En este episodio nos acompaña Lorena Aranda, Licenciada en nutrición, Maestra en psicología de TCA, con estudios en minfdull eating, nutrición informada en trauma, mindfulness y autocompasión y mindfulness y adicciones.

Nos platicará acerca de cómo implementó en el tratamiento de un Trastorno de la Conducta Alimentaria su pasión por el mindfulness en donde se busca traer la atención plena del paciente a su comida, su cuerpo, y las sensaciones que experimente.

Lorena Aranda:

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En este Episodio, la gran Alicia Delicia nos comparte su historia tan dura con su TCA, en donde llegó a tocar fondo y cómo ha logrado ser ahora la experta en placer que es.

No te pierdas este gran episodio.

*contiene lenguaje explícito.

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Un tema del que me URGÍA hablar en "Lo que pasa en NUESTRA mente", el famoso y tan aclamado Ayuno Intermitente.

De la mano junto a una extraordinaria profesional, la Dra. Pamela Basulto, quien además de ser Médico General, es Lic. en Nutrición.

Descubre con nosotras qué es el ayuno Intermitente? ¿cuáles son los tipos de ayunos que existen? ¿cuáles son los beneficios y las contraindicaciones?

¿Por qué está tan de moda?

y mucha... muuuucha información más!

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Dra. Pamela Basulto

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Un tema sumamente duro pero tristemenete taaaan necesario.

¿Qué pasa cuando alguien muere a causa de una consecuencia de un TCA? ¿Cómo viven este duelo los familiares, terapeutas, y gente cercana?

¿Cuáles son las principales causas de muerte por TCA?

En este gran y duro capítulo nos acompaña Juana Fernández, Psicóloga y Nutrióloga Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria desde hace 15 años.

¿Cómo vive una persona con un cuerpo no normativo dentro del mundo del modelaje?

¿se vive discriminación?

¿qué hay de las nuevas campañas en donde se trata de agregar modelos con cuerpos diversos y normales?

Acompáñame a escuchar este increíble episodio con nuestra invitada de hoy, Hypatia Rosado.

Activista feminista y portavoz de la diversidad corporal en el mundo de la moda.

Uno de los episodios más esperados. Amenorrea Hipotalámica, ¿qué es?, ¿cuáles son los más grandes mitos al rededor de este GRAN tema? ¿se cura? ¿se da exclusivamente en cuerpos delgados o con bajo peso?

Toda esta información y más nos comparte Nadia Sorroche, quien vivió 10 años con Amenorrea y ahora es coach certificada EDIT (eating disorders and intuitive eating).

En este capítulo para cerrar el mes de conmemoración de la comunidad LGBTQ+ tenemos como invitada a Barbara Velarde, Psicóloga Clínica, especialista en TCA y centrada en comunidad LGBTQ+.

Desmenuzaremos cuáles son los principales focos rojos dentro de la comunidad y cuáles son las causas principales y los detonantes principales de estos TCA.

Ceci Aguilera, mercadóloga e instrictora personal, quien compitió en fisicoculturismo y ha sido entrenadora en los estudios de moda de la CDMX, nos platica el lado que no vemos de los instructores fitness.

Uno de los capítulos más esperados de las dos tempradas, el capítulo en donde hablaremos TODO sobre el Trastorno por Atracón. ¿Cómo es? ¿se cura? ¿cómo se diagnostica? ¿es lo mismo atracón que hambre extrema? ¿cómo sé si estoy teniendo un atracón? ¿es lo mismo atracón que trastorno por atracón?

Todas estas preguntas y más en este gran capítulo con la especialista Ilana Borovoy.

Caro Pérez, colombiana y mexicana de corazón, descubrió en Nueva York este método que le llenó el alma: la danzaterapia. Esta mágica herramienta para re-conectar con nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Si eres de las personas que no pueden "meditar poniendo la mente en blanco", ESTE episodio es para ti.