Llévame Contigo y Vuela

CONTENIDO SENSIBLE...

En este episodio ponemos el micrófono en un lugar íntimo y a menudo silencioso: el duelo adolescente.

Queremos hablar con la honestidad que se requiere sobre la ansiedad, la pérdida de sentido y esa oscuridad que se siente cuando el dolor te roba no solo a un ser querido, sino también tu futuro.

Nuestra invitada de hoy es Paula Alejandra quien a sus 15 años, la pérdida trágica de su padre no solo destruyó su mundo emocional, sino que también la hizo pasar de ser una alumna como cualquier otra chica de su edad a enfrentar la indiferencia escolar y, lo más doloroso, a batallar contra la ideación y los actos suicidas.

En esta conversación, Paula Alejandra nos abre su corazón para contarnos:

Cómo se siente perder el sentido de la vida y cómo el duelo afecta directamente las calificaciones y el rendimiento.

Qué papel jugaron sus amigos, su familia y los procesos terapéuticos para rescatarla del abismo.

Y, lo más importante, cómo ha logrado integrar esa pérdida para hoy, a sus 17 años, emprender un vuelo con un propósito renovado.

Si eres adolescente, si conoces a uno que lucha en silencio, o si buscas entender cómo la juventud enfrenta las crisis existenciales más profundas, esta entrevista es para ti… COMPARTE...

CONTENDIO SENSIBLE...

En este episodio de “Llévame contigo y vuela” vamos a sumergirnos en una historia que nos recuerda que la resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la valentía

de volar a través de él.

Imagina vivir un duelo que se siente como un doble ancla: por

un lado, la tristeza silenciada de la depresión y, por otro, el

impacto devastador de una pérdida trágica.

Esta es la experiencia de Imelda, nuestra invitada, quien no

solo tuvo que enfrentar su propia noche oscura, sino también

sostener la mano de su hija.

Este episodio no es sobre la tragedia; es sobre la

transformación consciente.

Vamos a explorar, a través de los ojos de la Tanatología,

cómo se integra una herida tan profunda.

Descubriremos, con la luz de la Logoterapia, cómo la

responsabilidad de una madre se convierte en el motor

para encontrar un "para qué" en el sufrimiento.

Este episodio del podcast "Llévame contigo y vuela" cuenta con la valiosa colaboración de la Dra. Soledad A. Durazo, destacada profesional y en este momento Presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, enfocándose en el tema crucial de la prevención del suicidio.

La conversación busca romper el silencio y el estigma que rodea al suicidio y la salud mental, fomentando una discusión abierta y necesaria en la sociedad.

La Dra. Durazo comparte su conocimiento experto sobre cómo identificar las señales de alerta y la conducta suicida, no solo en situaciones de urgencia, sino también en el día a día. Se enfatiza la importancia de la observación por parte de familiares, amigos y personal de salud en general.

Se explica el concepto de la "visión túnel" que experimentan las personas en situación de crisis, donde sus capacidades cognitivas se ven disminuidas por el dolor y la vulnerabilidad, lo que dificulta la toma de decisiones.

Se discuten las acciones de intervención oportuna y adecuada, resaltando que la atención en el momento de la crisis es fundamental para la prevención. Se menciona que un tratamiento adecuado puede disminuir significativamente el riesgo.

Se subraya la importancia de los sistemas de apoyo emocional y la psicoeducación para que las personas puedan manejar crisis y problemáticas de salud mental, evitando que progresen a una patología grave.

En este episodio, nos atrevemos a explorar las profundidades de nuestra mente y nuestro corazón para encontrar caminos de sanación.

Hoy, vamos a abordar un tema crucial: cómo nuestras experiencias, especialmente las traumáticas, no solo se guardan en la mente, sino también en nuestro propio cuerpo.

Nuestra invitada Psicoterapeuta Guadalupe Romandía es una mujer que ha dedicado su vida a entender el lenguaje más profundo y honesto que poseemos: el cuerpo. Ella es una tejedora de caminos entre el movimiento y la sanación, demostrando que para curar el alma, primero debemos escuchar al cuerpo.

Te invitamos a realizar este gran viaje juntos. Recuerda compartir este contenido de alto valor humano a familiares y amigos

¿Te sientes dominado por la ansiedad y la angustia?

¡Es hora de hablar de todo lo que hay en tu mente! Hay temas que duelen, que preocupan... ¡y que ya no podemos ocultar!

En este episodio de Llévame Contigo y Vuela nos acompaña la Doctora Soledad Rodríguez Verdugo, psiquiatra y una voz líder en salud mental en México. Ella nos da la claridad y las herramientas para entender la ansiedad.

La Dra. Soledad Rodríguez desde su gran experiencia y enfoque humanista nos da la claridad y las herramientas para entender y acompañar a quienes sufren de ansiedad.

