Nos vamos con el corazón lleno y la mochila ligera. Hoy en esta recapitulación de las reflexiones mas poderosas del 2025; nos convencimos de que vivir es un privilegio, que agradecer es una decisión y que sanar es el único camino para

desplegar nuestras alas.

Este año nos enseñó que no volamos para escapar de la vida, sino para

que la vida no se nos escape a nosotros. Gracias por permitirme ser

parte de tu red de apoyo, por cada minuto compartido y por cada

lágrima que hoy se convierte en fuerza.

Llegamos al final de este recorrido, pero no al final de nuestro

crecimiento. Este año 2025, en 'Llévame contigo y vuela', descubrimos

que la espiritualidad no es un destino lejano, sino la forma en la que

decidimos caminar nuestra vida cotidiana.

Nos despedimos de este ciclo entendiendo que cada

herida sanada, cada perdón otorgado y cada momento de gratitud, nos

ha dado las alas necesarias para enfrentar el año que viene con una

nueva luz. Recuerda: tu propósito es ser tú mismo, con toda tu

humanidad y toda tu divinidad, no necesitas que el cielo esté despejado para empezar a volar, solo necesitas confiar en el poder de tus alas.

En este episodio 95 "Sana tu Vida", contamos con la participación de Laura Niño Heal Your Life Teacher Teacher) y Emmanuel Burciaga (entrenador avanzado de meditación y HYL Bussinees Trainer & Teacher). En esta entrega, nuestros invitados exploran la filosofía de Louise Hay y cómo las emociones impactan directamente en la salud física y la creación de la realidad.

Hablamos en la segunda parte de esta maravillosa entrevista de:

1. La Conexión Cuerpo-Mente y el Campo Electromagnético

Pensamiento y Sentimiento: Laura Niño nos explica que somos un campo electromagnético: emitimos energía con el pensamiento y magnetizamos con el sentimiento.

El sentir como clave: El cambio real no ocurre solo a nivel mental; es necesario involucrar al cuerpo y la emoción para que la sanación sea profunda.

Por otra parte Emmanuel G. Burciaga nos habla acerca del Poder de las Afirmaciones y la Meditación como herramientas prácticas para sanar nuestra vida.

Emmanuel destaca que las afirmaciones positivas, como "Estoy abierto a recibir solo lo bueno", crean descargas eléctricas y magnéticas en el cuerpo que atraen experiencias positivas.

Nos invita a realizar una presencia constante; es decir, que la meditación no es solo sentarse 15 minutos, sino mantener la conciencia de lo que pensamos y elegimos durante el resto del día.

En esa segunda parte del episodio 95 de nuestro podcast "Llévame contigo y vuela" aprenderás a tomar tu cuerpo como Aliado (No como enemigo). Además, aprenderás el lenguaje de los síntomas: El cuerpo siempre nos habla. Cuando no escuchamos una emoción (miedo, enojo, culpa), esta se guarda y el cuerpo termina "gritando" a través del dolor o la enfermedad.

No juzgar el síntoma: En lugar de ver la enfermedad como un fallo, se invita a verla como un mensaje de que algo está en desorden. Laura Niño nos menciona que enfermedades graves como el cáncer a menudo están ligadas a resentimientos guardados o falta de perdón.

Laura Niño y Emanuel G. Burciaga nos invitan a hacernos una pregunta compasiva: Sugieren sentarse un minuto en silencio y preguntar directamente a la parte del cuerpo que duele: “¿Cómo estás?” o “¿Qué emoción guardas?.

Hablamos también acerca del Perdón y la Flexibilidad; es decir, el significado de los dolores: Se menciona, por ejemplo, que el dolor en las rodillas suele estar relacionado con la falta de flexibilidad y la dificultad para perdonar o avanzar en la vida.

Soltar la "piedra": Emmanuel compara el no perdonar con sostener una roca volcánica ardiendo; la única persona que se quema es quien la carga, y solo uno mismo tiene el poder de soltarla.

Y qué crees, Laura NIño nos extiende una gran invitación para asistir a la Certificación "Sana tu Vida" que se realizará en Sedona, EUA (enero de 2026), un retiro de transformación profunda basado en el legado de Louise L. Hay para aprender a amarse a uno mismo y sanar.

En este episodio 95 "Sana tu Vida", contamos con la participación de Laura Niño Heal Your Life Teacher Teacher) y Emmanuel Burciaga (entrenador avanzado de meditación y HYL Bussinees Trainer & Teacher). En esta entrega, nuestros invitados exploran la filosofía de Louise Hay y cómo las emociones impactan directamente en la salud física y la creación de la realidad.

