta en sån stor grej. Vi skäms, känner oss värdelösa och en massa energi går åt till att på en gång börja tänka på nästa gång vi kommer att misslyckas...

            I det här avsnittet djupdyker vi i detta att misslyckas. Linda berättar om vad ett Fail Camp är och varför de är bra. Vi pratar också toxisk positivitet och delar några misslyckanden som vi ser annorlunda på idag. 

            Dessutom misslyckas vi än en gång med delar av ljudet. Vi beklagar. Men en stark inlärningskurva pågår och vi har hopp om att snart få till det!

            1 hr
          • 4 - Bråk & konflikt
            Varje människa som någonsin försökt ha en relation kommer förr eller senare att hamna i en konflikt. Men varför är det så jobbigt och svårt? Hur kommer vi till rätta med tunneseendet som uppstår och alla sårande ord? I det här avsnittet pratar vi om skillnaden i att vara inåtbråkare eller utåtbråkare och om hur man styr in ett bråk på att bli relationsstärkande istället för relationsförstörande. Allt rundas av med en rage mot konflikträdsla på arbetsplatser som leder till kollektiv bestraffning.
            Tack Karin, Alice, Cajsa, Carina och Caroline som delat sina tankar kring svårigheter och möjligheter i konflikter och gett oss intressanta ingångar till ämnet.
            Avsnittet i Seinfeld som nämns är ur säsong 5, avsnitt 22 och heter "The Opposite".
            Och karaktären Maj hittar ni i Kristina Sandbergs romantriologi Att föda ett barn, Sörja för de sina och Liv till varje pris där man får följa hemmafrun Maj i Örnsköldsvik mellan matlagning och ångest.
            1 hr 17 min

          About Livspodden

          From the publisher's feed

          I Livspodden utmanar vi oss själva, och våra lyssnare, att ompröva samhällets normer, ideal och tankesätt. Det blir samtal om hur vi kan bli mer självklara och autentiska med hjälp av allt klokt som…

          More shows like Livspodden

          Hälsorevolutionen by Acast

          Hälsorevolutionen

          7 Listeners