Soledad Rodríguez, es Médico Especialista en Psiquiatría y Maestra en Ciencias, Líder nacional en salud mental , Vicepresidenta de la Asociación de Psiquiatras egresados del Instituto Nacional de psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz , autora de artículos científicos y libros sobre psiquiatría y salud mental. Consulta privada en Hospital San José de Hermosillo.

Te invitamos a compartir este episodio, y dejános tus comentarios.

En este gran episodio nos acompaña Gustavo Buelna López,

fundador de la iniciativa "Por Uno Más", un proyecto que

desde hace dos años ha estado brindando apoyo

invaluable a jóvenes en centros de rehabilitación en

Hermosillo; Sonora, México.

Su labor se enfoca no solo en la rehabilitación, sino en

el acompañamiento emocional y espiritual de quienes

luchan contra las adicciones.

La tarea comunitaria de Gustavo Buelna López y el gran impacto positivo en los jóvenes sonorenses y su familia lo han llevado a obtener el Premio Estatal de la juventud. Este reconocimiento es otorgado a los jóvenes que se han destacado por ser un ejemplo de superación y éxito por sus proyectos personales.

Hoy, el motor de nuestro vuelo es un corazón forjado en la disciplina y templado por el sacrificio. Un hombre que ha hecho del diamante su lienzo y de la voluntad su mayor herramienta. Una figura que nos demuestra que la verdadera fuerza no está solo en el músculo, sino en la resiliencia que uno construye tras cada fracaso.

En “Llévame contigo y vuela” Carlos Alan Sepulveda Salazar, una leyenda del béisbol mexicano, está con nosotros compartiendo su testimonio de vida abriéndonos su alma para inspirar a las próximas generaciones.

Carlos, el Champion Bat de los Diablos Rojos de México ha logrado una gran trayectoria como beisbolista en este año 2025 logró superar también a varios peloteros estelares, e incluso ex grandes ligas, mostrando que el talento mexicano en LMB continúa presente.

Sus palabras y metas nos revelan que detrás del jugador de béisbol, hay un ser humano que piensa no sólo en el juego, sino en su familia y en ser mejor en todos sentidos, no sólo dentro del diamante .

Carlos “Carleque” Sepúlveda nos comparte su testimonio de vida más allá de su carrera como atleta de alto rendimiento, logrando inspirar y escribiendo con letras de oro un legado que se ha convertido en leyenda.

En este episodio de "Llévame contigo y vuela", te invitamos a un viaje de bienestar y fuerza junto a una invitada excepcional: Cecilia Rodríguez.

Licenciada en Administración de Empresas y en Psicología del Deporte, Cecilia es una verdadera experta que combina su vasta experiencia de más de 20 años como entrenadora personal con una profunda comprensión de la mente.

Su compromiso con el bienestar la ha llevado a organizar eventos masivos en apoyo a diversas causas sociales, demostrando que la fuerza no es solo física, sino también comunitaria.

Cecilia Rodríguez nos comparte su testimonio de vida: cómo ha enfrentado las diferentes pérdidas que le ha tocado tener en la vida: divorcio de sus padres, la pérdida de la salud que la llevó al filo de la muerte y ser resiliente ante relaciones afectivas tóxicas que la llevaron a ver cara a cara la violencia activa y pasiva. Ceci es una mujer que nos demuestra que las heridas del alma no definen su futuro, ha sabido resurgir con mucho amor y paciencia como el ave fénix.

Únete a nosotros en este episodio para descubrir cómo a pesar de haber tenido tantas perdidas en la vida, la fuerza del corazón y el coraje por vivir pueden transformar tu vida. Sintoniza y vuela con nuestra invitada que te inspirará a tomar el control de tu salud y a fortalecerte de adentro hacia afuera.

En este episodio conversamos con Juan Carlos González quien nos compartió su testimonio de vida como sobreviviente de un accidente y la enfermedad del cáncer. Después de estas experiencias de vida nuestro invitado encontró en la meditación la herramienta de vida que le ayudaría dar una vuelta de 360ª a su existencia.

Descubrirás cómo puedes transformar el dolor en tu propósito de vida. Acompañamos a realizar este fascinante vuelo de la mano de nuestro colaborador especial.

Prepárate para un viaje transformador en este nuevo episodio de "Llévame contigo y vuela". Nos acompaña la destacada empresaria Beatriz Bernal para profundizar en el poder de la gratitud en la vida humana.

A través de un testimonio conmovedor y auténtico, Beatriz nos demuestra cómo sus experiencias más difíciles y dolorosas se convirtieron en la base para ver bendiciones en cada paso.

Un episodio lleno de luz y sabiduría que te invita a honrar tus propias vivencias, transformar tu perspectiva y hacer de la gratitud un hábito que te impulse a volar más alto.