Lo Hablamos Todo

Tras 10 años trabajando en banca, empezó a interesarse por la nutrición tras no poder quedarse embarazada durante un tiempo, teniendo SOP y tras varias consultas médicas, análisis con todos los valores normales y más de un “solo tienes que relajarte y llegará”.

Su fisio que era muy holística (que para que no sepa quien es, significa que ven un cuerpo como un todo que funciona de manera relacionada) la fue introduciendo en el mundo de la nutrición y los resultados fueron asombrosos.

Desde entonces, decidió formarse y no ha parado, para compartir esa experiencia y hallazgos con otras mujeres. 

Empezó como Health Coach de Nutrición en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, después se especializó en Hormonas por el Integrative Womens Health Institute, y de ahí se sacó el título de Nutrición Funcional y Diagnóstico. Es especialista en Tiroides, Analíticas Funcionales y Hormonas y ahora mismo está terminando el título de Terapeuta Nutricional.

¡Y hoy nos viene a contar un montón de cosas útiles alrededor de este tema! Os dejo aquí su web: https://www.beatrizmendezdelrio.com/spanish/

Hablamos con Rosa Molina, Médico Psiquiatra en HCSC Madrid, Doctora en Psiq-Neurociencia y profesora de universidad, sobre cómo lograr una relación estable con la comida, la vida sana y la vida social, la aceptación y mucho más!
Su metáfora de la escalera ayuda a entender que no tenemos que frustrarnos y a nos enseña a valorar nuestros avances. 
Muchas gracias Rosa!

Hablamos con Lorena Serrano, ginecóloga y obstetra, sobre mitos que hemos ido heredando en lo relativo a la regla, la fertilidad o ausencia de ella causada por anticonceptivos, la copa menstrual, el síndrome de ovario poliquístico, embarazo y mucho más! Gracias por tu tiempo y tus explicaciones tan gráficas y tan claras Lorena!❣️

La Dra Claudia Bernárdez  es dermatóloga tricóloga y además de a la atención clínica de pacientes, se dedica a la realización de tratamientos médico-estéticos, trasplante capilar y docencia. 

En esta charla  nos resuelve todas las dudas planteadas sobre nuestro pelo!
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Hablamos de por qué cada una tenemos un pelo diferente, sobre la caída del mismo: estrés, condición genética, alopecia...; productos y tratamientos específicos y mucho más.
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Y como guinda nos deja una serie de consejos para cuidarlo durante el verano que es cuando más expuesto se ve ☀️!
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Millones de gracias Claudia!

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Lara Marin López, nutricionista especialista en nutrición digestiva y hormonal, nos explica cómo la alimentación puede influir en nuestro ciclo menstrual y fertilidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Es importante tener un control emocional y alimenticio de lo que comemos según la fase del ciclo en la que estemos para encontrarnos bien y cómodas en nuestro cuerpo, sin dolores, sin amenorreas, etc. 
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Mil gracias por una charla tan interesante Lara!🥰

Maite y Luis supieron que Anita venía con Síndrome de Down durante el embarazo.
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Fue un placer hablar con ella sobre cómo afrontaron el embarazo, la llegada y el día a día de una bebé que simplemente, es especial y desde luego única desde luego.

Me encantó la naturalidad con la hablan del tema, es una ayuda visibilizar estos temas para que sirva como ayuda a mujeres que se puedan encontrar en la misma situación.
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Millones de gracias por contarnos!

Entrevista completa en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=rFtmnmxViBw&t=553s

Bibiana Rius es científicia e hizo su doctorado en Obesidad y Omega 3. Se fue a Estados Unidos para hacer sus prácticas y ahí se quedó. 

Hablamos sobre las mujeres en el fitness, la relación fuerza- cardio, la suplementación, los mitos y la importancia de llevar un estilo de vida sana todo el año!
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¡Millones de gracias Bibi, ha sido un placer! ❣️

Leto, más conocida como Letoto en Instagram, es, además de una española en Miami,  madre de 4 enanos brutales, de los que se le llena la boca al hablar.

Es health coach, y tiene una filosofía a la hora de educar quizás algo diferente a lo que históricamente estamos acostumbrados, pero que desde luego, merece la pena escuchar.

Eres magia, millones de gracias por tu tiempo y por una charla tan tan tan positiva que estoy segura que a muchas les ha llenado de energía y les ha inspirado como mamás y mujeres ✨

Claudia Llagostera, 29 años, diseñadora española de vestidos de novia. Actualmente por su atelier pasan decenas de novias al año buscando el vestido de sus sueños para ese gran día.

Hablamos sobre su carrera, las mujeres de su vida, la presión de llegar soltera a los 30 y mucho más, ¡fue un placer tener esta charla con alguien tan especial como ella!

Entrevista en YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=D2WJdn7A4Lk&t=838s

Camila Polensvaig fue CEO de Tetuan Valley (una aceleradora de start ups) y ahora dirige el primer Grado Universitario en Emprendimiento y Gestión de Empresas de España.

Hablamos sobre cómo ha cambiado la forma de crecer en los trabajos, las cualidades para emprender, los errores más frecuentes, la búsqueda de financiación y muchos más temas que te interesan si piensas en emprender.
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Millones de gracias por tu tiempo Cami! 🥰 Toda la suerte del mundo en esa nueva aventura!