Hablamos en la segunda parte de esta maravillosa entrevista de:

1. La Conexión Cuerpo-Mente y el Campo Electromagnético

Pensamiento y Sentimiento: Laura Niño nos explica que somos un campo electromagnético: emitimos energía con el pensamiento y magnetizamos con el sentimiento.

El sentir como clave: El cambio real no ocurre solo a nivel mental; es necesario involucrar al cuerpo y la emoción para que la sanación sea profunda.

Por otra parte Emmanuel G. Burciaga nos habla acerca del Poder de las Afirmaciones y la Meditación como herramientas prácticas para sanar nuestra vida.

Emmanuel destaca que las afirmaciones positivas, como "Estoy abierto a recibir solo lo bueno", crean descargas eléctricas y magnéticas en el cuerpo que atraen experiencias positivas.

Nos invita a realizar una presencia constante; es decir, que la meditación no es solo sentarse 15 minutos, sino mantener la conciencia de lo que pensamos y elegimos durante el resto del día.

En esa segunda parte del episodio 95 de nuestro podcast "Llévame contigo y vuela" aprenderás a tomar tu cuerpo como Aliado (No como enemigo). Además, aprenderás el lenguaje de los síntomas: El cuerpo siempre nos habla. Cuando no escuchamos una emoción (miedo, enojo, culpa), esta se guarda y el cuerpo termina "gritando" a través del dolor o la enfermedad.

No juzgar el síntoma: En lugar de ver la enfermedad como un fallo, se invita a verla como un mensaje de que algo está en desorden. Laura Niño nos menciona que enfermedades graves como el cáncer a menudo están ligadas a resentimientos guardados o falta de perdón.

Laura Niño y Emanuel G. Burciaga nos invitan a hacernos una pregunta compasiva: Sugieren sentarse un minuto en silencio y preguntar directamente a la parte del cuerpo que duele: “¿Cómo estás?” o “¿Qué emoción guardas?.

Hablamos también acerca del Perdón y la Flexibilidad; es decir, el significado de los dolores: Se menciona, por ejemplo, que el dolor en las rodillas suele estar relacionado con la falta de flexibilidad y la dificultad para perdonar o avanzar en la vida.

Soltar la "piedra": Emmanuel compara el no perdonar con sostener una roca volcánica ardiendo; la única persona que se quema es quien la carga, y solo uno mismo tiene el poder de soltarla.

Y qué crees, Laura NIño nos extiende una gran invitación para asistir a la Certificación "Sana tu Vida" que se realizará en Sedona, EUA (enero de 2026), un retiro de transformación profunda basado en el legado de Louise Hay para aprender a amarse a uno mismo y sanar.

Hoy aterrizaremos en un tema esencial que redefine nuestra relación con el dolor y la enfermedad: la conexión sagrada e innegable entre nuestras emociones reprimidas y nuestra salud física. Vamos a entender por qué el cuerpo grita lo que la boca calla, y cómo podemos cambiar el diálogo interno para convertirnos en nuestra propia medicina.

Y para guiarnos en este vuelo de autodescubrimiento y liberación, tenemos a una invitada que ha dedicado su vida a desentrañar estos misterios. Ella es una luz y una guía, Heal Your Life Teacher certificada con la filosofía de Louise Hay, experta en transformación personal y un alma profundamente sensible. Contamos también con el testimonio de vida de Emmanuel Burciaga, maestro de Sana tu Vida.

CONTENIDO SENSIBLE...

En este episodio ponemos el micrófono en un lugar íntimo y a menudo silencioso: el duelo adolescente.

Queremos hablar con la honestidad que se requiere sobre la ansiedad, la pérdida de sentido y esa oscuridad que se siente cuando el dolor te roba no solo a un ser querido, sino también tu futuro.

Nuestra invitada de hoy es Paula Alejandra quien a sus 15 años, la pérdida trágica de su padre no solo destruyó su mundo emocional, sino que también la hizo pasar de ser una alumna como cualquier otra chica de su edad a enfrentar la indiferencia escolar y, lo más doloroso, a batallar contra la ideación y los actos suicidas.

En esta conversación, Paula Alejandra nos abre su corazón para contarnos:

Cómo se siente perder el sentido de la vida y cómo el duelo afecta directamente las calificaciones y el rendimiento.

Qué papel jugaron sus amigos, su familia y los procesos terapéuticos para rescatarla del abismo.

Y, lo más importante, cómo ha logrado integrar esa pérdida para hoy, a sus 17 años, emprender un vuelo con un propósito renovado.

Si eres adolescente, si conoces a uno que lucha en silencio, o si buscas entender cómo la juventud enfrenta las crisis existenciales más profundas, esta entrevista es para ti… COMPARTE...

CONTENDIO SENSIBLE...

En este episodio de “Llévame contigo y vuela” vamos a sumergirnos en una historia que nos recuerda que la resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la valentía

de volar a través de él.

Imagina vivir un duelo que se siente como un doble ancla: por

un lado, la tristeza silenciada de la depresión y, por otro, el

impacto devastador de una pérdida trágica.

Esta es la experiencia de Imelda, nuestra invitada, quien no

solo tuvo que enfrentar su propia noche oscura, sino también

sostener la mano de su hija.

Este episodio no es sobre la tragedia; es sobre la

transformación consciente.

Vamos a explorar, a través de los ojos de la Tanatología,

cómo se integra una herida tan profunda.

Descubriremos, con la luz de la Logoterapia, cómo la

responsabilidad de una madre se convierte en el motor

para encontrar un "para qué" en el sufrimiento.

Este episodio del podcast "Llévame contigo y vuela" cuenta con la valiosa colaboración de la Dra. Soledad A. Durazo, destacada profesional y en este momento Presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, enfocándose en el tema crucial de la prevención del suicidio.

La conversación busca romper el silencio y el estigma que rodea al suicidio y la salud mental, fomentando una discusión abierta y necesaria en la sociedad.

La Dra. Durazo comparte su conocimiento experto sobre cómo identificar las señales de alerta y la conducta suicida, no solo en situaciones de urgencia, sino también en el día a día. Se enfatiza la importancia de la observación por parte de familiares, amigos y personal de salud en general.

Se explica el concepto de la "visión túnel" que experimentan las personas en situación de crisis, donde sus capacidades cognitivas se ven disminuidas por el dolor y la vulnerabilidad, lo que dificulta la toma de decisiones.

Se discuten las acciones de intervención oportuna y adecuada, resaltando que la atención en el momento de la crisis es fundamental para la prevención. Se menciona que un tratamiento adecuado puede disminuir significativamente el riesgo.

Se subraya la importancia de los sistemas de apoyo emocional y la psicoeducación para que las personas puedan manejar crisis y problemáticas de salud mental, evitando que progresen a una patología grave.

En este episodio, nos atrevemos a explorar las profundidades de nuestra mente y nuestro corazón para encontrar caminos de sanación.

Hoy, vamos a abordar un tema crucial: cómo nuestras experiencias, especialmente las traumáticas, no solo se guardan en la mente, sino también en nuestro propio cuerpo.

Nuestra invitada Psicoterapeuta Guadalupe Romandía es una mujer que ha dedicado su vida a entender el lenguaje más profundo y honesto que poseemos: el cuerpo. Ella es una tejedora de caminos entre el movimiento y la sanación, demostrando que para curar el alma, primero debemos escuchar al cuerpo.

Te invitamos a realizar este gran viaje juntos. Recuerda compartir este contenido de alto valor humano a familiares y amigos

¿Te sientes dominado por la ansiedad y la angustia?

¡Es hora de hablar de todo lo que hay en tu mente! Hay temas que duelen, que preocupan... ¡y que ya no podemos ocultar!

En este episodio de Llévame Contigo y Vuela nos acompaña la Doctora Soledad Rodríguez Verdugo, psiquiatra y una voz líder en salud mental en México. Ella nos da la claridad y las herramientas para entender la ansiedad.

La Dra. Soledad Rodríguez desde su gran experiencia y enfoque humanista nos da la claridad y las herramientas para entender y acompañar a quienes sufren de ansiedad.

Soledad Rodríguez, es Médico Especialista en Psiquiatría y Maestra en Ciencias, Líder nacional en salud mental , Vicepresidenta de la Asociación de Psiquiatras egresados del Instituto Nacional de psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz , autora de artículos científicos y libros sobre psiquiatría y salud mental. Consulta privada en Hospital San José de Hermosillo.

Te invitamos a compartir este episodio, y dejános tus comentarios.

En este gran episodio nos acompaña Gustavo Buelna López,

fundador de la iniciativa "Por Uno Más", un proyecto que

desde hace dos años ha estado brindando apoyo

invaluable a jóvenes en centros de rehabilitación en

Hermosillo; Sonora, México.

Su labor se enfoca no solo en la rehabilitación, sino en

el acompañamiento emocional y espiritual de quienes

luchan contra las adicciones.

La tarea comunitaria de Gustavo Buelna López y el gran impacto positivo en los jóvenes sonorenses y su familia lo han llevado a obtener el Premio Estatal de la juventud. Este reconocimiento es otorgado a los jóvenes que se han destacado por ser un ejemplo de superación y éxito por sus proyectos personales.